अधिक से अधिक लोग अपनी दिनचर्या में अधिक से अधिक फलों और सब्जियों को शामिल करना शुरू कर रहे हैं। कुछ कच्चे शाकाहारी खाद्य पदार्थ खाना पसंद करते हैं क्योंकि वे शानदार, ताज़ा और तैयार करने में आसान होते हैं।
इसके अलावा, कई अद्भुत कच्चे शाकाहारी व्यंजन हैं, आप शायद आश्चर्यचकित होंगे कि कितने विकल्प हैं।
यदि आप एक शाकाहारी जीवन शैली शुरू करने या कच्चा खाने का एक शॉट देने पर विचार कर रहे हैं, तो आशा करें! आज, हम आपको शाकाहारी दुनिया में ले जाएंगे और आपको इन 11 स्वादिष्ट, त्वरित और आसान कच्चे शाकाहारी व्यंजनों से परिचित कराएंगे जो आपको स्वस्थ और कच्चे-कुछ का एहसास कराएंगे। आनंद लेना!
अपनी सुबह की शुरुआत ओट्स, मेडजूल खजूर, लाल सेब, दालचीनी और जायफल से करें! यह शाकाहारी दलिया रेसिपी आपके सुबह की ऊर्जा को पूरा करने के लिए इसे एक कप सुगंधित चाय के साथ जोड़ने के लिए एकदम सही है।
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मैं आम से प्यार करता हूँ! वे एक ताजे और मीठे फल हैं जो आश्चर्यजनक रूप से बहुमुखी हैं। उन्हें स्ट्रॉबेरी, ग्रेनोला, केले के साथ मिलाएं, और आपके पास एक आलसी सुबह के लिए एक अच्छा और शानदार इलाज होगा।
क्या आपको भी आम पसंद है? इस आम स्ट्रॉबेरी कच्चे अनाज को एक शॉट दें। वे सिर्फ बेरी अच्छे हैं, आप नहीं कह सकते!
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दिन के पहले भोजन के लिए हमारा आखिरी विकल्प, कच्चे शाकाहारी फलों का कटोरा!
यह रत्न मेडजूल खजूर, अनानास, खरबूजा, रसभरी, ब्लूबेरी, ईर्ष्या सेब, अनार के बीज, तिल और बड़े कांटेदार जामुन मिलाता है जो इसे आपकी सुबह की शुरुआत करने के लिए एक आदर्श नाश्ता बनाता है।
यदि आप बेरी-आधारित व्यंजन पसंद करते हैं, तो आपको यह सेक्रेनबेरी ब्री बाइट या यह स्ट्रॉबेरी ग्रेनोला दही पैराफेट रेसिपी पसंद आएगी।
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अब बात करते हैं दोपहर के भोजन के लिए आसान कच्चे व्यंजनों की, क्या हम? यहाँ कुछ व्यंजन हैं जिन्हें आपको अवश्य आज़माना चाहिए:
मैं कच्ची सब्जी की रेसिपी ऑनलाइन खोज रहा था जब मुझे यह स्वादिष्ट कच्ची वेजी मिर्च मिली। वे फ्रिकिन 'ताजा, हार्दिक और स्वादिष्ट हैं!
आप इसके अंतिम स्पर्श के लिए कटा हुआ एवोकैडो जोड़ने का प्रयास कर सकते हैं। अब मैं डोल रहा हूँ!
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कुरकुरे एशियाई स्लाव के साथ भरवां एवोकाडो निस्संदेह सबसे अच्छे शाकाहारी कच्चे खाद्य व्यंजनों में से एक है जो आपकी पसंद के अनुरूप होगा।
एवोकाडो का पतला टुकड़ा और तिल के बीज गार्निश इस कुरकुरे पकवान के हर काटने में मज़ा जोड़ते हैं।
क्या आप इस नुस्खे के बारे में और जानना चाहते हैं?
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शाकाहारी टैकोस? क्यों नहीं!
आसान स्वादिष्ट कच्चे खाद्य व्यंजनों की मेरी सूची में टैको का यह शाकाहारी संस्करण शामिल है।
गोभी, स्विस चार्ड, मसालेदार अखरोट और बीज, मकई साल्सा, कटा हुआ एवोकैडो, काजू खट्टा क्रीम, मिर्च, सीताफल के साथ गार्निश करें, और आपको एक स्वादिष्ट टैको भोजन मिल गया है।
यहाँ हैविधिइस मनोरम रत्न के लिए।
यहाँ कच्चे शाकाहारी व्यंजन हैं जो आपके रात के खाने के लिए एकदम सही हैं:
गाजर स्पेगेटी उन आसान शाकाहारी व्यंजनों में से है जिन्हें मैं रात के खाने के लिए परोसना पसंद करता हूं।
यह हार्दिक मीठे वेजी नूडल्स बहुत स्वर्गीय हैं, खासकर जब इसे मारिनारा सॉस के साथ मिलाया जाता है। यदि आप एक शाकाहारी आहार का पालन करते हैं और स्पेगेटी को निगलने से चूक जाते हैं, तो यह नुस्खा आपका जवाब है!
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मुझे पता है कि अपने पसंदीदा हैमबर्गर को ना कहना निराशाजनक है। लेकिन अब आप शाकाहारी दुनिया का हिस्सा हैं, आपको जाने देना होगा।
एक बड़ा बर्गर काटने की भावना याद आ रही है? आप इस कच्चे शाकाहारी बर्गर से प्यार करने जा रहे हैं!
पोर्टोबेलो मशरूम, काजू पनीर के साथ पैक किया गया, और ताजा टमाटर, चिव्स, पालक, और अजमोद के साथ सबसे ऊपर, यह शाकाहारी नुस्खा कुछ ही समय में बर्गर के लिए आपके क्रेविंग को कुचल देगा।
इस बर्गर की सबसे अच्छी बात यह है कि टॉपिंग के तौर पर आप अपनी मनपसंद सब्जियों को शामिल कर सकते हैं। यम!
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यदि आप एक स्वादिष्ट डिनर की तलाश में हैं, लेकिन इसे तैयार करने के लिए आपके पास बहुत समय नहीं है? और मत देखो!
ताजा तोरी, टमाटर, काजू पनीर और सूखे तुलसी और पौष्टिक खमीर के साथ बनाया गया यह अविश्वसनीय रूप से हार्दिक कच्चा लसग्ना, आपका नया डिनर पसंदीदा होगा!
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(बोनस समय!) अब जब हमारा भोजन पूरा हो गया है, तो मिठाई परोसने का समय आ गया है।
शाकाहारी? जाँच! ग्लूटेन मुक्त? जाँच! शानदार? बड़ी जांच!
यह समृद्ध और मीठा आइसक्रीम केक, स्टोन-फ्री खजूर, मिश्रित नट्स, सोया दूध, नारियल का तेल, चूना, एवोकैडो, कटा हुआ नारियल और ताजा स्ट्रॉबेरी के साथ मिलाता है, यह एक आदर्श उपचार है जिसे आपके गर्मी के दिनों में परोसा जाना चाहिए।
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मुझे इस गाजर केक रेसिपी के बारे में जो पसंद है वह है नींबू और मेपल सिरप और वेनिला के साथ चीज़केक से प्रेरित काजू क्रीम। यह इस मिठाई की समग्र अच्छाई और मिठास जोड़ता है।
साथ ही, आपके हाथ में जो भी गार्निश है, आप उसमें डाल सकते हैं। खोदने से पहले आप इसमें गाजर और अखरोट मिला सकते हैं!
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यहां आप इसे रखते हैं!
कच्चे शाकाहारी दलिया नाश्ते से लेकर दालचीनी और सेब के कच्चे लसग्ना तक आसान कच्चे खाद्य विचार, सुनिश्चित करें कि आपने एक भोजन को कवर किया है। और हां.. टेबल को भी साफ करने से पहले थोड़ी सी मिठास डालना न भूलें।
हम, CookingChew.com पर, आशा करते हैं कि आप इस सरल रेसिपी सूची का आनंद लेंगे और आप भविष्य में उन्हें अपने शस्त्रागार में जोड़ने पर विचार करेंगे।
