Intenționați să găzduiți o petrecere vegană din 4 iulie anul acesta și este prima dată. Bine, respirați adânc și nu vă panicați! S-ar putea să vă gândiți că o sărbătoare cu tematică vegană nu este distractivă și are un meniu limitat, dar iată vestea bună: vă veți putea în continuare să vă bucurați de mâncărurile clasice de Ziua Independenței, cum ar fi burgeri și hot-dogs, dar cu o întorsătură vegană. Știu că am făcut-o!
Aici, am rotunjit unele dintre cele mai bune rețete vegane pe care să le adăugați în meniul dvs. din 4 iulie, de la aperitive îmbietoare până la garnituri delicioase, antreuri și multe altele.
Și cea mai bună parte a acestei liste de rețete este că aceste feluri de mâncare pe bază de plante nu doar vă vor uimi prietenii și membrii familiei vegane – sunt și distractive de făcut – le puteți face pe tot parcursul anului!
Această rețetă duce jocul câinilor de morcovi la un nivel superior. Asociate cu muștar picant, aceste mici aperitive vegane vor fi cu siguranță un succes la masa ta din 4 iulie.
Secretul izbucnirii sale de aromă este prezența unei marinate speciale făcute din sos de soia, oțet de vin de orez, oțet de cidru de mere, fum lichid, usturoi, ghimbir proaspăt și praf de ceapă.
Sosul este caramelizat pe morcovi până arata ca niște hot dog. Acești câini morcovi sunt apoi înfășurați într-un foietaj înainte de a fi copți până la 15 minute în cuptor.
Sfat rapid: pentru a obține acel aspect „hot dog” pentru morcovii tăi, asigură-te că gătești uniform toate părțile.
Iată reţetă.
Începeți petrecerea de Independență cu bine, servind aceste ciuperci umplute de inspirație italiană oaspeților tăi vegani. Aromatoasă, plăcută mulțimii și atât de ușor de făcut, veți reveni la această rețetă din nou și din nou!
Acest aperitiv este făcut din ciuperci albe organice, pesmet de pâine condimentat italian, unt vegan, usturoi, condimente, ulei de avocado și pătrunjel proaspăt ca garnitură.
Iată reţetă.
Dimensiunea mușcăturii și pe bază de legume, acest 30 de minute are o aromă mare și captivantă pe masă. Feliile de baghetă sunt coapte până la perfecțiunea maro aurie înainte de a fi împodobite cu roșii, avocado, ulei de măsline, sare și piper deasupra.
În ultimul minut al pregătirii, includerea glazurii balsamice transformă aperitivul în ceva extraordinar, cu o mulțime de arome intense.
Ia rețeta Aici.
Acest burger fantastic - făcut cu legume proaspete - obține acel ceva în plus dintr-un strop delicios de dressing vegan de o mie de insule deasupra.
Este complet vegan! Burgerul combină năut, sos de soia, pastă de roșii, nuci zdrobite, maioneză vegană, sos hoisin, muștar dijon, praf de usturoi, praf de ceapă, sare, piper negru măcinat, boia de ardei afumată și fum lichid. Nu vă lăsați intimidați, rețeta este destul de ușoară!
Sfat rapid: dacă faceți grătarul, asigurați-vă că adăugați puțin ulei pe grătar, astfel încât burgerul dvs. să nu se lipească.
Iată reţetă.
Adunările de vacanță în aer liber nu se simt complet fără hot-dog. Cu toate acestea, sunt 100 de locuri interzise perfecte pentru prietenii tăi vegani.
Nu vă faceți griji! Aduceți gustul și textura hot-dog-urilor la petrecerea dvs. cu temă vegană cu acești câini morcovi.
Procesul de realizare este simplu. Începeți cu decojirea și tăierea morcovilor în lungimea cocului. Se fierb în apă până se înmoaie. Lăsați câinii morcovi să se răcească înainte de a-i amesteca pe marinată, apoi grătiți! Așezați câinele morcov la grătar pe coc și adăugați toppingurile preferate.
Iată reţetă.
Însuflețiți-vă masa de Ziua Independenței cu nachos proaspăt și colorat în straturi făcute din carne taco vegană. Aroma savuroasă a amestecului de fasole neagră, salsa, cremositatea brânzei nacho vegane și aroma de nucă a toppingului cu guacamole vor uimi orice mulțime înfometată.
Pe lângă aspectul său, acest fel de mâncare are și un gust fantastic! Asigurați-vă că dublați această rețetă pentru că va merge într-o clipă, cu siguranță.
Ia rețeta Aici.
Acest sandviș tentant este noua ta rețetă pentru orice sărbători, ocazii și evenimente vegane. Și deoarece rețeta este făcută din legume proaspete și alimente de bază pentru cămară, este incredibil de prietenoasă cu bugetul și de simplu de adunat.
Cea mai bună parte? Îngheață frumos. Fie că aveți resturi (ceea ce este imposibil) sau că faceți un al doilea lot, puteți îngheța ușor amestecul de linte într-un recipient ermetic apoi îl reîncălziți când aveți nevoie.
Ia rețeta Aici.
Servește acest sandviș de inspirație vegană alături de salata ta preferată sau legumele prăjite pentru a face masa perfectă din 4 iulie!
Brânza de mozzarella vegană și un strat gros de marinara dau fiecărei mușcături din acest sandwich savuros un gust bogat și cremos, cu o nuanță de textură catifelată.
În timp ce pesto împrumută felul de mâncare general, unele arome de busuioc și usturoi. Pentru a economisi timp, utilizați mozzarella vegană și sos marinara cumpărate în magazin, în loc de casă.
Iată reţetă.
Dacă vă plac mâncărurile fără probleme din 4 iulie, această rețetă de porumb pe stiule este făcută pentru dvs. Depinde de tine cum alegi să-ți gătești porumbul pe stiuleți – poți fie să-l prăjești pe grătar, fie să-l fierbi sau să le gătești la cuptorul cu microunde – nu poți greși mult!
Pentru a pregăti această garnitură ușoară și rapidă pe grătar, începeți prin decojirea cojilor de porumb, împăturirea cojilor înapoi în jurul știulețului și apoi așezarea porumbului pe un grătar mediu-înalt timp de 20 de minute.
Treceți aromele dulci ale porumbului proaspăt pe știulete la următorul nivel, adăugând niște unt de parmezan, usturoi prăjit, maioneză sau amestecul dulce și picant de miere și ardei cayenne.
Sfat rapid: rotiți porumbul la fiecare 5 minute pentru a găti uniform.
Iată rețeta noastră.
Această salată vegană de cartofi depășește ocaziile - de la brunch de sărbători, potlukes până la gătirea din 4 iulie - ce vrei! Și ceea ce îl face și mai remarcabil sunt aromele sale cremoase și clasice, pe care nimeni nu le va ghici că este vegan!
Ambalat cu ingrediente bune pentru dvs., cum ar fi cartofi, ardei roșu, ceapă, țelină, pătrunjel, maion vegan și muștar galben, acest fel de mâncare vă va trimite cu siguranță papilele gustative într-o călătorie.
Țelina crocantă compensează cremositatea maionezei și a cartofilor vegani, oferind echilibrul de senzație în gură și textura necesar pentru a-i face pe oaspeții tăi vegani să se întoarcă pentru mai mult.
Ia rețeta Aici.
Căutați un fel de mâncare de încredere, potrivit pentru familii și incredibil de ușor de făcut? Aceste paste vegane sunt tot ce ai nevoie!
Îmbrăcat pur și simplu cu un pansament tahini cremos și cremos, fiecare mușcătură a acestui fel de mâncare plăcută mulțimii va oferi aromele și texturile proaspete ale verzilor de haricots, roșii cherry, fasole bleumarin, ceapă roșie, măsline kalamata, inimi de anghinare și semințe de floarea soarelui.
Cea mai bună parte? Are variații nesfârșite și puteți personaliza rețeta după conținutul inimii! Faceți o versiune italiană a felului de mâncare cu ardei gras roșii prăjiți sau simplificați-o sărind peste dovleac spiralat și mărind pastele.
Iată rețeta.
Când sunteți încă nehotărât cu privire la ce feluri de mâncare să serviți în viitoarea 4 iulie, faceți aceste kebaburi colorate de porumb, dovlecei, dovlecei galbeni de vară, ardei gras roșu, ceapă roșie și ciuperci brune la grătar.
Nu este nevoie să marinați legumele înainte de a le pune pe grătar - un strop de ulei de măsline virgin, sare și piper negru proaspăt măcinat este suficient pentru a transforma aceste frigărui într-un element extraordinar.
Dacă doriți să adăugați mai multe arome, stropiți un pic de sos chimichurri cu usturoi, salsa verde cremoasă de avocado sau glazură balsamică la final.
Ia rețeta Aici.
Cel mai bun lucru la această rețetă de salată de varză este excluderea maionezei în amestec. În schimb, are o aromă suplimentară de oțet de cidru și muștar, dând preparatului o nuanță dulce și acidulată.
Dacă nu vă simțiți confortabil cu mirosul cepei roșii, cel mai bine este să le înmuiați într-un amestec apă-oțet timp de câteva minute înainte de utilizare. Fără cidru de mere? Nicio problemă, oțet alb la salvare!
Ia rețeta aici.
Acest desert spectaculos va fi cu siguranță un favorit printre membrii familiei și prietenii tăi vegani la 4 iulie sau la orice adunare și festivitate.
Tortul are straturi de tort cremoase fără gluten, cu semințe de in măcinate aurii și apoi înghețate cu o glazură de brânză cremă vegană formată din vanilie, brânză vegană, suc de lămâie și unt.
Pentru a se potrivi cu tema Zilei Independenței, afine și căpșuni feliate sunt adăugate la tort, formând un design de steag de inspirație americană.
Ia rețeta Aici.
Cu gustul său cremos și înțepător, acest desert delicios merită un loc la masa de petrecere din 4 iulie!
Tortul de brânză începe cu o crustă guma făcută dintr-un amestec de nuci și curmale. De acolo, urmează trei straturi incredibile de cheesecake cu lime și cheesecake cu afine. Timpul de răcire al fiecărui strat ar putea părea o bătaie de cap, dar nu vă faceți griji, face din această rețetă vegană desertul ideal de make-forward.
Citiți mai multe despre această rețetă Aici.
Dacă doriți un tratament răcoritor în această viitoare Zi a Independenței, păstrați aceste popsicles patriotice la îndemână. Căpșunile proaspete și afinele sunt adesea folosite pentru băuturi dulci și deserturi, cum ar fi smoothie-ul de căpșuni și cobblerul de afine de modă veche, dar transformarea lor în popsicles este, de asemenea, o modalitate delicioasă de a folosi fructele.
Veți avea nevoie doar de patru ingrediente esențiale pentru a face aceste produse proaspete: iaurt grecesc, afine, căpșuni și miere. În plus, rețeta necesită doar 10 minute de pregătire!
Iată reţetă.
Acest tort delicios cu înghețată este cu adevărat visul iubitorilor de fructe de pădure și banane.
Tratamentul de vară combină aromele minunate de căpșuni, afine, banane, curmale și nuci. Rezultatul? O prăjitură de înghețată cremoasă, dulce, proaspătă și festivă! Și vei fi surprins cât de ușoară este această rețetă – o poți mânca chiar în aceeași zi în care o faci.
Iată reţetă.
Potolește-ți setea cu acest smoothie simplu umplut cu miere, lapte, var, pepene verde și castraveți. Prezentarea ar trebui să entuziasmeze pe toată lumea la adunare. Gustul? Cu siguranță vă place!
Ca să nu mai vorbim, este o modalitate delicioasă de a folosi acel surplus de pepene verde. Asigurați-vă doar un blender, astfel încât să puteți înghiți această băutură umbroasă oricând, oriunde!
Iată reţetă.
Această rețetă colorată de limonadă va deveni cu siguranță una dintre preferatele tale de servit la petrecerile la piscină sau la întâlnirile de familie din 4 iulie. Pentru a crea această limonadă uimitoare, aveți nevoie de flori de mazăre de fluture, ceai de hibiscus, lapte de cocos, ghimbir, lămâie și zahăr.
Acordați câteva minute pentru a amesteca un lot din această băutură și bucurați-vă de câteva înghițituri în timp ce așteptați acel porumb pe stiuleți pe grătar sau serviți-l alături de aperitivele și garnitura preferate.
Ia rețeta Aici.
Scuze copii, toți sunteți interzis!
Acest cocktail strălucitor își câștigă culoarea roșie minunată dintr-o combinație de suc de afine, iar garnitura de afine acoperită cu zahăr adaugă o notă de culoare cocteilului, completând profilul de aromă ascuțită al limei.
Dacă doriți să o faceți prietenoasă pentru copii, puteți folosi suc de struguri albi sau ghimbir bere în loc de vodcă.
Iată rețeta.
Sărbătorește ziua de 4 iulie și bucură-te de focuri de artificii și parade epice în timp ce sorbi această băutură care potolește setea. Cea mai bună parte a cocktail-ului Cape Cod este că este atât de ușor de făcut - nici măcar nu trebuie să scoateți cocktail-ul!
Trebuie doar să turnați vodca, sucul de afine și siropul simplu peste gheață în paharul înalt, să amestecați, să garniți cu o roată de lămâie, apoi să serviți. Vrei mai multă băutură la cocktail? Adăugați un strop de bere de ghimbir în amestec!
Ia rețeta aici.
Pur și simplu nu vă puteți înșela cu această rețetă elegantă de mocktail de limonadă de afine!
Ambalat cu amestecul perfect de acru și dulceață, mai bine vă așteptați să vă ocupați să umpleți paharele tuturor la petrecere!
Te simți plictisitor? Simțiți-vă liber să adăugați lichiorul ușor preferat alături de zahăr, afine și sucul de lămâie.
Deblochează această rețetă Aici.
4 iulie este o zi pentru a sărbători libertatea și uniunea. Și acest eveniment glorios de sărbători are nevoie, în cele din urmă, de niște feluri de mâncare bune pentru a le împărți și pentru a-i apropia pe toți.
Și odată cu această compilație pe care am creat-o, am mare speranță că vei avea curajul să-ți aduni vecinii și cei mai buni prieteni vegani pentru a comemora viitoarea Zi a Independenței.
Care sunt preparatele tale preferate de pe listă? Spune-ne în comentarii!
