Slojevi jagoda, grčki jogurt i hrskava granola čine savršeno ukusan doručak ili međudnevni međuobrok.
Fragaria ananassa, poznatija kao jagoda, poznata je u cijelom svijetu po svojoj jarko crvenoj boji, mirisu, sočnoj teksturi i slatkoći.
Od djetinjstva gajim posebnu ljubav prema jagodama, svježim i crvenim draguljima prirode poslanim da čuvamo njihovu ukusnost. Ah, jagode, jedna od mojih ukusnih slabosti.
Volim sve što ima u sastavu jagodu; smoothieji, shakeovi, sladoled, salata, kolačići i pomalo smiješni, ali da, čak i šampon od jagoda.
Trenutno imam nešto od toga pod tušem!
Probala sam mnogo slastica od jagoda, i mislila sam da sam probala gotovo sve što postoji dok nisam naišla na nešto!
Dopustite mi da sa svima vama podijelim jednu uzbudljivu priču.
Tring…Tring…Tring
Bio je petak (konačno kraj cijelog užurbanog tjedna!) navečer, a ja sam pripremao večeru kad mi je zazvonilo na vratima.
Dok sam otvarala vrata, iznenadila sam se kad sam ispred sebe ugledala svoju najbolju prijateljicu. Nosila je ljupku zdjelicu s jogurtom od jagode i granole, ukusnog deserta.
Bilo je hladno (definitivno izravno iz hladnjaka!) i ukusno. Imao sam ga prvi put.
Prije pripreme ovog parfea, mislim da bi bilo nepravedno da vam ne ispričam nešto više o ovom ukusnom užitku.
Bilo je slatko i sočno; zbog jagoda sigurno, ali možda ima malo meda jer sam okusila slatkoću koja je malo više od svježe slatkoće koju bi jagoda mogla donijeti.
O moj Bože, bilo je tako ukusno!
Bio je i hrskav i hrskav; da, granola užitak od zobi. U njemu je bilo i nešto kiselkasto, što je također bilo malo kremasto, definitivno grčki jogurt!
Ali ups nisam planirao desert te večeri. Tog sam dana već bila poslastica. Tada sam šapnuo srcu: “Ne brinite, ovaj desert zaslužuje da se u njemu uživa.“
Tražite li hranjiv i zdrav recept za lagani doručak? Jagoda Granola Jogurt Parfe pravi je izbor za vas! Bez odlaganja, pripremimo ovaj recept zajedno.
Tko ne voli parfe? Nitko. Svi vole parfee od granole. Čak i ako ste na strogoj dijeti; i dalje ćete pronaći izliku za uživanje u parfeu jogurta od jagoda granole.
Najbolja stvar kod jogurta s granolom od jagoda je što ga možete pripremiti i večer prije, ali u tom slučaju granolu dodajte prije jela kako bi ostala hrskava.
Da, možete pripremiti parfe od jagoda noću i poslužiti ih na stolu za doručak ujutro. Međutim, imajte na umu da će se granola pokisnuti.
Dakle, da biste uživali u hrskavom parfeu, nemojte dodavati granolu između slojeva. Također, granolu možete dodati kada ste spremni za jelo.
Tako sjajan osjećaj imati zdrav i hranjiv doručak, savršen za ne-jutarnju osobu poput mene.
Dosadila vam je svakodnevna rutina doručka s kruhom od jaja? Tražite nešto iznimno u čemu čak možete uživati svaki dan? Parfeti su izvrsna opcija kada jednostavno niste raspoloženi za jelo dosadnih jaja.
Na francuskom perfekt znači parfe; Moram reći da je ova ukusna poslastica savršena za doručak ili kao međudnevni međuobrok!
Važan dio je da se sastojci brzo sastavljaju i da imaju pravu kombinaciju hranjivih tvari za početak vaše jutarnje rutine. Obožavam ovaj doručak.
Međutim, sve ovisi o tome koje sastojke (voće, jogurt i granolu) koristite za uživanje u pravom omjeru masti, bjelančevina i vitamina.
Ovaj desert možete pripremiti onako kako biste htjeli! Da, svi znamo da su ključni sastojci ove poslastice jogurt i granola.
U ovom receptu možete koristiti svoje omiljeno voće kao što su svježi ananas, slatke nektarine, mango, banana, kivi, borovnice, pa čak i trešnje.
Međutim, za zdraviju verziju idite na grčki jogurt i odaberite granolu s niskim udjelom masti i šećera.
Deserti dodaju slatkoću vašim nepcima nakon začinjenih jela. Kada je riječ o slatkim poslasticama, ponekad vam je potrebno nešto lagano da završite težak obrok. I to je ono što ovaj parfe podrazumijeva.
Parfait od granole od jagode dobro se slaže za lagani doručak, podnevnu užinu ili čak neke nakon večere za deserte.
Ako vam je dosadio vaš jelovnik za doručak, dodajte zaokret svom stolu za doručak tako što ćete pripremiti ovaj ukusni recept za parfe od jagoda.
Pa što čekaš? Ovaj desert pripremite ovog vikenda za svoju obitelj. Koje biste voće voljeli dodati u svoj recept za parfe? Volio bih čuti o svim različitim načinima na koje vi pravite svoj parfe.
Pogledajmo sastojke i upute za recept.
Nastavite na Sadržaj
