Akşam yemeği için farklı ve etsiz bir şeyler arıyorsanız, bu sizin için harika bir fikir.
Bu siyah fasulye marul sarma tarifi çok lezzetli. Ayrıca onunla gitmek için bir guacamole tarafı yaptık.
İpucu: Avokadoları taze tutun
Burada yaz sıcağı ve evi dolduran ve ısıtmayacak bir şey istedim. Ayrıca dürüst olmam gerekirse çok fazla et yiyorum.
Ayrıca o kadar çok şey yaptım ki paylaşabildim.
Geniş bir aile üyesini akşam yemeği hediyesi ile şaşırtmak her zaman güzeldir.
Bu evde karbonhidratı düşürmeye çalışıyoruz. Her zaman kolay değildir, ancak gerçekten yardımcı olan bir şey, şeyleri taco kabuğu veya ekmek yerine marulla sarmak.
Taze marul hakkında hoş bir dokunuş, ne kadar gevrek olduğudur.
Ben bu tarifte taze ve çıtır marul kullandım ama siz dilediğiniz çeşit marul yaprağı kullanabilirsiniz.
Avokado - Son zamanlarda, bakkalda büyük olgun avokado bulmak bazen zor oldu. Ayrıca, daha küçük avokadoların çok daha ucuza satıldığını fark ettim.
Bu senaryoyla karşılaşırsanız, kendinize biraz para biriktirin ve sadece 3 veya 4 küçük avokado satın alın.
Tuz – Aşağıdaki tariflerde sofra tuzu ve deniz tuzunu değiştirmekten çekinmeyin. Guacamole'me sofra tuzu karıştırmayı tercih ederim. Daha sonra üzerine biraz deniz tuzu serpelim.
Benim düşünceme göre, sofra tuzu bir tarife daha eşit bir şekilde karışır. Ancak, deniz tuzunun sağladığı çıtırlığın tadını çıkarıyorum. Bu şekilde, her iki dünyanın da en iyisini elde ederiz.
Kara fasulye - Bu tarifi oluşturduğumda, düşük sodyumlu siyah fasulye aldım. Fırsat kendini gösterdiğinde, genellikle düşük sodyumlu bir seçenek seçeceğim. Bir yemeğe tuz ekleyebiliriz ama onu alamayız.
Ek tatlandırıcılar OLMADAN siyah fasulye aldığınıza dikkat edin. Bu günlerde fasulye ile zeki olmayı seviyorlar ve beklemediğiniz tuhaf bir lezzetle sonuçlanmak istemezsiniz.
Jalapeno Biberi - Bu tarife jalapeno eklemedim çünkü genel olarak idare edemiyorum. Ancak, baharat seviyorsanız, bir tane alın ve guacamole için doğrayın.
İçeriğe Devam EtGuacamole'yi buzdolabında taze tutmanın kolay bir yolu, onu kapaklı bir kaba koymaktır. Sonra üstüne en az ½ inç su dökün. Guacamole servis etmeye hazır olduğunuzda, üzerindeki suyu yavaşça dökün ve karıştırın.
bu yöntemi gördüm Gerçek Basit ve test etti. Ne kadar iyi çalıştığı inanılmazdı.
