18 kodikasta jauhobanaanireseptiä, jotka ovat suorastaan ​​herkullisia

Siirry reseptiin

Saatat olla hämmentynyt banaanien ja jauhobanaanien välillä niiden samankaltaisuuksien vuoksi, mutta älä lankea tähän temppuun, sillä niillä on muutamia tärkeitä eroja maussa ja käytössä.

Yleensä banaaneilla on tyypillisesti pitkä, hoikka muoto, jota peittää paksu kuori. Sitä voidaan syödä raakana tai kypsennettynä, ja siitä tulee kypsyessään makeampaa ja pehmeämpää.

Samaan aikaan jauhobanaani on eräänlainen banaani, joka on yleensä suurempi ja sitkeämpi kuin makea, keltainen banaani, jonka useimmat ihmiset tuntevat. Ne ovat myös tärkkelyspitoisia, eivät kovin makeita, eivätkä ne ole niin nautinnollisia syödä raakana.

Tänään annan valokeilaan yhdelle kulinaarisista suosikkiaineistani, jauhobanaanien!

Tämä maaginen hedelmä toimii täydellisesti riippumatta siitä, paistetaanpa, paistetaan tai jopa grillataan. Siinä on myös monia muunnelmia alkupaloista, sivuista pääruokia!

1. Vegaaninen karibialainen jauhobanaanicurry

Tämä karibialainen curryruoka on yksi suosituimmista vegaanisista jauhobanaaniresepteistäni aina, kun minulla on vieraita, jotka haluavat välttää lihaa.

Kypsän jauhobanaanin, bataatin, paprikan, tomaattien, munuaispapujen ja kookosmaidon yhdistelmä tarjoaa maukasta karibialaista säihkytystä.

Lisäksi siinä on curryjauhetta, mustapippuria, pimento-marjoja ja jauhettua korianteria, jotka tekevät currysta täyteläisemmän ja suolaisemman.

Pikahuomautus: Jos haluat hieman mausteisuutta, lisää curryyn chilijauhetta.

Löydä reseptin täydelliset tiedottässä.

2. Dominikaaninen Mangu

Tämä resepti on perinteinen dominikaaninen ruokalaji, jota käytetään tyypillisesti aamiaiseksi tai illalliseksi. Jos et ole kokeillut yhtä, tämä saattaa olla juuri täydellinen aika!

Ruoassa sekoitetaan vihreitä jauhobanaania, limettiä, oliiviöljyä, voita ja päälle paistettua sipulia ja jauhettua mustapippuria. Se on parasta tarjoiltuna pihvin ja paahdetun parsan kanssa. Namia!

Hanki reseptitässä.

3. Karamellisoidut piharatat

Tulet hämmästymään, kuinka helppoja nämä karamellisoidut jauhobanaanit ovat! Paras osa? Se voidaan valmistaa vain neljästä ainesosasta: piharatamoista, ruskeasta sokerista, kanelista ja kookosöljystä!

Se on makea herkku, joka sopii täydellisesti aterian lisukkeeksi tai jälkiruoaksi.

Pikavinkki: Parhaan tuloksen saat valitsemalla jo kypsyneitä jauhobanaania, jonka ympärillä on mustia pilkkuja.

Katso reseptitässä.

4. Nigerialainen jauhobanaanipuuro

Tämän nigerialaisen jauhobanaanipuuron reseptin tärkein ainesosa on palmuöljy, koska se tarjoaa annokselle rikkaan, aidon maun.

Sipulista ja punaisesta pippurista koostuva sekoitettu pippuriseos parantaa savustetun kalkkunan makua, kun taas oregano ja curryjauhe antavat maanläheisen raikkaan maun koko ruokaan.

Jos sinulla ei ole savustettua kalkkunaa, älä huoli, sillä savustettu kala toimii hyvin myös tämän reseptin kanssa.

Tässä onrecipe.

5. Plantain kalakakkuja

Nämä jauhobanaanikalakakut ovat herkullisia tarjoiltuna mangosalaatin kanssa. Kahden yhdistelmä luo maun purskeen suuhusi!

Resepti vaatii vain plantaaneja, valitsemasi kalan, kookosaminoita, kuivattua kookospähkinää, hunajaa, limeä ja mausteita.

Jos olet jauhobanaanien ystävä, tämä mereneläviä sisältävä ruokalaji saa sinut kuolaamaan!

Katso reseptitässä.

6. Vegaaniset jauhobanaanibronnit

Jauhobanaani ainesosana brownien valmistukseen? Miksi ei! Tämä makea herkku tehostaa brownie-peliäsi hetkessä yksinkertaisuudellaan ja dekadenttisella maullaan.

Reseptin tähti on piharatamo. Haluaisin kuitenkin tunnistaa kookossokerin ja kaakaojauheen, koska ne tuovat hedelmän rikkaan ja suklaan maun.

Pikavinkki: Parhaan tuloksen saamiseksi valitse tämän reseptin pehmeät, pehmeät, melkein mustat kypsät piharatat.

Katso reseptitässä.

7. Kypsät jauhobanaani- ja kookosminikakut

Etsitkö kypsiä jauhobanaanireseptejä? Se on onnenpäiväsi!

Näissä uunissa paistetuissa makeissa kakuissa on täytteenä kypsiä jauhobanaania, kananmunaa, sokeria, maitoa, voita, vaniljauutetta, leivinjauhetta, kanelia ja kookosraastetta.

Lopputulos? Suussa sulava jälkiruoka, joka sopii kaikkiin tilaisuuksiin. Se on nautinnollisempaa tarjoiltuna sekä pito- että kylmien juomien, kuten ashot-kahvin, kuuman suklaan, jääteen, orlimonadin, kanssa.

Ota selvää, kuinka ne tehdään tästäresepti.

8. Jamaikan jerk-kana-tacot

Mitä tulee Jamaikan jauhobanaaniresepteihin, valitsen aina nämä jerk-kana-tacot.

Kukapa ei rakasta tacoja? Toisin kuin klassisessa, tässä versiossa on jauhobanaania, kananrintaa, mangokuutioita, avokadoa, Jalapeñoa ja mausteita, mikä antaa tacoille täyteläisen ja suolaisen maun.

Chilijauheen ja kanelin läsnäolo tarjoaa reseptiin erityisen mausteisen potkun, kun taas kasvisliemi antaa tacoille tasapainoisen maun.

Avaa tämäreseptija aloita niiden tekeminen nyt!

9. Paistetut piharatat

Etsitkö vihreitä jauhobanaanireseptejä? Ta-da! PAISTETTU PLANTAANI!

Tämä helppo alkupala vaatii vain kolme ainesosaa: ruokaöljy, vihreä jauhobanaani ja suola. Millaista se oli?

Jos haluat tehdä siitä erikoisempaa, älä unohda kastaa niitä suosikkikastikkeihisi, kuten BBQ-kastikkeeseen, avokadokastikkeeseen ja valkosipulikastikkeeseen.

Pikavinkki: Voit muokata tätä reseptiä lisäämällä siihen haluamiasi yrttejä ja mausteita.

Reseptin täydelliset tiedottässä.

10. Paistetut jauhobanaanilastut

Jos käsittelet ensimmäistä kertaa piharatamoiden kanssa, tämä resepti on erinomainen paikka aloittaa.

Mitä pidän paistetuista piharatamoista, on se, että ne voidaan maustaa eri tavoin. Olipa ne makeita, mausteisia tai jopa molempien yhdistelmiä, nämä leivottuja piharatasippejä toimii täydellisesti!

Vaikka voit löytää monia leivottuja piharatamo-reseptejä verkossa, tämä ruokalaji on lisäyksen arvoinen reseptilaatikkoosi, varsinkin jos valitset aina maukkaita välipaloja nauttiaksesi kotona.

Tässä onresepti.

11. Kelewele

Tämä afrikkalaisvaikutteinen paistettu jauhobanaaniresepti on täynnä tärkeitä ainesosia, kuten inkivääriä, kuumapippuria ja suolaa. Voit lisätä makusi mukaan lisää mausteita tuodaksesi ruokaan lisämakua.

Tämän mausteisen herkkupalan jokainen suupala tarjoaa sinulle tasapainon rapeutta ulkopuolelta ja pehmeyttä sisältä.

Tykkään lisätä niitä mylemon-riisipaahdetun kanan rinnalle. Se sopii hyvin rapeaksi paahdettujen maapähkinöiden kanssa myös iltapäivän välipalaksi.

Tässä onresepti.

12. Plantain lasagne

Etsin netistä makeita jauhobanaanireseptejä, kun törmäsin tähän maukkaan lasagneen. Huomaa, että se ei ole tavallinen lasagne, koska siinä käytetään jauhobanaania lasagnenuudeleiden sijaan.

Pihlajaisten lisäksi jauhelihakastike, raejuustoseos ja mozzarella jakautuvat reseptin yleiseen makuun.

Ruoka on tarpeeksi makea ja suolainen vakuuttaakseen sinut vaihtamaan perinteistä lasagnereseptiäsi!

Löydä täydelliset tiedot ruoastahere.

13. Plantain tempeh -aamiaishash

Aloita aamusi jollakin täyttävällä ja kylläisellä! Tämä jauhobanaani tempeh hash yhdistää paprikat, mustat pavut, kasvisliemi, limetin mehu ja mausteet, jolloin tuloksena on maukas, super aamiainen!

Se on maukkaampaa, kun se on päällä suosikkisalsasi tai tarjoiltuna avokadoorguacamoleen kanssa. Voit jopa kääriä ne tortillaan!

Opi tekemään niitä tässäresepti.

14. Karibian nachot

Hylkää klassiset nachot ja ota kuva tästä karibialaisesta versiosta, joka on täynnä rapeaa ja friteerattua vihreää kurpitsaa, punaista chilikastiketta, vedettyä sianlihaa ja pintopapuja.

Ja tarjoatko näitä nachoja perheellesi tai pelipäiville, tämä ruokalaji on varmasti voittaja!

Jos tarvitset enemmän kuin kuusi annosta tai haluat jäämiä loppuviikolle, voit kaksinkertaistaa reseptin.

Hanki resepti tässä.

15. Tostones valkosipulikastikkeella

Päivitä tavalliset paistetut viherbanaanit tai tostonet upottamalla ne tähän aromaattiseen valkosipulikastikkeeseen.

Ihanteellinen aterian alkupala, nämä tostones kokoontuvat vain muutamassa minuutissa; se on myös täynnä ruokakomeroita, joita sinulla voi jo olla käsillä.

Nämä pienet herkut sopivat myös poikkeuksellisen hyvin sianlihan, Puerto-kanan, riisin tai mustien papujen kanssa.

Tässä on resepti.

16. Juustoinen Karibian piharatamo gratin

Onko olemassa mitään ruokaa, joka on koskaan maistunut huonolta cheddarjuuston kanssa? Minä sanon ei.

Tässä Karibian jauhobanaanigratiinireseptissä on kermaista hyvyyttä, joka saa sinut ajattelemaan, että se on puhdas määritelmä mukavuudesta lautasella.

Samaan aikaan maidosta, voista, jauhoista ja valkosipulista, muskottipähkinästä ja kuivatusta timjamista koostuva béchamel-kastike antaa tälle jumalaiselle jauhobanaanille runsaasti makuprofiilia.

Hanki resepti tässä.

17. Paistettu piharatamo arañitas

Oletko valmis piristämään vihreitä plantaanejasi? Nämä rapeat, paistetut arañitat ovat kokeilemisen arvoisia.

Kerää vain välttämättömät ainesosat, kuten vihreät jauhobanaanit, valkosipulisuola ja öljy. Kuori jauhobanaanit ja raasta suikaleiksi. Murskaa ne yhteen pureviksi paloiksi ja paista sitten kullanruskeiksi.

On runsaasti tilaa muokata tätä pientä välipalaa käsilläsi olevan. Voit lisätä seokseen punasipulia ja hienonnettua ruohosipulia saadaksesi lisämakua tai ripottele lopuksi korianterinlehtiä paremman esittelyn saamiseksi.

Avaa tämä resepti.

18. Plantain salsa

Etsitkö maukkaampaa tapaa nauttia jauhobanaani? Harkitse sitten jauhobanaanisalsaa! Levitä tämä mausteinen kastike sitrusvinegretillä kanatacon päälle, niin et enää koskaan palaa tavalliseen salsaasi.

Älä rajoita itseäsi; lisää ja vähennä ainesosia makusi mukaan luodaksesi oman salsareseptisi.

Lisätietoja tästä reseptistä tässä.

Lopputulos

On totta, että banaanit ja jauhobanaanit ovat peräisin samasta kasviperheestä. Muista kuitenkin, että jälkimmäisellä on erilainen kulinaarinen käyttö ja hyvin erilainen makuprofiilien suhteen kuin ensimmäisellä. Joka tapauksessa, ne ovat molemmat upeita hedelmiä!

Jos sinulla on joitakin plantain -reseptejä, voit jakaa ne kanssamme alla olevassa kommenttiosassa!

Jatka sisältöön
0
Mitä tarjoilla kuubalaisen voileivän kanssa
Ranskalainen paahtoleipäresepti
Mitä tarjoilla jerk-kanan kanssa: 21 namia
Mitä tehdä kananrinta
Mitä tarjoilla broilerin kanssa – 11
Mitä tarjoilla raviolien kanssa-11 pakko kokeilla
Chicken Caprese -resepti (balsamicolla
Kuinka valmistaa sitkeää, tahmeaa suklaalastua
Air Fryer Banaanilastut: Helppoa ja halvempaa
Ylös
ylös