14 rīsu salātu receptes ātrai un sātīgai maltītei

Pāriet uz recepti

Rīsu cienītāji, uzmanieties! Šodien es jums pasniegšu dāvanu. TA-DA! Rīsu salātu receptes!

Katrs rīsu cienītājs mīl šāda veida salātus, tāpat kā es. Kāpēc? Tā kā tie ir ātri un viegli pagatavojami, tomēr tiem piemīt liela garša. Viss, kas jums nepieciešams, ir pagatavot rīsus, sagatavot mērci, sajaukt visas sastāvdaļas, samaisīt, un esat pabeidzis. Vieglāk par vieglu!

Daudzi pavāri visā kulinārijas pasaulē atraisa savu radošumu un piedāvā savas ēdiena versijas. Manā gadījumā es vienmēr izvēlos šīs četrpadsmit bezrūpīgās rīsu salātu receptes katru reizi, kad steidzos.

Ja jums patīk viss par rīsiem, uzskatiet šo recepšu ceļvedi kā dāvanu. No trases maisījuma līdz itāļu stila rīsu salātiem, šeit ir dažas no labākajām rīsu salātu receptēm, kas var pārvērst jūsu maltīti par sātīgu!

1. Trail mix salāti

Kā būtu, ja populāru uzkodu pārvērstu pilnvērtīgā maltītē?

Starp šīm auksto rīsu salātu receptēm šī recepte manu uzmanību piesaistīja visvairāk. Tas piedāvā jauku kraukšķīgumu no riekstu maisījuma.

Etiķis un laima rada saldu un pikantu garšu, bet kokosriekstu cukurs līdzsvaro ēdiena kopējo garšu. Turklāt žāvētu augļu iekļaušana padara recepti diezgan piemērotu cilvēkiem, kuri cenšas izvairīties no ogļhidrātiem.

Ātrs padoms: varat grauzdēt valriekstus, lai uzlabotu garšu

Atrodiet pilnu informāciju par recepti šeit.

2. Grauzdēti sviesta skvoša savvaļas rīsi

Šie grauzdētie riekstkoka savvaļas rīsi ir lieliski piemēroti jūsu gaidāmajām brīvdienām!

Lai gan jūs, iespējams, biedē tā sastāvdaļas, neuztraucieties! No salātiem līdz mērcei viss šajā ēdienā ir milzīgs hits.

Tas ir arī vislabāk pasniegts silts; bet arī tos atdzesēt ir garšīgi.

Iegūstiet recepti šeit.

3. Apelsīnu rīsu salāti

Ja jums patīk brūnie rīsi un apelsīni, tad jūs varat baudīt! Jūs gatavojaties paklupt pie jums ideāliem rīsu salātiem.

Tas apvieno selerijas, žāvētus augļus, etiķi, pētersīļus, sīpolus, apelsīnus un sasmalcinātus riekstus. Rezultāts - salds un kraukšķīgs ēdiens!

Trauku ir arī viegli salikt. Viss, kas jums nepieciešams, ir sajaukt visas sastāvdaļas, atdzesēt, un jūs varat sākt!

Ātrs padoms: Salātus pēc sajaukšanas ieteicams atdzesēt, lai tie sajauktos ar garšu.

Apskatiet šo recepte.

4. Svaigi kukurūzas-rīsu salāti

Šo nākamo rīsu salātu izceltā vieta ir kukurūza. Sastāvdaļa piešķir saldu garšu un kraukšķīgu tekstūru, kas labi saplūst ar neitrālu rīsu garšu.

Papildus kukurūzai ēdienā ir arī tomāti, arugula, sīpoli un jalapeno čili, kas piedāvā siltuma sajūtu.

Neaizmirstiet uzslaucīt etiķi un olīveļļu!

Lūk, recepte.

5. Rīsu un augļu salāti

Šī rīsu un augļu salātu recepte ir brīnišķīga kopā ar vieglas zivs gabaliņu. Tas ir super spilgti un garšīgi!

Turklāt to ir viegli salikt kopā, un sastāvdaļas ir elastīgas. Bet man patīk svaigu ogu, grauzdētu mandeļu, svaigu persiku, šalotes un apelsīnu sulas kombinācija.

Un, sviesta pievienošana ēdienam rada jauku pikantu garšu.

Atbloķējiet šo recepti.

6. Kovboju brūno rīsu salāti

Pārvērtiet savus vienkāršos rīsus par kaut ko neparastu, sajaucot svaigus dārzeņus un garšvielas!

Šiem kovboju brūno rīsu salātiem ir salda un pikanta mērce no svaigas laima sulas, kļavu sīrupa, čili pulvera un ķimenēm. Kukurūzas graudu pievienošana nodrošina kraukšķīgumu, kas lieliski saplūst ar brūnajiem rīsiem.

Ja plānojat izgatavot lielas partijas, sagatavojieties pārpalikumiem. Salāti ir labi ēst līdz četrām dienām, ja tos pareizi uzglabājat.

Apskatiet recepti šeit.

7. Melno rīsu salāti ar dārgakmeņiem

Tāpat kā pats nosaukums, arī šie dārgakmeņu melno rīsu salāti noteikti piesaistīs jūsu viesu un ģimenes uzmanību pie svētku galda.

Tas ir smalks un nedaudz salds ēdiens, kas pildīts ar galvenajām sastāvdaļām, piemēram, aizliegtajiem rīsiem, grauzdētu sviesta ķirbi, āboliem, svaigām piparmētrām un granātābolu arilām.

Receptē ir arī nedaudz pikantuma un kraukšķīguma no kanēļa, kajēnas un sasmalcinātiem pekanriekstiem.

Ātrs padoms: šos salātus var pagatavot jau iepriekš. Pirms pasniegšanas noteikti iemetiet svaigu piparmētru.

Lūk, recepte.

8. Dzērveņu pekanriekstu saldo kartupeļu savvaļas rīsu plovs

Šī recepte ir piepildīta ar aizraujošām rudens garšām un tekstūrām, padarot to par ideālu ēdienu Pateicības dienas mielastam!

Tā pikanto garšu nevar sasniegt bez galvenajām sastāvdaļām: pekanriekstiem, dzērvenēm, saldajiem kartupeļiem, savvaļas rīsiem un garšaugiem. čam!

Pārējās sastāvdaļas, piemēram, pētersīļi, oregano un timiāns, arī tiek pievienotas ēdienam, lai uzlabotu tā vispārējo garšu.

Iegūstiet pilnu informāciju par recepti šeit.

9. Miljonu dolāru rīsu salāti

Vai meklējat recepti savai gaidāmajai ģimenes sapulcei? Kā būtu, ja mēs izgatavotu šo miljonu dolāru recepti?

Šis ēdiens ir lieliski piemērots pasniegšanai vasarā vai ziemā. Man patīk, kā krējuma siers, cukurs, majonēze, ananāsi un apelsīni piedāvā šo krēmīgo un saldo garšu.

Tikmēr miniatūra zefīra un sasmalcinātu riekstu iekļaušana ēdienam nodrošina interesantu pūkainu un kraukšķīgu garšu.

Ātrs padoms: salātiem varat pievienot jebkurus augļus, piemēram, svaigas vīnogas vai banānus.

Apskatiet recepti šeit.

10. Marokas aunazirņu rīsu salāti

Aunazirņu mīļotāji, jūsu nākamie mīļākie salāti ir klāt!

Šajā rīsu salātu versijā ir divas galvenās sastāvdaļas: aunazirņi un rīsi. Abu apvienošana dod tik daudz garšas un svaiguma.

Bet ēdiens ir sātīgāks, ja tas ir piepildīts ar svaigiem dārzeņiem, rozīnēm, citronu sulu un olīveļļas šļakatām. Lai līdzsvarotu aunazirņu zemes garšu, labi pievieno svaigu koriandru.

Šos salātus vislabāk var pasniegt vasaras grilēšanas laikā vai ģimenes pasēdēšanā.

Lūk, recepte.

11. Karija savvaļas rīsu salāti

Vai vēlaties bļodu ar rīsiem un kariju? Kāpēc tos nesajaukt, lai izveidotu rīsu salātus?

Šim ēdienam ir garšīgs vinegrets uz karija bāzes, kurā sajaukts baltvīna etiķis, olīveļļa, granulēts cukurs, karija pulveris un melnie pipari. Šis maisījums labi sajaucas ar rīsiem un citām sastāvdaļām.

Ātrs padoms: Salātus pēc pagatavošanas ieteicams atdzesēt, lai garšas saplūstu vēl vairāk.

12. Citronu rīsu salāti

Citrons nav tikai šo rīsu salātu zvaigzne. Parmezāna siers paceļ visu ēdienu nākamajā līmenī, jo tas piešķir maigu, saldu un sviesta garšu.

Gatavojot rīsus ar vistas buljonu, sautētiem šalotes sīpoliem un olīveļļu, iegūst perfektu stingru, košļājamu tekstūru.

Sīkāka informācija par šo recepti šeit.

13. Brūno rīsu salāti

Šai variācijai ir īpaša vieta labāko sarakstā, kad runa ir par vienkāršām rīsu salātu receptēm.

Šīs receptes salātu sastāvā ir brūnie rīsi, svaigi dārzeņi un pārliets ar vegāniskā skābā krējuma mērci, tādējādi iegūstot sātīgu un glutēnu nesaturošu ēdienu!

Varat pievienot vairāk garšu ar svaigiem garšaugiem, cilantro, piparmētru vai citām virtuvē esošajām sastāvdaļām. Ja vēlaties karstuma sajūtu, pievienojiet sasmalcinātu čili vai čili pārslas.

Lūk, recepte.

14. Itāļu stila rīsu salāti

Šai rīsu salātu versijai ir itāļu pieskaņa, ko var lieliski pasniegt bārbekjū vai vasaras ballītē. Radīšanas ideja ir diezgan vienkārša. Pagatavojiet rīsus, pagatavojiet itāļu mērci, pēc tam sajauciet vārītos rīsus un visas sastāvdaļas!

Ātra piezīme: izmantojiet garengraudu rīsus, lai nodrošinātu, ka tie nesalīp kopā pēc vārīšanas.

Uzziniet šo salātu sastāvdaļas šajā recepte.

Apakšējā līnija

Lielākajai daļai rīsu cienītāju rīsi ir maltītes sirds, un bez tiem viss pie galda ir mazāk patīkams. Bet, ja bļoda ar rīsu salātiem ir liela atšķirība.

Ja jums nepatīk rīsi, šī recepšu rokasgrāmata, iespējams, ir zīme. Izmēģiniet tos! Ticiet man, šīs receptes mainīs jūsu skatījumu uz rīsiem.

Vai jums piedurknē ir rīsu salātu receptes? Ja jā, tad kopīgojiet tos ar mums komentāros!

Turpiniet uz Saturu
0
Ko pasniegt ar vistas parmezānu: 8 puses
Farro salāti ar grauzdētiem dārzeņiem
Meksikāņu sānu ēdieni: 14 “exquisito” sāni
Ko pasniegt ar čili – 19 sātīgas puses
Ko pasniegt ar vistas marsalu (9 sātīgas
Rīsu un augļu salāti
Popeye sarkano pupiņu un rīsu recepte (
Kāpostu un puravu rīsu kastrolis ar vistu
15 izcilas rīsu nūdeļu receptes
Tops
uz augšu