Yhä useammat ihmiset alkavat sisällyttää enemmän hedelmiä ja vihanneksia päivittäiseen rutiiniinsa. Jotkut haluavat syödä raakaa vegaaniruokaa, koska ne ovat herkullisia, tuoreita ja helppoja valmistaa.
Lisäksi tarjolla on paljon uskomattomia raakavegaanisia reseptejä, ja tulet todennäköisesti yllättymään siitä, kuinka monta vaihtoehtoa on.
Jos harkitset kasviselämän aloittamista tai syömistä raakana, hyppää mukaan! Tänään viemme sinut kasvismaailmaan ja esittelemme sinulle nämä 11 maistuvaa, nopeaa ja helppoa raakavegaanireseptiä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi terveemmäksi ja raa'ammaksi. Nauttia!
Aloita aamusi oikein kauralla, Medjool -taatelilla, punaisella omenalla, kanelilla ja muskottipähkinällä! Tämä vegaaninen kaurapuuro-resepti sopii täydellisesti sen pariksi kupilliseen aromaticchai-teetä täydentämään aamun energiaa.
Katso tämä hämmästyttävä reseptitässä.
Minä rakastan! Ne ovat tuoreita ja makeita hedelmiä, jotka ovat ihanan monipuolisia. Yhdistä ne mansikoihin, granolaan, banaaneihin, niin saat kunnollisen ja herkullisen herkun, joka sopii täydellisesti laiskaan aamuun.
Pidätkö myös mangoista? Kokeile tätä mangomansikkaraakaviljaa. Ne ovat vain BERRY hyviä, et voi sanoa ei!
Katso reseptitässä.
Viimeinen vaihtoehtomme päivän ensimmäiselle aterialle, raakavegaaninen hedelmäkulho!
Tämä helmi sekoittaa Medjool-taateleita, ananasta, kantaluppia, vadelmia, mustikoita, kateudenomenoita, granaattiomenan siemeniä, seesaminsiemeniä ja suuria piikkisiä marjoja tehden siitä täydellisen aamiaisen aamusi käyntiin.
Jos rakastat marjapohjaisia ruokia, pidät näistä karpalo-brie-puremista tai tästä mansikan granola-jogurttiparfait-reseptistä.
Hanki reseptitässä.
Puhutaanpa nyt helpoista raaka-resepteistä lounaaksi, eikö niin? Tässä on muutamia ruokia, joita sinun täytyy kokeilla:
Etsin netistä raakavihannesreseptejä, kun löysin tämän herkullisen raa'an kasvischilin. Ne ovat pirun tuoreita, runsaita ja maukkaita!
Voit kokeilla viipaloidun avokadon lisäämistä viimeistelyyn. Nyt kuolaan!
Tässä onresepti.
Täytetyt avokadot rapealla aasialaisella slawilla ovat kiistatta yksi parhaista vegaanisista raakaruokaresepteistä, jotka sopivat sinun makuusi.
Ohut siivu avokadoa ja seesaminsiemeniä koristele lisää hauskaa tämän rapean ruokalajin jokaiseen puremaan.
Haluatko tietää lisää tästä reseptistä?
Hanki täydelliset tiedottässä.
Vegaanisia tacoja? Miksi ei!
Tämä tacon kasvisversio on helppojen herkullisten raakaruokareseptien luettelossani.
Yhdistä kaali, mangoldi, mausteinen pähkinä ja siemenet, maissisalsa, koristeltu viipaloidulla avokadolla, cashew-smetana, chili, korianteri, ja saat itsellesi herkullisen taco-ateria.
Tässä onreseptitälle ihanalle helmille.
Tässä ovat raa'at vegaaniset reseptit, jotka sopivat täydellisesti illalliselle:
Porkkanaspagetti kuuluu niihin helppoihin vegaanisiin resepteihin, joita rakastan tarjoilla illalliseksi.
Nämä runsaat makeat kasvisnuudelit ovat niin taivaallisia, varsinkin kun ne on sekoitettu marinarakastikkeen kanssa. Jos noudatat vegaanista ruokavaliota ja kaipaat spagettia, tämä resepti on vastaus!
Tässä onresepti.
Tiedän, että on turhauttavaa sanoa ei suosikkihampurilaisellesi. Mutta olet nyt osa kasvismaailmaa, sinun täytyy päästää irti.
Kaipaatko tunnetta napata iso hampurilainen? Tulet rakastamaan tätä raakaa vegaanihampurilaista!
Tämä vegaaninen resepti on täynnä portobello -sieniä, cashew -juustoa ja tuoreita tomaatteja, ruohosipulia, pinaattia ja persiljaa.
Parasta tässä hampurilaisessa on, että voit lisätä suosikkivihanneksiasi täytteenä. Nam!
Katso tämä hämmästyttävä reseptitässä.
Jos etsit herkullista illallista, mutta sinulla ei ole paljon aikaa sen valmistamiseen? Älä etsi enää!
Tämä uskomattoman runsas raakalasagne, joka on valmistettu tuoreesta kesäkurpitsasta, tomaateista, cashewjuustosta ja päällä kuivattua basilikaa ja ravintohiivaa, on uusi illallissuosikkisi!
Tässä onresepti.
(Bonusaika!) Nyt kun ateriamme ovat valmiit, on aika tarjoilla jälkiruoat.
Vegaani? Tarkistaa! Gluteeniton? Tarkistaa! Herkullinen? Iso TARKISTUS!
Tämä täyteläinen ja makea jäätelökakku, jossa on kivettömiä taateleita, sekoitettuja pähkinöitä, soijamaitoa, kookosöljyä, limettiä, avokadoa, päällä raastettua kookospähkinää ja tuoreita mansikoita, on täydellinen herkku, joka kannattaa tarjoilla kesäpäivinä.
Katso reseptitässä.
Pidän tästä porkkanakakkureseptistä sen juustokakkuvaikutteisesta cashew-kermasta sitruuna- ja vaahterasiirappilla sekä vaniljalla. Se lisää tämän jälkiruoan yleistä hyvyyttä ja makeutta.
Lisäksi voit lisätä mitä tahansa koristelua, joka sinulla on käsilläsi. Voit kokeilla lisätä porkkanoita ja saksanpähkinöitä ennen kaivamista!
Tässä onresepti.
Tässä on se!
Helppoja raakaruokaideoita raa'asta vegaanisesta kaurapuuroaamiaisesta, jossa on kanelia ja omenoita, aina raakalasagneen, varmista, että saat yhden aterian katettua. Ja tietysti... älä unohda lisätä hieman makeutta ennen pöydän tyhjentämistä.
Me CookingChew.com-sivustolla toivomme, että pidät tästä yksinkertaisesta reseptiluettelosta ja harkitset niiden lisäämistä arsenaaliisi tulevaisuudessa.
