Tako sam otkrio da je radost chie trostruka.
Stvara gel bez kuhanja, aktivira se samo kada je mokar, tako da možete pohraniti sjemenke mjesecima u svojoj smočnici.
Na biljnoj je bazi i jednostavan je način za zamjenu jaja ili korištenje poput želatine u određenim receptima.
I treće, potrebno je samo pet minuta da se chia zaželi i zgusne ovaj Chia puding od jagoda i toliko sličnih deserta.
Bobice izvan sezone? Što kažete na Chia puding s maslacem od kikirikija? To je ono što ja kažem!
Ili potpuno preskočite puding i pređite odmah na ovaj Chia Smoothie recept.
Možete koristiti bilo koju vrstu mlijeka koje želite za napraviti svoj chia puding, ali ja ne volim zobeno i bademovo mlijeko.
Jedan od razloga zašto preferiram zobeno mlijeko ili mlijeko od orašastih plodova je taj što kad ovo radim s punomasnim kravljim mlijekom, jednostavno je prebogatog okusa.
Kad je prebogato, ne uživam toliko u njemu i pojedem samo nekoliko žlica, a to nije tako dobro iskustvo.
Više volim složiti svoj chia puding večer prije. Na taj način chia sjemenke imaju puno vremena da nabubre i upiju mlijeko i šećer.
Što chia sjemenke duže sjede, bolja je tekstura.
Primijetila sam da ako pokušam odmah pojesti chia puding još uvijek mogu "osjetiti" neke sjemenke u ustima. Nije strašno, samo malo čudno.
Volim da su moje chia sjemenke više poput želea i manje hrskave teksture.
Međutim, ovu prvu stvar možete napraviti ujutro, a poslužiti je i kao popodnevnu užinu.
Iako volim kuhane kremšnite i pite od pudinga, puding od chia sjemenki jagoda izvrstan je način da u svoju prehranu uvedete potpuno veganski desert (ako koristite zobeno, sojino, bademovo ili kokosovo mlijeko, a ne kravlje mlijeko ili med).
I svestran je.
Umjesto ili uz jagode koristite drugo bobičasto voće, breskve, komadiće banane u omjeru 1:1. Ili potpuno izostavite voće i udvostručite vaniliju te dodajte malo cimeta.
Želite poboljšati jesenske okuse umjesto bobičastog voća? Upotrijebite ⅓ c začina iz konzerve od bundeve i pite od bundeve, a nakon što se ohladi umiješajte orahe. I VISOAY, Puding od bundeve začin Chia puding.
Gornji recept čini savršeno finu bazu za puding od chia sjemenki koja će poprimiti sve vrste okusa koje možda želite isprobati.
Nije dovoljno slatko? Dodajte žlicu svog omiljenog zaslađivača ili u blender ili ga umiješajte u puding nakon što se ohladi.
Pogledajte što vaša obitelj misli o ovom zabavnom, jednostavnom pudingu koji možete napraviti za 30 minuta!
