Κοιτάζοντας ένα ψυγείο γεμάτο υπολείμματα της Ημέρας των Ευχαριστιών, με μπούτι γαλοπούλας στο χέρι — αναγκάζομαι να συμπεράνω ότι στην πραγματικότητα δεν ανυπομονώ να φάω το σωματικό μου βάρος σε πουρέ πατάτας.
Ξέρω τι σκέφτεστε, αυτό ισοδυναμεί πρακτικά ιεροσυλία.
Στη συνέχεια θα εξυμνείτε τις αρετές του tofurkey ή τσάγια απώλειας βάρους σε σελίνια, όπως ένα από αυτά τα απελπιστικά λεπτά μοντέλα του Instagram.
Ενώ θα αποχωριζόμουν ευχαρίστως το πιρούνι μου για να μοιάζω στην Bella Hadid, δεν είμαι διατεθειμένος να το εγκαταλείψω απολαμβάνοντας τρόφιμα υπέρ της τρικυμίας δίαιτας και των πράσινων χυμών.
Μα εγώ κάνω συνηγορείτε για να σκεφτείτε πριν φάτε. μόνο έτσι μπορείτε να απολαύσετε καλύτερα κάθε μπουκιά.
Εδώ είναι 25 από τις αγαπημένες μας συνταγές για την ημέρα των ευχαριστιών Keto.
Και είναι όλα νόστιμα - γιατί το να τρώτε καλά δεν πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα.
Φυσικά, μοιραζόμαστε μόνο τα καλά νέα εδώ. Ελέγξτε τις μετρήσεις σας, τις μερίδες και τους δικούς σας περιορισμούς πριν βουτήξετε.
Ακομπλεξάριστο, ανακουφιστικό και ευέλικτο: υπάρχουν ένα εκατομμύριο διαφορετικοί τρόποι για να φάτε κεφτεδάκια και είναι όλοι υπέροχοι - αν και δυστυχώς, δεν είναι όλες συνταγές φιλικές προς την κετοπάθεια.
Μπορείτε να τα φάτε με ζυμαρικά.
Μπορείτε να τα βάλετε σε μια σούπα.
Μπορείτε να τα γεμίσετε με τσένταρ, να τα πνίξετε με σπανάκι και να τα απολαύσετε ως μέρος μιας κετοφιλικής ημέρας των ευχαριστιών όπως έτσι.
Οι πιθανότητες είναι ατελείωτες. Ο κόσμος είναι το στρείδι σου - και το μαργαριτάρι είναι ένα κεφτεδάκι.
Όλοι θα πρέπει να ξέρουν πώς να φτιάχνουν ένα στιφάδο — και αυτό το αδιάφορο κετο μοσχαρίσιο ταγινάκι είναι εξίσου καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Υπάρχουν μόνο μερικά πράγματα για τα οποία πρέπει να είστε σίγουροι: ένα, ότι έχετε το σωστό κομμάτι κρέας και δύο, ότι το μαγειρεύετε αρκετά.
Με εξαίρεση αυτό, είναι σχεδόν αδύνατο να χαλάσει αυτό το κετό δείπνο των ευχαριστιών.
Σερβίρετε με μια πλευρά από ρύζι κουνουπίδι στο γεύμα των διακοπών σας.
Πετάξαμε μερικά σοβαρά παραποιημένα mac and cheese σε αυτόν τον ιστότοπο (και όχι, δεν λυπούμαστε), αλλά αυτή είναι μια εξαιρετικά απλή, επιεικώς απλή εκδοχή αυτού που ήταν πάντα ένα ουσιαστικά εγχώριο πιάτο.
Αυτή η χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες κετό συνταγή ευχαριστιών απολαμβάνετε καλύτερα με ένα κουτάλι έξω από την κατσαρόλα σε ζεστά, κρεμώδη μπουκιά, ακριβώς εκεί στην εστία σας.
Στο όνομα της καινοτομίας, μπορείτε να προσθέσετε μόνο μια χούφτα πράσα - αλλά αυτό είναι το.
Κάπου πρέπει να βάλουμε μια γραμμή.
Τηγανητό κοτόπουλο: σας αγαπάμε και δεν σας αγαπάμε Φροντίδα ποιος το ξερει.
Το μοναδικό μας παράπονο είναι ότι θα μπορούσαμε να τα καταφέρουμε χωρίς την υπερφόρτωση με λιπαρούς υδατάνθρακες που προκύπτει από το να τρώμε πάρα πολλά τρυφερά με ένα τραγανό κουρκούτι.
Αυτή η συνταγή είναι μια γρήγορη λύση. Το κετο μενού σας για τις ευχαριστίες είναι έτοιμος.
Μερικά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε με ένα taco:
Ωστόσο, αυτή η κατσαρόλα taco είναι πέρα από κάθε κρίμα.
Οι συνταγές για τις ευχαριστίες κετο δεν γίνονται πολύ καλύτερες από αυτό.
Ούτε ένα cheat meal, για αυτό το θέμα.
Αξίζει να μην μπλέξεις πολύ με αυτό το φρέσκο, καλοκαιρινό ψάρι.
Σερβίρουμε με ψητά σπαράγγια και τσιμπολόγημα ψιλοκομμένο μαϊντανό.
Θυμηθείτε, το κόλπο δεν είναι να κάνε μια βουτιά στην ημέρα των ευχαριστιών σας με χαμηλούς υδατάνθρακες.
Σπάστε ένα αυγό, ανακατέψτε με λίγο πουρέ κολοκύθας και ψήστε στους 350ºF για 15 έως 20 λεπτά — και VY-OH-LAY.
Σερβίρεται πρωινό με συνταγές κετο την Ημέρα των Ευχαριστιών.
Αυτά κάνουν επίσης ένα νόστιμο επιδόρπιο.
Πάρτε ένα σύνθημα από τους Τοσκάνους: αυτές οι βοτανικές, πικάντικες γαρίδες απαιτούν πολύ λίγη πραγματική προσπάθεια και είναι τόσο ελαφριές και ευαίσθητες όσο μια θαλασσινή αύρα.
Απολαύστε αυτή τη νόστιμη συνταγή κετο με ένα φλάουτο παγωμένο λευκό κρασί.
Αυτή η φρέσκια, τραγανή σαλάτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε όποια παραμελημένα λαχανικά θα μπορούσαν κανονικά να καταλήξουν στα σκουπίδια.
Η συνταγή απαιτεί να ντύνετε αυτά τα απλά υλικά με πικάντικη σάλτσα ψαριού.
Δεν υπάρχει μεγαλύτερη χαρά από αυτή των ζεστών, φρυγανισμένων πραλινών. Αυτά είναι που απολαμβάνουμε πριν προετοιμαστούμε για μια μεγάλη, εξαντλητική ημέρα προετοιμασίας συνταγών ευχαριστιών με χαμηλούς υδατάνθρακες και γέμιση κετο. Πλούσια και υπέροχα καρυδάκια-θα τα βγάλουμε σαν βούτυρο και θα βράσουν στον ατμό κατευθείαν από το τηγάνι.
Σας ευχαριστούμε, θεοί της δίαιτας που μας ευλογήσατε με τα καλύτερα κετό επιδόρπια, χωρίς τα οποία δεν έχει ολοκληρωθεί καμία γιορτή ευχαριστίας.
Αυτό μπορεί να υπερηφανεύεται για μια πλούσια, ισορροπημένη γεύση που διασφαλίζει ότι δεν θα χάσετε την πίτα που έχετε αγοράσει από το κατάστημα.
Όλες οι ιδέες των ευχαριστιών keto;
Κομψά απλό ψάρι ποσέ συναντά το πικάντικο γουακαμόλε σε αυτό το χυμώδες, θρεπτικό γλέντι.
Φέρτε την όρεξή σας - και μια φέτα λεμόνι.
Η γήινη, υγιεινή γοητεία ενός μανιταριού Portobello ήταν πάντα δύσκολο να αντισταθεί.
Εάν είστε ανθεκτικοί στην ιδέα μιας πίτσας σε ένα καπάκι μανιταριών - χαλαρώστε.
Το Portobello δεν είναι το κύριο γεγονός εδώ. αυτό θα ήταν όλο τυρί.
Είναι πίτσα. Με τραγανή κρούστα κοτόπουλου.
Ακόμα κι αν δεν κάνετε δίαιτα κετο, δεν νομίζω ότι πρέπει πραγματικά να σας πουλήσουμε για αυτό.
Bakημένο ή διατηρημένο με απλή ψύξη; Κοχύλι ζαχαροπλαστικής ή βάση μπισκότων;
Θεωρούμε ότι το cheesecake είναι πολύ προσωπικό, αλλά όλοι θα απολαύσουν αυτές τις κρεμώδεις, χωρίς φασαρία, σοκολατένιες μπάρες με καρφιά όταν έρθει η ώρα για το κετο επιδόρπιο των ευχαριστιών.
Ευχαριστώ καλοσύνη για τυρί κρέμα.
Δεν υπάρχει τίποτα που μας αρέσει περισσότερο από ένα νόστιμο κυρίως πιάτο σε μία κατσαρόλα.
Και αυτό το χυμώδες, ζουμερό στήθος γαλοπούλας είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα των χαρών ενός σεντονιού
Τα λαχανάκια Βρυξελλών ήταν εδώ και πολύ καιρό οι παρίες της κουζίνας Cooking Chew, που καλούνται με υπευθυνότητα την περίοδο των γιορτών και στη συνέχεια αγνοούνται.
Αυτό ήταν μέχρι που τα δοκιμάσαμε δεμένα με σκόρδο και επιμελώς καρυκευμένα.
Δίπλα χωρίς καθαρούς υδατάνθρακες και τόσο καλό που δεν μπορούσαμε να πιστέψουμε ότι ήταν φύτρα που τρώγαμε.
Τώρα είναι ο αδιαμφισβήτητος βασιλιάς των συνοδευτικών πιάτων.
Κρεμώδες, ονειρικό και απολύτως τέλειο από τη μια άκρη του zoodle στο άλλο.
Τα καρύδια είναι το μυστικό όπλο σε αυτήν την ωδή σε ένα κλασικό.
Παλιά πιστεύαμε ότι η μπριζόλα ήταν α μικρός υπερεκτιμημένο μέχρι που το είχαμε με τον μεξικάνικο τρόπο.
Ολοκληρώστε με λίγη σάλσα ψημένη στη φωτιά και κρεμώδες γουακαμόλε. Ολέ!
Το τηγανητό ρύζι δεν χρειάζεται να έχει στυλ σε πακέτο για να είναι Καλός. Χαρακτηριστική περίπτωση: αυτό το νόστιμο, βουτυρένιο πρωινό με σφιχτό, πικάντικο κουνουπίδι και τραγανό μπέικον.
Ρίξτε μια χούφτα μαϊντανό για καλό μέτρο. Γιατί τα φρέσκα μυρωδικά είναι νόστιμα!
Δεν μπορείτε να νικήσετε την άμεση ικανοποίηση ενός ζεστού, λιπαρού μεγάλου mac (ή τον αριθμό των υδατανθράκων, εν προκειμένω), αλλά αυτή η σαλάτα είναι το επόμενο καλύτερο.
Σίγουρα κερδίζει την παραδοσιακή πλευρά του γεύματος των ευχαριστιών με κρέμα καλαμποκιού.
Αυτά τα εύκολα περιτυλίγματα επαναφέρουν την ευχαρίστηση στο σνακ - δεν χρειάζεται να σκίσετε ένα σακουλάκι πατατάκια (αν και πολύ μερικώς σε αλάτι και ξύδι και υποσχεθείτε ότι δεν θα το πείτε αν δεν το κάνετε).
Αν σας αρέσει ο σολομός, θα σκάψετε αυτά τα ζεστά μπιφτέκια με ψίχουλα.
Αν εσύ όχι όπως ο σολομός, αυτά θα σας μετατρέψουν.
Ρίξτε τα σε μια σαλάτα με λίγο ντρέσινγκ ράντσο και παγωμένο μαρούλι ή βάλτε τα ανάμεσα σε μερικά μαλακά ψωμάκια για μπέργκερ: η κλήση σας.
Κατσαρόλα με πράσινα φασόλια, αυτό δεν είναι - είναι καλύτερο.
Αυτά τα κομψά καρυκευμένα πράσινα φασόλια θυμίζουν ηλιόλουστες μέρες στον κήπο.
Σερβίρετε με rotis, παραθάς (ή naan) ή κέτο ψωμί όπως του Τουφαγιάν Έξυπνες τσέπες.
Ένα κομψό στρίψιμο με χαμηλούς υδατάνθρακες στο ταπεινό τσιπ.
Δεν θα τηγανίσουμε ποτέ ξανά γλυκοπατάτες.
Σερβίρουμε με λίγο πασπαλισμένο τυρί παρμεζάνα και λίγο ελαιόλαδο.
Δεν χρειάζεται να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να αρέσει το υγιεινό φαγητό όταν είναι τόσο καλό.
Από τα κύρια πιάτα έως τις πατάτες, ακόμη και τα επιδόρπια για την ημέρα των ευχαριστιών, έχουμε αποστολή να φάμε καλά εύκολος τρόπος με τις καλύτερες κετο συνταγές για τις ευχαριστίες εκεί έξω.
Δεν απαιτείται δύναμη θέλησης.
Είχατε όλους τους χαμηλούς υδατάνθρακες που μπορείτε να πάρετε; Δείτε τις 28 νόστιμες πλευρές των Ευχαριστιών για το Crockpot ή τις 28 Ιδέες μας για την Ημέρα των Ευχαριστιών!
