Idén egy vegán július negyedik parti szervezését tervezi, és ez az első alkalom. Rendben, lélegezz mélyen, és ne ess pánikba! Lehet, hogy azt gondolja, hogy a vegán témájú ünneplés nem szórakoztató és korlátozott menüvel rendelkezik, de itt a jó hír: továbbra is élvezheti a függetlenség napja klasszikus ételeit, például a hamburgert és a virslit, de vegán pörgéssel. Tudom, hogy megtettem!
Az alábbiakban összegyűjtöttük a legjobb vegán recepteket, amelyeket hozzáadhat a július negyedikei menüjéhez, a csábító előételektől az ínycsiklandó köretekig, előételekig és egyebekig.
És ennek a receptlistának a legjobb része az, hogy ezek a növényi alapú ételek nem csak lenyűgözik a vegán barátait és családtagjait-emellett szórakoztató az elkészítésük is-, lehet, hogy egész évben készítik őket!
Ez a recept egy fokkal feljebb viszi a sárgarépakutyák játékát. Fűszeres mustárral párosítva ezek a kis vegán előételek biztosan slágerek lesznek a július negyedikei asztalán.
Kitörő ízének titka a szójaszószból, rizsborecetből, almaecetből, folyékony füstből, fokhagymából, friss gyömbérből és hagymaporból készült különleges pác jelenléte.
A mártást addig karamellizáljuk a sárgarépára, amíg kis hot dognak nem tűnik. Ezeket a sárgarépa kutyákat egy leveles tésztába csomagolják, mielőtt akár 15 percig sütik a sütőben.
Gyors tipp: Ahhoz, hogy a sárgarépának „hot dog” megjelenését érje el, ügyeljen arra, hogy minden oldalát egyenletesen süsse meg.
Itt a recept.
Kezdje el a függetlenségi partiját azzal, hogy vegán vendégeinek kínálja fel ezt az olasz ihletésű töltött gombát. Ízletes, tetszetős és könnyű elkészíteni, ehhez a recepthez újra és újra visszatérsz!
Ez az előétel bio fehér gombás gombákból, olasz fűszerezett zsemlemorzsából, vegán vajból, fokhagymából, fűszerekből, avokádóolajból és friss petrezselyemből készül köretként.
Itt a recept.
Ez a 30 perces, harapásnyi, zöldségalapú, ízletes és magával ragadó az asztallapon. A bagettszeleteket aranybarnára sütik, mielőtt paradicsommal, avokádóval, olívaolajjal, sóval és borssal díszítik a tetejüket.
Az előkészítés utolsó percében a balzsamos máz hozzáadásával az előétel rendkívüli, sok intenzív ízű lesz.
Szerezd meg a receptet itt.
Ez a fantasztikus hamburger – friss zöldségekből készül – némi pluszt ad a tetejére egy finom csepp vegán ezerszigeti öntetből.
Teljesen vegán! A burgerpogácsa csicseriborsó, szójaszósz, paradicsompüré, darált dió, vegán majonéz, hoisin szósz, dijoni mustár, fokhagymapor, hagymapor, só, őrölt fekete bors, füstölt paprika és folyékony füstöt kombinál. Ne ijedj meg, a recept nagyon egyszerű!
Gyors tipp: Ha a pogácsát grillezed, adj hozzá egy kis olajat a grillre, hogy ne ragadjon le a hamburger.
Itt a recept.
A szabadtéri ünnepi összejövetelek nem teljesek hot dog nélkül. Azonban 100 tökéletes korlátozást jelentenek a vegán barátaid számára.
Ne aggódj! Hozd el a hot dog ízét és állagát a vegán témájú partiján ezekkel a sárgarépakutyákkal.
Az elkészítési folyamat egyszerű. Kezdje a sárgarépák hámozásával és zsemlehosszúságúra vágásával. Főzzük őket vízben puhára. Hagyja kihűlni a sárgarépakutyákat, mielőtt a páchoz keveri őket, majd grillezze! Helyezze a grillezett sárgarépa kutyát a zsemlére, és adja hozzá kedvenc feltéteit.
Itt a recept.
Emelje fel a függetlenség napja asztalát vegán taco húsból készült friss és színes réteges nacho-val. A feketebab -keverék, a salsa sós íze, a vegán nacho sajt krémessége és a guacamole -öntet diós íze elvarázsol minden éhes tömeget.
A kinézetén kívül ennek az ételnek az íze is fantasztikus! Mindenképpen duplázd meg ezt a receptet, mert egy pillanat alatt el fog menni.
Szerezd meg a receptet itt.
Ez a csábító szendvics az Ön új receptje minden vegán ünnephez, alkalomhoz és ünnepséghez. És mivel a recept friss zöldségekből és kamra alapanyagokból készül, hihetetlenül pénztárcabarát és egyszerűen összeállítható.
A legjobb rész? Gyönyörűen lefagynak. Akár van maradék (ami lehetetlen), akár egy második adagot készít, a lencsekeveréket könnyen lefagyaszthatja egy légmentesen záródó edényben, majd felmelegítheti, amikor szüksége van rá.
Szerezd meg a receptet itt.
Tálalja ezt a vegán ihletésű szendvicset kedvenc salátája vagy sült zöldségei mellé, hogy elkészítse a tökéletes július negyediki étkezést!
A vegán mozzarella sajt és a vastag marinara réteg gazdag és krémes ízt kölcsönöz ennek a sós szendvicsnek minden falatához, bársonyos textúraárnyalattal.
Míg a pesto a bazsalikom és a fokhagyma ízét kölcsönzi az általános ételnek. Az időtakarékosság érdekében használjon házi készítésű bolti vegán mozzarellát és marinara szószt.
Itt a recept.
Ha élvezi a gondtalan július negyedik oldalakat, ez a kukoricacsutka recept az Ön számára készült. Rajtad múlik, hogyan főzöd a kukoricacsutkát – vagy grillen sütheted, felforralhatod vagy mikrohullámú sütőben sütheted –, nem sok rosszat tehetsz!
Ennek a gyors és egyszerű köretnek a grillen történő elkészítéséhez először hámozzuk vissza a kukoricahéjat, hajtsuk vissza a héjat a csutka köré, majd helyezzük a kukoricát közepesen magas grillre 20 percre.
Emelje a következő szintre a friss kukoricacsutka édes ízét, ha ad hozzá egy kis parmezán vajat, pörkölt fokhagymát, majonézt vagy a méz és a cayenne bors édes és fűszeres keverékét.
Gyors tipp: Forgassa meg a kukoricát 5 percenként, hogy egyenletesen süljön.
Íme a receptünk.
Ez a vegán burgonyasaláta felülmúlja az alkalmakat – az ünnepi villásreggelitől, a bográcsozástól a július negyedikei főzésig – nevezd meg! És ami még figyelemre méltóbbá teszi, az a krémes és klasszikus íze, hogy senki sem fogja kitalálni, hogy vegán!
Az olyan jó hozzávalókkal, mint a burgonya, a pirospaprika, a hagyma, a zeller, a petrezselyem, a vegán majonéz és a sárga mustár tele van, ez az étel biztosan elhozza ízlelőbimbóit egy utazásra.
A ropogós zeller ellensúlyozza a vegán majonéz és a burgonya krémességét, egyensúlyt biztosítva a szájban és a textúrában, amely ahhoz szükséges, hogy vegán vendégei még többet térjenek vissza.
Szerezd meg a receptet itt.
Megbízható ételt keresel, amely családbarát és hihetetlenül egyszerűen elkészíthető? Ez a vegán tészta minden, amire szüksége van!
Egyszerűen csípős és krémes tahini öntettel öltözve, ennek a tömegnek tetsző ételnek minden falata friss ízeket és textúrákat kölcsönöz a hársféléknek, cseresznyeparadicsomnak, sötétbabnak, lilahagymának, kalamata olajbogyónak, articsóka szívnek és napraforgómagnak.
A legjobb rész? Végtelen változata van, a receptet pedig kedvedre szabhatod! Készítse el az étel olasz változatát sült pirospaprikával, vagy egyszerűsítse úgy, hogy kihagyja a spirálozott tököt és növeli a tésztát.
Íme a recept.
Ha még mindig bizonytalan abban, hogy milyen köreteket szolgáljon fel a közelgő július negyedikén, készítse el ezeket a színes kebabot kalászkukoricából, cukkiniből, sárga nyári tökből, piros kaliforniai paprikából, lilahagymából és barna gombából a grillen.
Grillezés előtt nem kell bepácolni a zöldségeket – elég egy csepp szűz olívaolaj, só és frissen őrölt feketebors, hogy ezek a nyársak különleges köretté váljanak.
Ha több ízt szeretnél hozzáadni, a végén csepegtess fokhagymás chimichurri szósszal, krémes avokádó salsa verde-vel vagy balzsammázat.
Szerezd meg a receptet itt.
A legjobb dolog ebben a káposztasaláta receptben az, hogy a majonézt kizárják a keverékből. Ehelyett egy extra ízű almaecetet és mustárt tartalmaz, amely édes és csípős felhangot ad az ételnek.
Ha nem érzi jól magát a lilahagyma illata miatt, a legjobb, ha használat előtt néhány percre víz-ecetes keverékbe áztatja. Nincs almabor? Semmi gond, fehér ecet a segítség!
Szerezd meg a receptet itt.
Ez a látványos desszert minden bizonnyal kedvence lesz vegán családtagjai és barátai körében július negyedikén vagy bármilyen összejövetelen vagy ünnepségen.
A torta krémes, gluténmentes tortarétegeket tartalmaz aranyra őrölt lenmaggal, majd vaníliából, vegán sajtból, lime levéből és vajból álló vegán krémsajt-mázzal.
A függetlenség napja témájához illeszkedően szeletelt áfonya és eper kerül a tortába, ami amerikai ihletésű zászlótervet alkot.
Szerezd meg a receptet itt.
Krémes és csípős érzetével ez a zamatos desszert megérdemli, hogy helyet kapjon július negyedikei parti asztalán!
A sajttorta dió és datolya keverékéből készült rágós kéreggel kezdődik. Innen három hihetetlen réteg lime sajttorta és áfonyás sajttorta következik. Az egyes rétegek hűtési ideje problémásnak tűnhet, de ne aggódj, ez a vegán recept ideális előre elkészíthető desszertté teszi.
Olvasson többet erről a receptről itt.
Ha frissítő élvezetre vágyik a közelgő függetlenség napján, tartsa kéznél ezeket a hazafias popsikákat. A friss epret és áfonyát gyakran használják édes italokhoz és desszertekhez, például epres turmixhoz és régimódi áfonyás cukkinihez, de a gyümölcsök pálinkává alakítása is finom módja a gyümölcsök felhasználásának.
Csupán négy alapvető összetevőre lesz szükséged a friss popok elkészítéséhez: görög joghurtra, áfonyára, eperre és mézre. Ráadásul a recept csak 10 perc előkészítést igényel!
Itt a recept.
Ez a remek fagylalttorta valóban a bogyós gyümölcsök és a banán szerelmeseinek álma.
A nyári csemege az eper, áfonya, banán, datolya és dió csodálatos ízeit ötvözi. Az eredmény? Krémes, édes, friss és ünnepi fagylalttorta! És meg fog lepődni, milyen egyszerű ez a recept – akár már aznap el is fogyaszthatja, amikor elkészíti.
Itt a recept.
Olthatja szomját ezzel az egyszerű turmixszal, amely mézzel, íróval, lime-mal, görögdinnyével és uborkával van töltve. Az előadás mindenkit izgat az összejövetelen. Az íz? Biztos tetszeni fog!
Arról nem is beszélve, hogy finom módja annak, hogy felhasználja a görögdinnye feleslegét. Csak rögzítse a turmixgépet, hogy bármikor és bárhol kortyolhassa ezt az üdítően frissítő italt!
Itt a recept.
Ez a színes limonádé recept minden bizonnyal az egyik kedvenced lesz a medencés partikon vagy a július negyedikei családi összejöveteleken. A lenyűgöző limonádé elkészítéséhez pillangóborsóvirág, hibiszkusz tea, kókusztej, gyömbér, citrom és cukor szükséges.
Szánjon néhány percet egy adag ebből az italból való összekeverésére, és fogyasszon néhány kortyot, miközben várja a kukoricacsutkát a grillen, vagy tálalja kedvenc előételjeihez és köretéhez.
Szerezd meg a receptet itt.
Bocsánat gyerekek, mindannyian korlátlanok vagytok!
Ez a pezsgő koktél az áfonyalé kombinációjával nyeri el szép piros színét, a cukorral bevont áfonya köret pedig feldobja a koktél színét, kiegészítve a lime csípős ízprofilját.
Ha gyerekbarát akarod tenni, használhatsz fehér szőlőlevet vagy gyömbéres sört a vodka helyett.
Íme a recept.
Ünnepelje július negyedikét, és élvezze az epikus tűzijátékot és felvonulást, miközben kortyolgatja ezt a szomjoltó italt. A legjobb rész a Cape Cod koktélban az, hogy annyira egyszerű elkészíteni - még csak ki sem kell vennie a koktélrázót!
Csak a vodkát, az áfonyalevet és az egyszerű szirupot jégre kell önteni a magas pohárba, fel kell keverni, citromkoronggal díszíteni, majd tálalni. Többet szeretne a koktélhoz? Adjon hozzá egy csepp gyömbérsört a keverékhez!
Szerezd meg a receptet itt.
Egyszerűen nem tévedhetsz ezzel a fantasztikus áfonyás limonádé mocktail recepttel!
A fanyarság és az édesség tökéletes keverékével telve jobban számíthat arra, hogy mindenki poharát tölti a bulin!
Kipihentnek érzi magát? Nyugodtan hozzáadhatja kedvenc könnyű italát cukor, áfonya és citromlé mellé.
Oldja fel ezt a receptet itt.
Július negyedike a szabadság és az összetartozás ünnepe. És ennek a dicsőséges ünnepi eseménynek végső soron jó ételekre van szüksége, hogy eljusson és közelebb hozzon mindenkit.
Ezzel az összeállítással pedig nagyon remélem, hogy lesz bátorságod összegyűjteni vegán szomszédaidat és legjobb barátaidat, hogy megemlékezzenek a közelgő függetlenség napjáról.
Melyek a kedvenc ételeid a listán? Mondja el nekünk kommentben!
