Você está planejando hospedar uma festa vegana de 4 de julho este ano, e é a sua primeira vez. Ok, respire fundo e não entre em pânico! Você pode estar pensando que uma celebração com tema vegano não é divertida e tem um menu limitado, mas aqui está a boa notícia: você ainda poderá desfrutar de seus pratos clássicos do Dia da Independência, como hambúrgueres e cachorros-quentes, mas com um toque vegano. Eu sei que fiz!
Aqui, reunimos algumas das melhores receitas veganas para adicionar ao seu menu do 4 de julho, de aperitivos atraentes a acompanhamentos, entradas e muito mais de dar água na boca.
E a melhor parte desta lista de receitas é que esses pratos à base de plantas não vão apenas impressionar seus amigos veganos e membros da família - eles também são divertidos de fazer - você pode simplesmente fazê-los o ano todo!
Esta receita leva seu jogo de cães de cenoura a um nível superior. Combinados com mostarda picante, esses pequenos aperitivos veganos com certeza farão sucesso na sua mesa de quatro de julho.
O segredo da explosão de sabor é a presença de uma marinada especial feita de molho de soja, vinagre de vinho de arroz, vinagre de cidra de maçã, fumaça líquida, alho, gengibre fresco e cebola em pó.
O molho é caramelizado nas cenouras até que elas fiquem parecidas com cachorros-quentes. Esses cachorros de cenoura são então embrulhados em uma massa folhada antes de serem assados por até 15 minutos no forno.
Dica rápida: para conseguir aquela aparência de “cachorro-quente” para suas cenouras, certifique-se de cozinhar todos os lados uniformemente.
Aqui está o receita.
Comece sua festa da Independência com o pé direito servindo esses cogumelos recheados de inspiração italiana para seus convidados veganos. Saborosa, agradável ao público e tão fácil de fazer, você vai voltar a esta receita repetidas vezes!
Este aperitivo é feito de cogumelos brancos orgânicos, migalhas de pão temperadas italianas, manteiga vegan, alho, especiarias, óleo de abacate e salsa fresca como enfeite.
Aqui está o receita.
Do tamanho da mordida e à base de vegetais, este 30 minutos é grande em sabor e cativante em uma mesa. As fatias de baguete são assadas até atingirem a perfeição de um marrom dourado antes de serem adornadas com tomates, abacate, azeite, sal e pimenta.
No último minuto da preparação, a inclusão do esmalte balsâmico transforma o aperitivo em algo extraordinário com muitos sabores intensos.
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Este fantástico hambúrguer - feito com vegetais frescos - ganha aquele toquezinho extra de uma deliciosa garoa de molho vegan Mil Island por cima.
É totalmente vegano! O hambúrguer combina grão de bico, molho de soja, pasta de tomate, nozes trituradas, maionese vegana, molho hoisin, mostarda dijon, alho em pó, cebola em pó, sal, pimenta preta moída, páprica defumada e fumaça líquida. Não se deixe intimidar, a receita é muito fácil!
Dica rápida: se você for grelhar o hambúrguer, certifique-se de adicionar um pouco de óleo na grelha para que o hambúrguer não grude.
Aqui está o receita.
As reuniões de férias ao ar livre não parecem completas sem cachorros-quentes. No entanto, eles estão totalmente fora dos limites para seus amigos veganos.
Não se preocupe! Traga o sabor e a textura dos cachorros-quentes para a sua festa com tema vegano com estes cachorros-quentes.
O processo de fabricação é direto. Comece descascando e cortando as cenouras no comprimento do pão. Ferva-os em água até ficarem macios. Deixe os cachorros de cenoura esfriarem antes de misturá-los à marinada e, em seguida, grelhe! Coloque a cenoura grelhada no pão e adicione seus recheios favoritos.
Aqui está o receita.
Anime a sua mesa do Dia da Independência com nachos em camadas frescos e coloridos feitos de carne taco vegana. O sabor saboroso da mistura de feijão preto, molho, a cremosidade do queijo nacho vegan e o sabor de nozes da cobertura de guacamole irão impressionar qualquer multidão faminta.
Além da aparência, este prato tem um gosto fantástico também! Certifique-se de dobrar esta receita porque vai em um piscar de olhos, com certeza.
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Este sanduíche tentador é a sua nova receita para todos os feriados, ocasiões e comemorações veganos. E como a receita é feita com vegetais frescos e alimentos básicos da despensa, é incrivelmente econômica e simples de montar.
A melhor parte? Eles congelam lindamente. Quer você tenha sobras (o que é impossível) ou faça um segundo lote, você pode facilmente congelar a mistura de lentilhas em um recipiente hermético e reaquecê-la quando precisar.
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Sirva este sanduíche de inspiração vegana junto com sua salada favorita ou vegetais assados para fazer a refeição perfeita de quatro de julho!
O queijo mussarela vegano e uma espessa camada de marinara dão a cada mordida neste saboroso sanduíche um sabor rico e cremoso com uma nuance de textura aveludada.
Enquanto o pesto empresta ao prato geral alguns sabores de manjericão e alho. Para economizar tempo, use mussarela vegana comprada em loja e molho marinara em vez de caseiro.
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Se você gosta de acompanhamentos descomplicados do Quatro de Julho, esta receita de milho na espiga é feita para você. Depende de você como escolher cozinhar seu milho na espiga - você pode assá-los na grelha, fervê-los ou cozinhá-los no micro-ondas - não há muito que você possa fazer de errado!
Para preparar este acompanhamento rápido e fácil na grelha, comece descascando as cascas de milho, dobrando-as de volta ao redor da espiga e depois colocando o milho em uma grelha de médio-alto por 20 minutos.
Leve os sabores doces da espiga de milho fresco para o próximo nível, adicionando um pouco de manteiga de parmesão, alho torrado, maionese ou a mistura doce e picante de mel e pimenta caiena.
Dica rápida: gire o milho a cada 5 minutos para cozinhar uniformemente.
Aqui está nossa receita.
Esta salada de batata vegana transcende ocasiões - de brunch de feriado, lanchonetes a churrascos de quatro de julho - você escolhe! E o que o torna ainda mais notável são seus sabores cremosos e clássicos que ninguém vai adivinhar que é vegan!
Repleto de ingredientes benéficos para você, como batata, pimenta vermelha, cebola, aipo, salsa, maionese vegana e mostarda amarela, este prato certamente fará suas papilas gustativas viajarem.
O aipo crocante compensa a cremosidade da maionese e das batatas veganas, proporcionando o equilíbrio entre a sensação na boca e a textura necessária para que seus convidados veganos voltem para mais.
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Procurando um prato confiável, adequado para a família e incrivelmente fácil de preparar? Essa massa vegana é tudo que você precisa!
Decorado de forma simples com um molho de tahine cremoso e picante, cada mordida neste prato que agrada as multidões entregará os sabores e texturas frescas de haricots verts, tomates cereja, feijão marinho, cebola roxa, azeitonas kalamata, corações de alcachofra e sementes de girassóis.
A melhor parte? Tem infinitas variações, e você pode personalizar a receita como quiser! Faça uma versão italiana do prato com pimentões vermelhos torrados ou simplifique pulando a abóbora espiralizada e aumentando o macarrão.
Aqui está a receita.
Quando você ainda estiver indeciso sobre quais acompanhamentos servir neste próximo 4 de julho, faça estes espetinhos coloridos de espiga de milho, abobrinha, abóbora amarela, pimentão vermelho, cebola roxa e cogumelos marrons na grelha.
Não há necessidade de marinar os vegetais antes de grelhar - um pouco de azeite virgem, sal e pimenta-do-reino moída fresca é suficiente para transformar esses espetos em um acessório extraordinário.
Se quiser adicionar mais sabores, regue com molho chimichurri com alho, molho verde cremoso de abacate ou cobertura balsâmica no final.
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A melhor coisa dessa receita de salada de repolho é a exclusão da maionese da mistura. Em vez disso, ele tem um ponche de sabor extra de vinagre de cidra e mostarda, dando ao prato um tom doce e picante.
Se você não se sentir confortável com o odor das cebolas vermelhas, é melhor mergulhá-las em uma mistura de água e vinagre por alguns minutos antes de usar. Sem cidra de maçã? Sem problemas, o vinagre branco é o resgate!
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Esta sobremesa espetacular com certeza será a favorita entre seus familiares e amigos veganos no 4 de julho ou em qualquer reunião ou festa.
O bolo apresenta camadas de bolo cremosas sem glúten com sementes de linhaça moídas douradas e, em seguida, coberto com um glacê de cream cheese vegan composto por baunilha, queijo vegan, suco de limão e manteiga.
Para se adequar ao tema do Dia da Independência, mirtilos e morangos fatiados são adicionados ao bolo, formando um desenho de bandeira de inspiração americana.
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Com sua sensação na boca cremosa e picante, esta sobremesa deliciosa merece um lugar na mesa da sua festa de Quatro de Julho!
O cheesecake começa com uma crosta cremosa feita de uma mistura de nozes e tâmaras. De lá, seguem três camadas incríveis de cheesecake de limão e cheesecake de mirtilo. O tempo de resfriamento de cada camada pode parecer um incômodo, mas não se preocupe, isso torna esta receita vegana a sobremesa ideal para fazer antecipadamente.
Leia mais sobre esta receita aqui.
Se você quiser um deleite refrescante no próximo Dia da Independência, mantenha esses picolés patrióticos à mão. Morangos frescos e mirtilos são frequentemente usados para bebidas doces e sobremesas, como smoothie de morango e antiquado torta de mirtilo, mas transformá-los em picolés também é uma maneira deliciosa de usar as frutas.
Você só precisará de quatro ingredientes essenciais para fazer esses refrigerantes frescos: iogurte grego, mirtilos, morangos e mel. Além disso, a receita requer apenas 10 minutos de preparação!
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Este delicioso bolo de sorvete é realmente o sonho de um amante de frutas vermelhas e bananas.
O tratamento de verão combina os sabores maravilhosos de morangos, mirtilos, bananas, tâmaras e nozes. O resultado? Um bolo de sorvete cremoso, doce, fresco e festivo! E você ficará surpreso com o quão fácil é esta receita - você pode até comê-la no mesmo dia em que a fizer.
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Mate sua sede com este smoothie simples cheio de mel, leitelho, limão, melancia e pepino. A apresentação deve animar a todos na reunião. O gosto? Com certeza agradará!
Sem falar que é uma maneira deliciosa de usar aquele excedente de melancia. Basta segurar um liquidificador para que você possa tomar esta bebida super-refrescante a qualquer hora, em qualquer lugar!
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Esta receita de limonada colorida com certeza se tornará uma de suas favoritas para servir em festas na piscina ou reuniões familiares de 4 de julho. Para criar esta limonada deslumbrante, você precisa de flor de ervilha-borboleta, chá de hibisco, leite de coco, gengibre, limão e açúcar.
Reserve alguns minutos para misturar um lote desta bebida e desfrute de alguns goles enquanto espera a espiga de milho na grelha ou sirva junto com seus petiscos e acompanhamentos favoritos.
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Desculpe crianças, todos vocês estão fora dos limites!
Este coquetel espumante ganha sua adorável cor vermelha de uma combinação de suco de cranberry, e o enfeite de cranberries revestido de açúcar adiciona um toque de cor ao coquetel, complementando o perfil de sabor picante de limão.
Se você quiser torná-lo adequado para crianças, pode usar suco de uva branca ou ginger ale no lugar da vodca.
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Comemore o 4 de julho e aproveite os épicos fogos de artifício e desfiles enquanto toma uma bebida para matar a sede. A melhor parte sobre o coquetel Cape Cod é que é tão fácil de fazer - você nem precisa tirar a coqueteleira!
Você só precisa colocar a vodka, o suco de cranberry e o xarope simples sobre o gelo em seu copo alto, mexa, decore com uma roda de limão e sirva. Quer mais emoção no coquetel? Adicione um pouco de sua cerveja de gengibre à mistura!
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Você simplesmente não pode dar errado com esta receita de mocktail de limonada de mirtilo chique!
Embalado com a mistura perfeita de acidez e doçura, é melhor você se ocupar enchendo os copos de todos na festa!
Sentindo-se embriagado? Sinta-se à vontade para adicionar seu licor light favorito junto com açúcar, mirtilos e suco de limão.
Desbloqueie esta receita aqui.
Quatro de julho é um dia para celebrar a liberdade e a união. E este glorioso evento de férias precisa, em última análise, de alguns bons pratos para passar e aproximar todos.
E com esta compilação que eu fiz, tenho grande esperança de que você tenha a coragem de reunir seus vizinhos e melhores amigos veganos para comemorar o próximo Dia da Independência.
Quais são seus pratos favoritos na lista? Conte-nos nos comentários!
