Kan det finnas något i den här världen som är bättre än jordgubbsbanansmoothies? De är så enkla att göra och oh-så smakrika!
Jag äter en smoothie till frukost nästan varje dag.
Många dagar får jag färdiga smoothie-kit från Daily-Harvest men ibland gör jag dem från grunden.
När jag först började göra smoothies gick jag igenom flera olika mixers. Jag lärde mig snabbt att mixern verkligen spelar någon roll om du ska använda en varje dag.
Jag bestämde mig till slut på en Vitamix mixer och det har verkligen förändrat mitt liv till det bättre.
Vitamix-blandare är inte billiga, men de är verkligen värda varenda krona. Vi är också fans av Ninja blenders och du kan läsa vår fullständiga recension här.
Det här receptet är mycket godare om frukten fryses först. När det kommer till att frysa bananer finns det några viktiga tips som jag varmt rekommenderar.
Skala först bananerna innan du fryser in dem. Att ta bort bananskalet efter att det har frysts är mycket utmanande.
För det andra, skär bananen i halva eller i skivor innan du fryser dem.
Flashfrys sedan bananbitarna innan du lägger dem i en påse. Detta är viktigt så att bitarna inte klibbar ihop.
För att frysa bananbitar, lägg dem på ett bakplåt och bred ut dem så att de inte vidrör.
Lägg sedan in det i frysen tills bananbitarna är hårda och inte klibbiga.
Det fina med detta recept är att du kan lägga till så många varianter och få en helt ny smoothie varje dag.
Välj ett eller två extra föremål och lägg bara i cirka 1/4 kopp av varje. Detta kommer att öka serveringsstorleken något så kom ihåg det.
• Om smoothien är för tjock, tillsätt bara lite vatten. Börja med ett par matskedar åt gången.
• Om smoothien inte blandas ordentligt, använd en tamper för att röra mixeringredienserna.
• Om din frukt inte är fryst, tillsätt 1/4 kopp is.
• Rengör mixern direkt. När smoothien torkar på mixern är den svår att rengöra.
