여름이 지나고 가을과 가을이 성큼 다가왔지만, 야외활동과 모닥불, 텐트 만드는 것 말고도 이번 시즌에는 기대되는 것들이 너무 많습니다.
그 중 하나는 우리가 사랑하는 맛있는 따뜻한 음식입니다. 우리는 즐겁고 맛도 좋은 20가지 쉬운 가을 비건 레시피 목록을 작성했습니다.
건강하고 만족스러운 이 비건 가을 저녁 요리법은 쌀쌀한 저녁에 여러분을 따뜻하고 편안하게 유지하기 위해 만들어졌습니다.
호박, 버터넛 스쿼시, 브로콜리, 방울양배추, 콜리플라워, 버섯, 고구마와 같은 계절의 모든 신선한 농산물은 우리의 계절 비건 레시피의 일부입니다.
여러분의 입맛을 사로잡고 따뜻하고 맛있는 음식으로 배를 채울 수 있는 레시피를 엄선했습니다.
비건 저녁 식사를 위한 좋은 선택인 템페는 동물성 제품을 사용하지 않는 훌륭한 단백질 공급원입니다.
식물성이며 조리된 콩으로 만들어집니다. 너무 배부른 느낌이 들지 않아 제가 가장 좋아하는 요리법 중 하나입니다.
두부와 비슷하지만 더 강한 맛과 단단한 질감을 가지고 있습니다. 덜 가공되고 덜 발효됩니다!
완전 채식주의자뿐만 아니라 온 가족이 일년 중 언제든지 이것을 좋아할 것입니다.
이번 가을 시즌에 육식가와 채식주의자 모두 백리향과 흰 콩 냄비 파이를 좋아할 것이라고 확신합니다. 그들은 따뜻하고 위안이 되며 만족스럽습니다.
재료를 끓인 다음 4가지 재료로 간단한 크러스트를 만드세요. 아주 간단한 재료는 흰 콩과 올리브 오일을 포함합니다.
다가오는 추운 겨울을 위한 위안 식품으로 이것을 비건 가을 레시피 중 하나로 포함하는 것을 잊지 마십시오.
어떤 경우에도 반찬으로 일품!
진짜 닭 날개처럼 바삭하고 맛있는 이 콜리플라워 핫 윙은 훌륭한 대안입니다.
식료품점에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 이 특별한 가을 비건 레시피를 만들 수 있습니다.
요리와 함께 제공되는 바베큐 소스는 콜리플라워 핫 윙에 톡 쏘는 맛을 더해줍니다.
행복한 가을 저녁 식사 또는 놀라운 점심 식사로 좋은 Fall Harvest Power Bowl은 말 그대로 하루에 힘을 실어줄 수 있습니다.
특히 구운 야채 위에 타히니 드레싱을 얹으면 말 그대로 모든 계절에 훌륭한 요리로 목록에 올라갑니다!
이 조리법의 일부 재료에는 메이플 시럽과 사과 사이다 식초가 포함됩니다.
신선하게 익은 복숭아로 만들어 육즙이 풍부하고 너무 맛있습니다.
좋아하는 완전 채식 요리법, 디저트 또는 반찬 중 하나로 이것을 추가 할 수 있습니다.
이 복숭아 구두 수선공은 통조림보다 신선한 복숭아를 먹을 자격이 있습니다. 바닐라 아이스크림이나 코코넛 휘핑크림을 올려 완성합니다.
배를 채우고 만족스러운 병아리콩과 아루굴라를 넣은 고구마는 크림 같은 비건 드레싱과 구운 병아리콩으로 흠뻑 젖어 맛있는 식사를 만듭니다.
감자가 굽는 데 최대 1시간이 걸릴 수 있지만 이 조리법은 여전히 만들기 쉬운 것으로 간주됩니다.
채식주의자인 경우 육류 기반 요리에 대한 훌륭한 대안인 발사믹 양파 그레이비를 곁들인 렌즈콩 덩어리가 가장 좋습니다.
조리법은 이것을 시도하기로 선택한 사람들을 위해 글루텐과 견과류가 없습니다.
이 렌틸콩 덩어리와 잘 어울리는 어둡고 풍미가 좋은 발사믹 양파 그레이비와 함께 제공하십시오!
강황 병아리콩 샐러드 샌드위치는 일반적인 참치나 계란 샐러드 샌드위치를 대체할 수 있습니다.
또한 식물성이며 단백질과 풍미가 풍부하며 좋아하는 토핑을 추가하기만 하면 됩니다.
비건 채식을 위한 이 아름다운 비건 버전의 치킨 샐러드 샌드위치입니다.
평균 5분이면 빠르고 쉽게 준비할 수 있습니다.
세계적으로 유명한 축제에서 영감을 받은 이 독일식 비건 채식은 맛과 풍미면에서 오리지널에 필적합니다!
오스트리아의 가장 유명한 비건 슈니첼은 겉은 바삭하지만 속은 부드럽습니다.
레시피는 4인분입니다. 굽고 조리하는 시간은 약 1시간 15분 정도 소요됩니다.
이 놀라운 검은콩 비건 엔칠라다는 주중 저녁 식탁을 따뜻하게 만들어줄 풍성하고 유쾌한 트위스트입니다.
맛있고 거부할 수 없는 이 요리는 여러분이 준비할 수 있는 많은 맛있는 비건 요리법 중 하나일 뿐입니다.
이 특별한 앙트레로 온 가족과 친구를 놀라게 할 수 있습니다.
검은콩, 브로콜리, 붉은 피망, 시금치로 속을 채우고 맛있는 소스를 뿌립니다.
간단한 재료로 빠르고 쉽게 만들 수 있는 이 4가지 재료의 완전 채식 호박 뇨키는 준비하는 데 약 27분이 소요되며 4인분을 제공합니다.
올해 이맘때 이 궁극의 컴포트 푸드를 만드는 방법을 배우지 않으시겠습니까? 만들기가 얼마나 쉽고 온 가족이 즐길 수 있는지 놀라실 것입니다.
비건 채식 뇨키 반죽을 만드는 것은 매우 쉬워 보입니다. 호박, 으깬 감자, 밀가루, 소금의 네 가지 재료만 있으면 됩니다.
겉은 아주 부드럽고 황금빛 갈색이며 세이지 버터 소스로 버무려져 있습니다.
😋 비건 전채 #6: 고기 없는 치폴레 윙 🌶️
해시 브라운은 이러한 유형의 파이에 가장 적합한 재료입니다.
그들은 너무 갈색이고 파삭 파삭합니다. 그것은 순수한 신성입니다!
이번 시즌 베지테리언 셰퍼드 파이 레시피를 놓칠 수 없을 만큼 너무 맛있어요!
이 요리에 도전해 보세요! 준비하는 데 1시간도 채 걸리지 않습니다.
레시피의 재료도 양파, 당근, 셀러리, 올리브 오일, 청양고추로 구성되어 있으며 레드 와인과 함께 끓입니다.
저는 버터넛 스쿼시를 정말 좋아합니다. 첫째, 이름에 "버터"가 있는데, 이는 구운 살이 얼마나 크리미하고 맛있는지를 진정으로 말해줍니다.
이 Cheesy Baked Butternut Squash 레시피는 내가 가장 좋아하는 것 중 하나가 될 것입니다.
추수 감사절 축하 메뉴를 완벽하게 보완하는 버터넛 스쿼시는 전체 추수 감사절 음식에 대한 관점을 정말 바꿔놓은 완전 채식 요리입니다.
나는 그것을 계속 제공하고 사람들이 그것을 시도하도록 계속합니다. 이 조리법에는 풍부한 맛이 있습니다.
이 알프레도 소스는 100% 완전 채식주의자이며 유제품이 없으며 기본 재료에는 올리브 오일, 적양파, 마늘, 밀가루, 라이트 코코넛 밀크, 소금, 후추 및 육두구가 포함됩니다.
영양 이스트와 슈레드 비건 치즈를 넣어 더 고소하게!
자연의 단맛, 향신료 및 풍미가 풍부한 사과 파이가 있다는 것을 생각해 본 적이 있습니까?
아침 식사는 어떻습니까?
글쎄, 설탕에 절인 메이플 피칸을 곁들인 Apple Pie Steel Cut Oats는 따뜻한 향신료, 신선한 사과로 가득 차 있으며 약 45 분 만에 준비하기가 매우 쉽습니다.
이 계절의 신선한 농산물에서 영감을 얻은 이 편안한 음식을 즐기는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다.
맛은 애플파이와 비슷해요! 설탕에 절인 메이플 피캔은 더 추가하려면 선택 사항입니다.
견과류 우유 또는 코코넛 크림 중 원하는 것을 큰 그릇에 넣으십시오.
설탕에 절인 메이플 호두나 원하는 토핑으로 토핑하면 너무 좋습니다! 즐기다!
다가오는 추운 계절에 우리를 안팎으로 따뜻하게 유지하는 것이 최우선 순위이며 최우선 순위입니다!
흰 콩, 버터넛, 감자, 토마토, 시금치를 기대하세요.
고수, 커민, 계피 및 강황의 풍미 가득한 풍미와 함께 따뜻하고 위안을 주는 비건 가을 스튜를 준비하는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다!
쉽고 빠르게 준비할 수 있어 나도 모르게 준비됩니다. 이 가을을 위한 아주 맛있고 맛있는 야채 스튜를 즐기기 시작하세요.
풍부하고 크림 같으며 풍미가 좋은 이 조리법의 인도 및 태국 향신료에는 마법 같은 것이 있습니다.
참을 수 없이 그 향에 매료되는 카레에 대해 이야기하고 있습니다.
채식 두부 캐슈 코코넛 카레를 소개합니다.
내가 자주 탐닉하는 고기 기반 요리를 모두 먹고 난 후 식물성 건강에 좋은 식사를 하는 것은 환영받는 휴식입니다. 이 카레가 그 자리를 차지합니다.
나소야 두부, 가벼운 코코넛 밀크, 콜리플라워, 고구마, 고추, 레몬 주스 한 방울, 당근까지 모든 것이 들어 있습니다.
가벼운 코코넛 밀크와 약간의 토마토 소스, 수많은 향료를 넣고 끓이기만 하면 됩니다.
잡식성 동물과 완전 채식주의자 모두에게 이상적인 요리인 베샤멜 소스를 곁들인 비건 버터넛 스쿼시 라자냐는 크림 같은 질감의 고전적인 요리에 홀리데이 트위스트입니다.
예전에는 버터넛 스쿼시가 우리 부엌에서 한가롭게 앉아 썩기 시작하여 버려지기 전까지는 쓸모가 없었습니다. 이번에는 아닙니다.
이 놀라운 요리를 즐기기 전에 약간의 노력이 필요할 수 있습니다.
비건 라자냐를 굽고 조립하려면 국수, 소스, 채소, 베샤멜 소스로 시작하는 맛있는 층이 필요합니다.
이 크림 같은 버터넛 라자냐를 좋아할 것입니다!
15분이면 만들 수 있는 아주 맛있는 야채샐러드 어떠세요!
호박과 호박으로 나선형 채소를 만든 후 큰 볼에 넣고 올리브 오일, 레몬, 레몬 제스트, 마늘을 섞는다.
소금과 후추를 넣고 다시 버무리면 됩니다. 짜잔! 상큼한 레몬이 곁들여진 상큼한 반찬!
2시간 동안 냉장 보관하거나 즉시 드십시오.
🥘 슬로우 쿠커 비건 요리법을 충분히 가질 수는 없습니다! 🥘
끈적 끈적한 마시멜로와 초콜릿 버번 고구마 팝 타르트 기능
밀가루, 코코넛 오일, 고구마, 마시멜로, 초콜릿과 같은 기본 재료가 이 즐거운 레시피의 일부입니다.
주요 구성 요소는 반죽과 충전재입니다. 준비하는 데 1시간도 채 걸리지 않습니다.
바에 소금에 절인 카라멜 애플 파이를 많이 넣고 싶다면 최고의 완전 채식 디저트 중 하나입니다. 그리고 누가 안해??
이 조리법에서는 버터와 정제 설탕을 사용할 필요가 없습니다.
휴일이 되면 적절한 장소에... 사과가 여기저기 놓여 있고... 부엌에서 메인 요리를 준비하고 어떤 디저트를 만들지 고민하고 있습니다.
잘. 이건 어때?
하단 크러스트와 달콤한 사과 층으로 구성되어 있으며 크럼블 토핑과 솔티드 카라멜 소스를 얹었습니다.
이 비건 솔티드 카라멜 애플 파이 바는 정말 신성해 보입니다!
🍰 여기에 더 많은 비건 디저트가 있습니다! 🍪
올 가을 최고의 비건 디저트에 대한 종합적인 목록을 작성했으므로 이제 실행에 옮길 때입니다!
오늘부터 오븐을 데우고 냉장고에 필수 재료를 채워보세요.
새로운 시도가 놀랍지 않나요? 새로운 것에 대해 말하자면, 아직 이 레시피를 사용하지 않았다면 에어프라이어에 대해 알아보세요.
