Ove godine planirate ugostiti vegansku zabavu četvrtog srpnja i to vam je prvi put. Dobro, duboko udahni i ne paničari! Možda mislite da proslava s veganskom temom nije zabavna i da ima ograničen jelovnik, ali evo dobrih vijesti: i dalje ćete moći uživati u klasičnim jelima za Dan neovisnosti poput hamburgera i hrenovki, ali uz vegansku varijantu. Znam da jesam!
Ovdje smo zaokružili neke od najboljih veganskih recepata koje možete dodati na vaš jelovnik za četvrti srpnja, od primamljivih predjela do slatkih priloga, predjela i još mnogo toga.
A najbolji dio ovog popisa recepata je da ova jela na biljnoj bazi neće samo oduševiti vaše prijatelje vegane i članove obitelji – njih je također zabavno napraviti – možda ih jednostavno pripremate tijekom cijele godine!
Ovaj recept podiže igru vaših pasa mrkve. U kombinaciji s ljutom senfom, ova mala veganska predjela zasigurno će biti hit na vašem stolu od 4. srpnja.
Tajna njezinog okusa je prisutnost posebne marinade od sojinog umaka, vinskog octa od riže, jabučnog octa, tekućeg dima, češnjaka, svježeg đumbira i luka u prahu.
Umak se karamelizira na mrkve dok ne izgledaju poput malih hrenovki. Ovi psi od mrkve tada se zamotaju u lisnato tijesto prije nego se peku do 15 minuta u pećnici.
Brzi savjet: kako biste postigli onaj "hot dog" izgled vaše mrkve, pobrinite se da se sve strane peku ravnomjerno.
Ovdje je recept.
Započnite svoju zabavu neovisnosti odmah tako što ćete svojim veganskim gostima poslužiti ove punjene gljive inspirirane talijanskom. Okusnog, ugodnog i oh-toliko jednostavnog za napraviti, vraćat ćete se ovom receptu iznova i iznova!
Ovo predjelo je napravljeno od organskih bijelih gljiva, talijanskih začinjenih krušnih mrvica, veganskog maslaca, češnjaka, začina, ulja avokada i svježeg peršina kao ukrasa.
Ovdje je recept.
Velikih zalogaja i temeljenih na povrću, ovih 30 minuta veliko je okusa i zadivljuje na stolu. Kriške baguettea su pečene do zlatno smeđe boje prije nego što se ukrase rajčicama, avokadom, maslinovim uljem, soli i paprom.
U posljednjoj minuti pripreme, dodavanje balzamičke glazure pretvara predjelo u nešto izvanredno s puno intenzivnih okusa.
Uzmite recept ovdje.
Ovaj fantastični hamburger – napravljen od svježeg povrća – dobiva ono malo više od slasnog veganskog preljeva od tisuću otoka na vrhu.
Totalno je veganski! Burger pljeskavica kombinira slanutak, soja umak, pastu od rajčice, mljevene orahe, vegansku majonezu, hoisin umak, dijon senf, češnjak u prahu, luk u prahu, sol, mljeveni crni papar, dimljenu papriku i tekući dim. Nemojte se plašiti, recept je prilično jednostavan!
Brzi savjet: Ako pečete pljeskavicu, obavezno dodajte malo ulja na roštilj kako vam se pljeskavica ne bi zalijepila.
Ovdje je recept.
Blagdanska druženja na otvorenom ne izgledaju potpuna bez hrenovki. Međutim, oni su 100 savršenih zabrana za vaše prijatelje vegane.
Ne brinite! Donesite okus i teksturu hrenovki na svoju vegansku zabavu uz ove pse od mrkve.
Proces izrade je jednostavan. Počnite s guljenjem i rezanjem mrkve na punđu. Kuhajte ih u vodi dok ne omekšaju. Pustite da se psi mrkve ohlade prije miješanja s marinadom, a zatim ispecite na žaru! Stavite psa od mrkve na žaru na lepinju i dodajte svoje omiljene dodatke.
Ovdje je recept.
Oživite svoj stol za Dan neovisnosti svježim i šarenim slojevitim nachosima od veganskog taco mesa. Slani okus mješavine crnog graha, salse, kremastost veganskog nacho sira i orašasti okus guacamole preljeva oduševit će svaku gladnu gomilu.
Osim što izgleda, ovo jelo ima i fantastičan okus! Udvostručite ovaj recept jer će sigurno proći u trenu.
Uzmite recept ovdje.
Ovaj primamljivi sendvič vaš je novi recept za sve veganske blagdane, prigode i svetkovine. A budući da je recept napravljen od svježeg povrća i ostava, nevjerojatno je proračunski i jednostavno se sastavlja.
Najbolji dio? Prekrasno se smrzavaju. Bez obzira na to imate li ostataka (što je nemoguće) ili napravite drugu seriju, smjesu od leće možete jednostavno zamrznuti u hermetički zatvorenoj posudi, a zatim je ponovno zagrijati kada vam zatreba.
Uzmite recept ovdje.
Poslužite ovaj sendvič inspiriran veganima uz svoju omiljenu salatu ili pečeno povrće kako biste napravili savršeno jelo četvrtog srpnja!
Veganski sir mozzarella i debeli sloj marinare daju svakom zalogaju ovog slanog sendviča bogat i kremast okus s baršunastom nijansom teksture.
Dok pesto cijelom jelu daje neke okuse bosiljka i češnjaka. Kako biste uštedjeli vrijeme, umjesto domaćeg umaka koristite vegansku mozzarellu i marinaru iz trgovine.
Ovdje je recept.
Ako uživate u bezbrižnim stranama četvrtog srpnja, ovaj recept s kukuruzom u klipu je stvoren za vas. Na vama je kako ćete odlučiti kuhati kukuruz na klipu - možete ga ispeći na roštilju, skuhati ili skuhati u mikrovalnoj pećnici - nije mnogo što možete učiniti pogrešno!
Za pripremu ovog brzog i jednostavnog priloga na roštilju, počnite tako da ogulite kukuruznu ljusku, preklopite je oko klipa, a zatim stavite kukuruz na srednje jak roštilj na 20 minuta.
Podignite slatke okuse svog svježeg kukuruza na klipu na sljedeću razinu dodavanjem malo maslaca od parmezana, pečenog češnjaka, majonezena ili slatke i začinske mješavine meda i kajenskog papra.
Brzi savjet: Okrenite kukuruz svakih 5 minuta da se ravnomjerno kuha.
Evo našeg recepta.
Ova veganska krumpir salata nadilazi prilike - od blagdanskog bruncha, zalogaja do kuhanja za četvrti srpnja - samo tako! A ono što ga čini još izvanrednijim su njegovi kremasti i klasični okusi za koje nitko neće pogoditi da je veganski!
Prepuno dobrih sastojaka kao što su krumpir, crvena paprika, luk, celer, peršin, veganski majonez i žuta senf, ovo će jelo zasigurno poslati vaše okusne pupoljke na izlet.
Hrskavi celer nadoknađuje kremastost veganske majoneze i krumpira, dajući ravnotežu okusa i teksture potrebnu da se vaši veganski gosti vrate po još.
Uzmite recept ovdje.
Tražite pouzdano jelo prikladno za obitelj i nevjerojatno jednostavno za napraviti? Ova veganska tjestenina je sve što vam treba!
Jednostavno obložen pikantnim i kremastim preljevom od tahinija, svaki zalogaj ovog jela ugodnog za publiku pružit će svježe okuse i teksture haricots verts, cherry rajčice, tamnocrvenog graha, crvenog luka, kalamata maslina, srca artičoka i sjemenki suncokreta.
Najbolji dio? Ima beskrajne varijacije, a recept možete prilagoditi svome srcu! Napravite talijansku verziju jela s pečenom crvenom paprikom ili je pojednostavite tako da preskočite spiraliziranu tikvu i povećate tjesteninu.
Evo recepta.
Kada još niste odlučili koje priloge poslužiti nadolazećeg 4. srpnja, pripremite ove šarene ćevape od klasova, tikvica, žute ljetne tikve, crvene paprike, crvenog luka i smeđih gljiva na roštilju.
Povrće nije potrebno marinirati prije pečenja na roštilju – malo djevičanskog maslinovog ulja, soli i svježe mljevenog crnog papra dovoljan je da ove ražnjiće pretvorite u izvanredan prilog.
Ako želite dodati još okusa, na kraju pokapajte malo chimichurri umaka od češnjaka, kremastu salsa verde od avokada ili balzamičnu glazuru.
Uzmite recept ovdje.
Najbolja stvar u ovom receptu od salate je isključenje majoneze u smjesu. Umjesto toga, ima dodatnu aromu octa i senfa, dajući jelu sladak i pikantan prizvuk.
Ako vam ne odgovara miris crvenog luka, najbolje je da ga prije upotrebe nekoliko minuta namočite u mješavini vode i octa. Nema jabukovače? Nema problema, bijeli ocat u pomoć!
Recept nabavite ovdje.
Ovaj desert koji će vas zaustaviti zasigurno će biti omiljen među članovima vaše veganske obitelji i prijateljima na 4. srpnja ili bilo kojem okupljanju i fešti.
Torta sadrži kremaste slojeve torte bez glutena sa zlatnim mljevenim lanenim sjemenkama, a zatim prelivene veganskom kremom od sira koja se sastoji od vanilije, veganskog sira, soka od limete i maslaca.
Kako bi odgovarali temi Dana neovisnosti, narezane borovnice i jagode se dodaju u tortu, tvoreći dizajn zastave nadahnut američkim.
Uzmite recept ovdje.
Sa svojim kremastim i oštrim osjećajem u ustima, ovaj slatki desert zaslužuje mjesto na vašem stolu za zabavu 4. srpnja!
Torta od sira počinje žvakanom korom napravljenom od mješavine orašastih plodova i datulja. Odatle slijede tri nevjerojatna sloja cheesecakea od limete i cheesecakea s borovnicama. Vrijeme hlađenja svakog sloja moglo bi se činiti gnjavažom, ali ne brinite, čini ovaj veganski recept idealnim desertom za unaprijed.
Pročitajte više o ovom receptu ovdje.
Ako želite osvježavajuću poslasticu nadolazećeg Dana neovisnosti, držite ove domoljubne sladoled pri ruci. Svježe jagode i borovnice često se koriste za slatke napitke i deserte, poput smoothieja od jagoda i staromodnog postolara od borovnica, ali pretvaranje u sladoled također je ukusan način korištenja voća.
Trebat će vam samo četiri bitna sastojka da napravite ove svježe pops: grčki jogurt, borovnice, jagode i med. Osim toga, recept zahtijeva samo 10 minuta vremena za pripremu!
Ovdje je recept.
Ova prekrasna sladoledna torta uistinu je san ljubitelja bobičastog voća i banana.
Ljetna poslastica spaja prekrasne okuse jagoda, borovnica, banana, datulja i orašastih plodova. Rezultat? Kremasta, slatka, svježa i svečana sladoledna torta! I iznenadit ćete se koliko je ovaj recept jednostavan - čak ga možete jesti istog dana kada ga napravite.
Ovdje je recept.
Utažite žeđ ovim jednostavnim smoothijem ispunjenim medom, mlaćenicom, limetom, lubenicom i krastavcem. Prezentacija bi trebala uzbuditi sve na skupu. Okus? Sigurno će ugoditi!
Da ne spominjem, to je ukusan način da iskoristite taj višak lubenice. Samo pričvrstite blender kako biste mogli progutati ovo vrhunsko osvježavajuće piće bilo kada i bilo gdje!
Ovdje je recept.
Ovaj šareni recept za limunadu zasigurno će vam postati jedan od omiljenih za posluživanje na zabavama u bazenu ili na obiteljskim okupljanjima četvrtog srpnja. Da biste napravili ovu zadivljujuću limunadu, potrebni su vam cvijet leptira od graška, čaj od hibiskusa, kokosovo mlijeko, đumbir, limun i šećer.
Odvojite nekoliko minuta za miješanje serije ovog napitka i uživajte u nekoliko gutljaja dok čekate taj kukuruz u klipu na roštilju ili ga poslužite uz omiljena predjela i prilog.
Uzmite recept ovdje.
Oprostite djeco, svi ste izvan granica!
Ovaj pjenušavi koktel dobiva svoju lijepu crvenu boju kombinacijom soka od brusnice, a zašećereni ukras od brusnica daje koktelu dašak boje, nadopunjujući oštar profil okusa limete.
Ako ga želite učiniti prilagođenim djeci, umjesto votke možete upotrijebiti sok od bijelog grožđa ili pivo od đumbira.
Evo recepta.
Proslavite četvrti srpanj i uživajte u epskom vatrometu i paradama ispijajući ovo piće za gašenje žeđi. Najbolji dio koktela Cape Cod je što ga je tako jednostavno napraviti - ne morate čak ni vaditi šejker za koktele!
Vi samo trebate preliti votku, sok od brusnice i jednostavan sirup preko leda u visokoj čaši, promiješati, ukrasiti kotačićem limuna, a zatim poslužiti. Želite li još više uz koktel? Dodajte malo piva od đumbira u mješavinu!
Recept nabavite ovdje.
Jednostavno ne možete pogriješiti s ovim otmjenim receptom za koktel s limunadom od borovnice!
Prepun savršenog spoja kiselosti i slatkoće, bolje je očekivati da ćete biti zauzeti punjenjem čaša svima na zabavi!
Osjećate se pijano? Uz šećer, borovnice i sok od limuna slobodno dodajte svoj omiljeni lagani liker.
Otključajte ovaj recept ovdje.
Četvrti srpanj je dan za slavlje slobode i zajedništva. A ovaj veličanstveni blagdanski događaj u konačnici treba neka dobra jela da se prođe i da se svi zbliže.
S ovom kompilacijom koju sam smislio imam veliku nadu da ćete imati hrabrosti okupiti svoje susjede vegane i najbolje prijateljice u spomen na nadolazeći Dan neovisnosti.
Koja su vaša omiljena jela na listi? Recite nam u komentarima!
