Du planerar att vara värd för en vegansk fjärde julifest i år, och det är första gången. Okej, ta ett djupt andetag och få inte panik! Du kanske tänker att ett firande med veganskt tema inte är roligt och har en begränsad meny, men här är de goda nyheterna: Du kommer fortfarande att kunna njuta av dina självständighetsdagens klassiska rätter som hamburgare och varmkorv, men med en vegansk snurr. Jag vet att jag gjorde det!
Här har vi avrundat några av de bästa veganska recepten att lägga till din fjärde juli-meny, från lockande aptitretare till aptitretande sidor, förrätter och mer.
Och den bästa delen av den här receptlistan är att dessa växtbaserade rätter inte bara kommer att imponera på dina veganska vänner och familjemedlemmar – de är också roliga att göra också – du kanske bara gör dem året runt!
Det här receptet tar dina morotshundar upp ett snäpp. Tillsammans med kryddig senap kommer dessa små veganska aptitretare säkerligen att bli en hit på ditt fjärde juli-bord.
Hemligheten till dess smak är närvaron av en speciell marinad gjord på sojasås, risvinsvinäger, äppelcidervinäger, flytande rök, vitlök, färsk ingefära och lökpulver.
Såsen karamelliseras på morötterna tills de ser ut som små korv. Dessa morotshundar slås sedan in i en smördeg innan de gräddas i upp till 15 minuter i ugnen.
Snabbtips: För att få det där "korv"-utseendet för dina morötter, se till att tillaga alla sidor jämnt.
Här är recept.
Börja din självständighetsfest direkt genom att servera dessa italienskinspirerade fyllda svampar till dina veganska gäster. Smakfull, publikglädje och åh så lätt att göra, du kommer att gå tillbaka till detta recept om och om igen!
Denna aptitretare är gjord av ekologiska vita knappsvampar, italienskt kryddat brödsmulor, veganskt smör, vitlök, kryddor, avokadoolja och färsk persilja som garnering.
Här är recept.
Den här 30-minuten är lagom och baserad på grönsaker, stor på smak och fängslande på en bordsskiva. Baguetteskivorna bakas till gyllenbrun perfektion innan de pryds med tomater, avokado, olivolja, salt och peppar ovanpå.
I sista minuten av förberedelsen förvandlar införandet av balsamicoglasyr förrätten till något extraordinärt med massor av intensiva smaker.
Få receptet här.
Denna fantastiska hamburgare - gjord på färska grönsaker - får det lilla extra av en läcker dugg av vegan tusen ödressing ovanpå.
Det är helt vegan! Burgerpattyn kombinerar kikärter, sojasås, tomatpuré, krossade valnötter, vegansk majonnäs, hoisinsås, dijonsenap, vitlökspulver, lökpulver, salt, mald svartpeppar, rökt paprika och flytande rök. Låt dig inte skrämmas, receptet är ganska enkelt!
Snabbtips: Om du grillar patty, se till att tillsätta lite olja på grillen så att din burgare inte fastnar.
Här är recept.
Utomhusfester känns inte riktigt kompletta utan varmkorv. Men de är 100 perfekta gränser för dina veganvänner.
Oroa dig inte! Ta med smaken och konsistensen av korv till din fest med veganskt tema med dessa morotshundar.
Tillverkningsprocessen är enkel. Börja med att skala och skär dina morötter i bulllängder. Koka dem i vatten tills de är mjuka. Låt morotshundarna svalna innan du blandar dem i marinaden, grilla sedan! Lägg den grillade morotshunden på bullen och lägg till dina favoritpålägg.
Här är recept.
Liva upp ditt Independence Day-bord med fräscha och färgglada lagernachos gjorda av veganskt tacokött. Den smakliga smaken av svartbönsblandning, salsa, krämigheten av vegansk nachoost och den nötiga smaken av guacamole -toppning kommer att imponera på alla hungriga publik.
Bortsett från sitt utseende, smakar denna maträtt också fantastiskt! Se till att dubbla det här receptet för det går på ett ögonblick, helt klart.
Få receptet här.
Denna frestande smörgås är ditt nya go-to-recept för alla veganska helgdagar, tillfällen och helgdagar. Och eftersom receptet är gjort av färska grönsaker och häftklamrar i skafferiet är det otroligt budgetvänligt och enkelt att sätta ihop.
Den bästa delen? De fryser vackert. Oavsett om du har rester över (vilket är omöjligt) eller om du gör en andra sats kan du enkelt frysa linsblandningen i en lufttät behållare och sedan värma upp den när du behöver den.
Få receptet här.
Servera denna veganinspirerade smörgås tillsammans med din favoritsallad eller rostade grönsaker för att göra den perfekta fjärde juli-måltiden!
Vegansk mozzarellaost och ett tjockt lager marinara ger varje tugga av denna salta smörgås en rik och krämig smak med en sammetslen texturnyans.
Medan peston ger den övergripande rätten lite smaker av basilika och vitlök. För att spara tid, använd vegansk mozzarella- och marinarasås från butik istället för hemlagad.
Här är recept.
Om du gillar krångelfria fjärde juli-sidor är detta majskolvarrecept gjort för dig. Det är upp till dig hur du väljer att tillaga dina majskolvar – du kan antingen rosta dem på grillen, koka eller tillaga dem i mikrovågsugn – det är inte mycket du kan göra fel!
För att förbereda denna snabba och enkla sidorätt på grillen, börja med att skala tillbaka majsskalen, vika upp skalen runt kolven och lägg sedan majsen på en medelhög grill i 20 minuter.
Ta de söta smakerna av din färska majskolvar till nästa nivå genom att tillsätta lite parmesansmör, rostad vitlök, majonnäs eller den söta och kryddiga blandningen av honung och cayennepeppar.
Snabbtips: Vrid majsen var 5: e minut för att tillaga jämnt.
Här är vårt recept.
Denna veganska potatissallad överträffar tillfällen – från semesterbrunch, potlucks till Fourth of July cookouts – you name it! Och det som gör det ännu mer anmärkningsvärt är dess krämiga och klassiska smaker som ingen kommer att gissa att det är veganskt!
Fullpackad med bra ingredienser som potatis, röd paprika, lök, selleri, persilja, vegansk majonnäs och gul senap, den här rätten kommer säkerligen att skicka dina smaklökar på en resa.
Knaprig selleri kompenserar krämigheten i vegansk majonnäs och potatis, vilket ger balansen mellan munkänsla och konsistens som behövs för att dina veganska gäster ska komma tillbaka för mer.
Få receptet här.
Letar du efter en pålitlig rätt som är familjevänlig och otroligt enkel att göra? Denna veganska pasta är allt du behöver!
Klädd helt enkelt med en syrlig och krämig tahinidressing, kommer varje tugga av denna publikbehagliga rätt att leverera de fräscha smakerna och texturerna från haricots verts, körsbärstomater, marinblå bönor, rödlök, kalamataoliver, kronärtskockshjärtan och solrosfrön.
Den bästa delen? Det har oändliga variationer, och du kan anpassa receptet efter eget gott! Gör en italiensk version av rätten med rostad röd paprika eller förenkla genom att skippa den spiraliserade squashen och öka pastan.
Här är receptet.
När du fortfarande är osäker på vilka tillbehör du ska servera den kommande fjärde juli, gör dessa färgglada kebaber av majs, zucchini, gul sommarsquash, röd paprika, rödlök och bruna svampar ute på grillen.
Det finns ingen anledning att marinera grönsakerna innan de grillas – en skvätt jungfruolja, salt och nymalen svartpeppar räcker för att förvandla dessa spett till ett extraordinärt tillbehör.
Om du vill lägga till fler smaker, ringla över lite vitlökig chimichurri-sås, krämig avokadosalsa verde eller balsamicoglasyr på slutet.
Få receptet här.
Det bästa med detta coleslaw-recept är att utesluta majonnäs i mixen. Istället har den en extra smak av cidervinäger och senap, vilket ger rätten en söt och syrlig underton.
Om du inte är bekväm med lukten av rödlöken är det bäst att blötlägga dem i en vatten-vinägerblandning några minuter före användning. Ingen äppelcider? Inga problem, vit vinäger till räddningen!
Få receptet här.
Denna fantastiska dessert kommer säkerligen att bli en favorit bland dina veganska familjemedlemmar och vänner på den fjärde juli eller vilken som helst sammankomst och festlighet.
Tårtan har krämiga glutenfria tårtlager med gyllene malda linfrön och sedan frostad med en vegansk ostostfrosting bestående av vanilj, veganost, limejuice och smör.
För att passa independence Day-temat läggs skivade blåbär och jordgubbar till kakan, vilket bildar en amerikansk-inspirerad flaggdesign.
Få receptet här.
Med sin krämiga och syrliga munkänsla förtjänar denna läckra dessert en plats på ditt festbord för fjärde juli!
Cheesecaken börjar med en seg skorpa gjord på en blandning av nötter och dadlar. Därifrån följer tre otroliga lager kalkostkaka och blåbärskaka. Chilltiden för varje lager kan verka som ett krångel, men oroa dig inte, det gör detta veganska recept till den perfekta efterrätten.
Läs mer om detta recept här.
Om du vill ha en uppfriskande behandling den kommande självständighetsdagen, behåll dessa patriotiska popsicles till hands. Färska jordgubbar och blåbär används ofta till söta drycker och desserter som jordgubbssmoothie och gammaldags blåbärsskomakare men att förvandla dem till isglass är också ett läckert sätt att använda frukterna.
Du behöver bara fyra viktiga ingredienser för att göra dessa färska poppar: grekisk yoghurt, blåbär, jordgubbar och honung. Dessutom kräver receptet bara 10 minuters förberedelsetid!
Här är recept.
Denna smaskiga glasskaka är verkligen en dröm som älskar bär och bananer.
Sommargodisen kombinerar de underbara smakerna av jordgubbar, blåbär, bananer, dadlar och nötter. Resultatet? En krämig, söt, fräsch och festlig glassbakelse! Och du kommer att bli förvånad över hur lätt det här receptet är - du kan till och med äta det samma dag som du gör det.
Här är recept.
Släck törsten med denna enkla smoothie fylld med honung, kärnmjölk, lime, vattenmelon och gurka. Presentationen ska entusiasmera alla vid sammankomsten. Smaken? Det är säkert att behaga!
För att inte tala om, det är ett utsökt sätt att använda det överskottet av vattenmelon. Säkra bara en mixer så att du kan sluka denna oerhört uppfriskande dryck när som helst, var som helst!
Här är recept.
Detta färgglada lemonadrecept kommer säkerligen att bli en av dina favoriter att servera på poolfester eller familjesammankomster i fjärde juli. För att skapa denna fantastiska lemonad behöver du fjärilsärtblomma, hibiskuste, kokosmjölk, ingefära, citron och socker.
Ta några minuter att blanda en sats av denna drink och njut av några klunkar medan du väntar på majskolven på grillen eller servera den tillsammans med dina favoritaptitretare och tillbehör.
Få receptet här.
Förlåt barn, ni är alla förbjudna!
Denna mousserande cocktail får sin härliga röda färg från en kombination av tranbärsjuice, och den sockerbelagda tranbärsgarneringen ger cocktailen lite färg och kompletterar limeens syrliga smakprofil.
Om du vill göra det barnvänligt kan du använda vit druvjuice eller ingefära i stället för vodkan.
Här är receptet.
Fira den fjärde juli och njut av de episka fyrverkerierna och paraderna medan du smuttar på denna törstsläckande drink. Det bästa med Cape Cod-cocktailen är att den är så enkel att göra – du behöver inte ens ta ut cocktailshakern!
Du behöver bara hälla vodka, tranbärsjuice och enkel sirap över is i ditt höga glas, rör om, garnera med ett citronhjul och servera sedan. Vill du ha mer kick till cocktailen? Tillsätt en skvätt av din ginger ale i mixen!
Få receptet här.
Du kan helt enkelt inte gå fel med detta tjusiga recept på blåbärslimonadmocktail!
Fullpackad med den perfekta blandningen av syrlighet och sötma, det är bättre att förvänta dig att få fullt upp med att fylla allas glas på festen!
Känner du dig sugen? Lägg gärna till din favoritljussprit tillsammans med socker, blåbär och citronsaft.
Lås upp detta recept här.
Den fjärde juli är en dag för att fira frihet och gemenskap. Och detta härliga semesterevenemang behöver slutligen några goda rätter för att passera och för att föra alla närmare varandra.
Och med den här sammanställningen jag har tagit fram, har jag ett stort hopp om att du ska få modet att samla dina vegangrannar och bästisar för att fira den kommande självständighetsdagen.
Vilka är dina favoriträtter på listan? Berätta för oss i kommentarerna!
