أحدق في الثلاجة المليئة ببقايا طعام عيد الشكر ، ورجل الديك الرومي في يدي - أجد نفسي مضطرًا لاستنتاج أنني في الواقع لا أتطلع إلى فكرة تناول وزن جسدي في البطاطس المهروسة.
أنا أعرف ما تفكر فيه ، وهذا عمليا يصل إلى حد تدنيس المقدسات.
بعد ذلك سوف تمجد فضائل توفركيا أو شاي لانقاص الوزن بالشلل مثل أحد نماذج Instagram النحيلة بشكل محبط.
على الرغم من أنني سأكون سعيدًا بفارق شوكة الجيب لأبدو مثل بيلا حديد ، فأنا لست مستعدًا للتخلي عن الاستمتاع الغذاء لصالح النظم الغذائية الدخيلة والعصائر الخضراء.
لكن أنا فعل يدافع عن التفكير قبل أن تأكل ؛ إذا كان ذلك فقط يمكنك الاستمتاع بشكل أفضل بكل لقمة.
فيما يلي 25 من وصفات عيد الشكر المفضلة لدينا في Keto.
وكلها لذيذة - لأن الأكل الجيد لا ينبغي أن يجعلك بائسا دمويا.
بالطبع ، نحن فقط نشارك الأخبار السارة هنا. تحقق من القياسات والوجبات والقيود الخاصة بك قبل الغوص.
غير معقد ومريح ومتعدد الاستخدامات: هناك مليون طريقة مختلفة لتناول كرات اللحم ، وكلها رائعة - رغم أنها للأسف ليست كلها وصفات صديقة للكيتو.
يمكنك تناولها مع المعكرونة.
يمكنك وضعهم في الحساء.
يمكنك حشوها بجبن الشيدر وخنقها بالسبانخ والاستمتاع بها كجزء من عيد الشكر الودود. مثل ذلك.
الاحتمالات لا حصر لها. العالم هو محارتك - واللؤلؤة عبارة عن كرة لحم.
يجب أن يعرف الجميع كيف يصنعون الحساء - وطاجن لحم البقر غير المريح هذا يعد مكانًا جيدًا للبدء مثل أي مكان.
هناك القليل من الأشياء التي يجب أن تكون على يقين منها: الأول ، أن لديك قطعة اللحم الصحيحة واثنان ، أنك تطبخه لفترة كافية.
باستثناء ذلك ، من شبه المستحيل إفساد عشاء عيد الشكر في كيتو.
قدميها مع أرز القرنبيط في وجبة عطلتك.
لقد نشرنا بعض المعكرونة والجبن على هذا الموقع الإلكتروني (ولا ، نحن لسنا آسفين) ولكن هذه نسخة مباشرة وبسيطة بشكل رائع لما كان دائمًا طبقًا محليًا بشكل أساسي.
من الأفضل الاستمتاع بوصفة الشكر التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات في وضع ملعقة من الإناء في ملاعق ساخنة ودسمة على موقد الطهي.
باسم الحداثة ، لا يمكنك إضافة أكثر من حفنة من الكراث - لكن هذا هو - هي.
علينا أن نرسم خطا في مكان ما.
الدجاج المقلي: نحبك ولا نحبك رعاية من يعرفها.
مردودنا الوحيد هو أنه يمكننا الاستغناء عن زيادة الكربوهيدرات الدهنية التي تنتج عن تناول عطاء مقرمش مبلل بالعجين أكثر من اللازم.
هذه الوصفة هي حل سريع. قائمة الشكر الكيتو الخاصة بك هي جاهز.
بعض الأشياء التي لا يجب عليك فعلها بتاكو:
ومع ذلك ، فإن طبق التاكو هذا لا يوصف.
وصفات عيد الشكر في Keto لا تحصل على أفضل بكثير من هذا.
لا وجبة غش ، لهذه المسألة.
من المفيد ألا تعبث كثيرًا بهذه الأسماك الصيفية الطازجة.
يقدم مع الهليون المشوي وجلد البقدونس المفروم.
تذكر ، الحيلة ليست في ذلك اصنع دفقة في عيد الشكر الخاص بك منخفضة الكربوهيدرات.
اكسر بيضة ، وحركها في بعض هريس اليقطين اللذيذ واخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة - و VY-OH-LAY.
يتم تقديم الإفطار على شكل وصفات كيتو لعيد الشكر.
هذه أيضا حلوى لذيذة.
خذ تلميحًا من التوسكان: هذا الروبيان العشبي الحار لا يتطلب سوى القليل جدًا من الجهد الفعلي وهو خفيف وحساس مثل نسيم البحر اللامع.
استمتع بوصفة الكيتو اللذيذة مع الفلوت من النبيذ الأبيض المثلج.
هذه السلطة الطازجة والمقرمشة هي طريقة رائعة للاستفادة من أي خضروات مهملة قد ينتهي بها الأمر في التخلص من القمامة.
تتطلب الوصفة تلبيس هذه المكونات البسيطة بصلصة السمك اللاذعة.
لا توجد فرحة أعظم من فرحة حلوى البرالين الدافئة والممتعة. هذه هي الأشياء التي نستمتع بها قبل الاستعداد ليوم طويل ومرهق من تحضير وصفات الشكر منخفضة الكربوهيدرات وحشو الكيتو. غني بالذوبان وجوز رائع - سنقوم بتذويبها بالزبدة طرية وتبخار مباشرة من المقلاة.
شكرًا لك ، آلهة الحمية على منحنا أجود أنواع حلويات الكيتو ، والتي بدونها لا تكتمل وليمة عيد الشكر في الكيتو.
يتميز هذا بطعم غني ومتوازن يضمن لك عدم تفويت الفطيرة التي اشتريتها من المتجر.
كل من أفكار الشكر كيتو؟
يلتقي السمك المسلوق البسيط بأناقة مع الجواكامولي الحار في هذه الوليمة النضرة المغذية.
اجلب شهيتك - وقطعة من الليمون.
لطالما كان من الصعب مقاومة النداء الترابي الصحي لفطر بورتوبيللو.
إذا كنت تقاوم فكرة بيتزا بغطاء عيش الغراب - استرخ.
ليس بورتوبيللو هو الحدث الرئيسي هنا ؛ هذا من شأنه أن يكون كل جبنه.
إنها بيتزا. مع قشرة دجاج مقرمشة.
حتى لو لم تكن تتبع نظامًا غذائيًا كيتو ، لا أعتقد أنه يتعين علينا حقًا بيعك لهذا النظام.
مخبوز أو مبرد؟ قشرة المعجنات أم قاعدة ملفات تعريف الارتباط؟
لقد وجدنا أن فطيرة الجبن شخصية بشكل مكثف ، ولكن الجميع سيستمتعون بهذه الألواح الكريمية المرصعة برقائق الشوكولاتة الخالية من الضجة والخالية عندما يحين وقت حلوى عيد الشكر في الكيتو.
شكر صلاح للجبن الكريمي.
لا يوجد شيء نحبه أكثر من طبق رئيسي واحد لذيذ.
وهذا الثدي الديك الرومي العصاري هو مثال رائع على مباهج المقلاة
لطالما كانت براعم بروكسل المنبوذة من مطبخ Cooking Chew ، يتم استدعاؤها بإخلاص في موسم العطلات ثم تجاهلها.
كان ذلك حتى قمنا بتجربتها ممزوجة بالثوم ومتبلة جيدًا.
بجانب عدم وجود كربوهيدرات صافية وجيدة جدًا ، لم نكن نصدق أنها كانت براعم كنا نأكلها.
الآن هم ملك الأطباق الجانبية بلا منازع.
كريمي وحالم ومثالي تمامًا من أحد أطراف زودل للاخر.
المكسرات هي السلاح السري في هذه القصيدة الكلاسيكية.
اعتدنا على الاعتقاد بأن شرائح اللحم كانت أ صبي بالغ في تقديره حتى حصلنا عليه بالطريقة المكسيكية.
أنهِيه ببعض الصلصة المحمصة بالنار والجواكامولي الكريمي. أولي!
لا يجب أن يكون الأرز المقلي على طريقة الوجبات الجاهزة حسن. مثال على ذلك: هذا الإفطار اللذيذ الزبداني المكون من قرنبيط متماسك وحار ولحم الخنزير المقدد المقرمش.
ضعي حفنة من البقدونس كقياس جيد. لأن أعشاب طازجة لذيذة!
لا يمكنك التغلب على الإشباع الفوري لماك بيج دافئ ودسم (أو عدد الكربوهيدرات ، في هذا الصدد) ولكن هذه السلطة هي ثاني أفضل شيء.
إنه بالتأكيد يفوز على جانب وجبة عيد الشكر التقليدية من الذرة المخبوزة.
هذه اللفائف سهلة الاستخدام تعيد المتعة إلى تناول الوجبات الخفيفة - فلا داعي لتمزيق كيس من رقائق البطاطس (على الرغم من أننا جدا جزء من الملح والخل وأعدك بعدم معرفة ما إذا كنت لن تفعل ذلك).
إذا كنت تحب سمك السلمون ، فستحفر هذه الفطائر الدافئة.
اذا أنت لا تفعل مثل السلمون ، هذه ستحولك.
ضعهم في سلطة مع بعض صلصة الرانش والخس المثلج أو ضعيهم بين بعض كعك البرجر الناعم على شكل وسادة: مكالمتك.
طاجن الفاصوليا الخضراء ، هذا ليس - إنه أفضل.
تستحضر هذه الفاصوليا الخضراء المطهية بالكاري بدقة الأيام المشمسة التي تقضيها في الحديقة.
يقدم مع روتيس, باراثا (أو نان) أو خبز كيتو مثل خبز الطفيان جيوب ذكية.
لمسة أنيقة منخفضة الكربوهيدرات على الشريحة المتواضعة.
لن نقلي البطاطا الحلوة مرة أخرى.
تقدم مع رش خفيف من جبن البارميزان وبعض زيت الزيتون.
لا يتعين عليك تدريب نفسك على الاستمتاع بالطعام الصحي عندما يكون هذا جيدًا.
من الأطباق الرئيسية إلى البطاطا المقلية ، وحتى حلويات عيد الشكر في الكيتو ، نحن في مهمة لتناول الطعام بشكل جيد طريقة سهلة مع أفضل وصفات عيد الشكر في الكيتو.
لا قوة الإرادة اللازمة.
هل كان بإمكانك تناول كل الكربوهيدرات المنخفضة؟ تحقق من 28 جانبًا لذيذًا من كروكبوت عيد الشكر أو أفكار عيد الشكر الـ 28 الخاصة بنا!
