Якщо ви любитель цвітної капусти, то вам сподобається цей рецепт стейка з цвітної капусти.
Ви можете приготувати ці стейки з цвітної капусти всього за кілька хвилин, а потім запекти їх у духовці.
Це швидка та легка їжа, а на тарілці вони виглядають чудово.
Наш рецепт-це приправа на основі пензля на основі пензля, але ви також можете замаринувати свої стейки з цвітної капусти для ще більш глибокого смаку.
Ми також використовували нашу духовку для цього, тому що наш гриль на фриці (-sob-), але маринад з димком та гаряче вугілля дійсно допоможуть цьому «стейку» наблизитися до СТЕЙКУ.
Красивий символ на цьому варіанті від Витрачайте з копійками.
Ви завжди можете додати приправи у велику ємність, скляну миску або пакет, додати цвітну капусту і залишити в маринаді від 30 хвилин до години для ще більшої глибини смаку.
Тож, якщо ви намагаєтеся понеділки без м’яса, ознайомтеся з цим рецептом.
Стейки з цвітної капусти-це товсті нарізки шматочків цвітної капусти, які після приготування чимось нагадують стейк з яловичини.
Серцевина цвітної капусти нагадує кістку в нарізаному шматку стейка з кісткою.
Але вони не містять м’яса і виготовляються виключно з цвітної капусти та приправ.
Головне, щоб нарізати цвітну капусту на стейки – залишити серцевину цвітної капусти неушкодженою.
Це з’єднує суцвіття цвітної капусти, коли ви прорізаєте серцевину і створюєте стейки.
Крок 1: З головки цвітної капусти видаліть зелене листя.
Крок 2: Зріжте нижній стебло так, щоб він був на одному рівні з цвітною капустою.
Крок 3: Помістіть цвітну капусту так, щоб вона сиділа на основі стебла.
Крок 4: Почніть нарізати цвітну капусту на скибочки товщиною 1-1/2 дюйма.
Примітка: У вас будуть квіти з країв, які не прикріплені до серцевини. Відкладіть їх у сторону і збережіть для вторинного використання.
Приготувати стейк з цвітної капусти насправді досить просто. Перше, що ви робите, це нарізати цвітну капусту на плоскі шматочки товщиною 1-1/2 дюйма.
Потім ви заливаєте його оливковою олією та приправами. Нарешті, ви запікаєте його в духовці.
Наш швидкий метод — змастити приправами, а потім поставити деко в духовку (не чекати на маринад або розігрівати гриль).
Приємною особливістю цвітної капусти є те, що вона поглинає смак інших інгредієнтів.
Ось чому рис з цвітної капусти так популярний. Ви отримуєте зменшення кількості вуглеводів завдяки текстурі рису.
Хоча може здатися дивним спробувати перетворити виразно «капустяний» овоч у щось більше за форму стейка, аніж за той же смак та консистенцію, хитрість полягає у важкій приправці та глибокому смаку.
Вам сподобається це як приємна зміна зі старого консервованого овоча або замороженого горошку.
З стейками з цвітної капусти ви начебто отримуєте смак і текстуру стейка, але ви їсте без м’яса і на рослинній основі.
