Ako variť zelené fazuľky v mikrovlnnej rúre

Keď zelené fazuľky pripravíte na pare v mikrovlnnej rúre, v skutočnosti do nich vložíte viac živín, pretože sa uvaria rýchlejšie a nespotrebujú veľa vody.

Tu je pár krokov, ktoré vám pomôžu uvariť najchutnejšie zelené fazuľky v mikrovlnnej rúre.

Či už použijete vrecúško mrazených zelených fazúľ alebo ste orezali čerstvé zelené fazuľky, vaše zelené fazuľky budú stále chutné a chutné.

Na krehké zelené fazuľky v mikrovlnnej rúre:

• Čerstvé, pokrájané zelené fazuľky duste v mikrovlnnej rúre s 2 T vody, prikryté, 4 minúty.
• Zmrazené zelené fazuľky dusíme v mikrovlnnej rúre na vysokej teplote s 2 T vody prikryté 5 minút.

Je dobré začať so slušnou sklenenou miskou vhodnou do mikrovlnnej rúry, ktorá sa bezpečne zmestí na váš mikrovlnný tanier. my našiel tento s peknými širokými rukoväťami.

Po rokoch varenia som pri varení zelenej fazuľky v mikrovlnnej rúre objavil niečo nové a dôležité:

• Fazuľu pred varením nekoreníme. Zdá sa, že všetko končí na dne misky namiesto na fazuli.
• Pred okorenením a podávaním nezabudnite vypustiť vodu. Voda zriedi chuť a zmyje všetko dobré korenie, ktoré môžete pridať. Navyše, fazuľa sa bude naďalej variť v horúcej vode a skončí s kašovitou fazuľou.

Zelené fazuľky sú skvelou zeleninovou prílohou k väčšine večerí, sú skvelé v kastróloch, polievkach, kotlíkových koláčoch a v celoamerickom obľúbenom: Green Bean Casserole – dokonca aj v mikrovlnnej rúre!

Tu je recept na ľahšie zelené fazuľky, najmä ak máte radi zázvor.

S týmto receptom na dusené zelené fazuľky v mikrovlnnej rúre je ľahké uvariť zeleninu, ktorú pridáte do ďalšieho jedla, za pár minút.