23 рецепти с нахут: Издигнете любовта си към бобовите растения на друго ниво!

Преминете към рецептата

Ако сте голям фен на хумус и фалафел, тогава вероятно вече знаете за нахут или гарбанзо. Това е бобово растение, което се отличава със своята нишестена текстура, земен вкус и орехови нюанси.

Няма нужда да се ограничавате с хумус или фалафел, които са популярни рецепти, в които се използва нахут.

Не съм против тези рецепти, но има голям свят от нахут, който чака да бъде открит.

Всъщност от него можете да създадете обилни ястия и затоплящи душата супи!

Ако сте готови да научите повече рецепти с нахут, това ръководство може да ви помогне!

Това включва колекция от възхитителни идеи за рецепти с нахут, които трябва да ви направят по-креативни точно със скромното бобово растение.

Независимо дали е изсушен или консервиран, не можете да сбъркате с този списък!

1. Печен нахут

Ако искате хрупкава закуска, тогава със сигурност ще харесате нашата рецепта за боб гарбанзо, печен нахут!

Това просто ястие се приготвя във фурна и отнема само 30 до 35 минути, за да се постигне тази прекрасно хрупкава текстура.

Най-хубавото е: Можете да придадете малко вкус на нахута с любимите си подправки.

Сол, черен пипер, лют червен пипер, сушен розмарин, риган, пушен червен пипер, дижонска горчица, каквото наречете!

Ето рецептата.

2. Къри от нахут от тиквички

Ах, къри!

Това къри от тиквички и нахут със сигурност ще издигне любовта ви към бобовите растения на друго ниво!

Това задоволяващо ястие съчетава прости съставки, за да създаде прилив на вкус, за който вие и вашето семейство можете да се споразумеете.

Рецептата може да стои самостоятелно, но сервирането й върху паста, киноа, ориз или салата прави кърито по -приятно за консумация.

Отключете тази рецепта за къри тук.

3. Нахут тика масала

Не е нужно да посещавате индийски ресторант, само за да се насладите на обилна тика масала с нахут.

Тази рецепта е всичко, от което се нуждаете!

Това е една от любимите ми храни, когато става дума за идеи за вкусни рецепти с нахут.

Процесът на готвене на бобовите растения разкрива по -богатия му вкус, докато сосът тика предлага мека текстура и кремообразен вкус на ястието.

Тази тика масала от нахут се сервира най-добре върху ориз или с малко наан хляб.

Вземете рецептата тук.

4. Хапки от нахут

Пилешки хапки? Скучно е! Какво ще кажете да опитате да направите тези хапки от нахут?

Процесът е прост и ясен.

Рецептата също така изисква консервиран нахут, овесено брашно, панко хлебни трохи, хранителна мая и подправки на прах.

Сервирайте го с любимия си сос за потапяне и се наслаждавайте!

Бърз съвет: Ако ви липсва маята или ви е свършила, тогава използвайте пармезан като заместител.

Ето го рецепта.

5. Хрупкав канелен нахут

Тези сладки канелени нахут са достатъчно хрупкави и вкусни, за да ви убедят да ги включите в следващата си готварска книга за закуски за парти!

Тайната на неговата хрупкава доброта се крие в процеса на премахване на корите преди печене и изсушаването им след изплакване.

Междувременно сладостта му идва от добавянето на смес от канела и захар.

Ако захарта не залепва за граха ви, тогава най -добре е да смесите захарта първо, за да получите по -фин кристал.

Повече подробности за тази рецепта тук.

6. Банички с нахут

Тази рецепта за банички с нахут е добро решение, ако жадувате за вкусни бургери, но на растителна основа въртите.

Рецептата включва зеленчуци като цветчета от карфиол, нахут, лук, магданоз и подправени с подправки като чесън и лук на прах.

Но ако се чувствате малко приключенски, тогава настройте вкуса му, като добавите и любимия си лют сос!

Също така, приготвянето на тези банички преди вашето барбекю парти е възможно.

Просто се уверете, че ги съхранявате в херметически затворен контейнер, за да запазят вкуса и текстурата си.

Ето го рецепта.

7. Кокосово къри с нахут

Какво да правим с нахут? Превърнете ги в това обилно кокосово къри с нахут!

Всяка хапка от тази комфортна храна ще ви отведе до търсените земи в Индия.

Кърито е пълно с аромат, идващ от различни индийски подправки, кокосово мляко, жълт лук и лайм.

Прясното кориандър е незадължителна съставка, но добавянето му предлага по -свеж вкус на ястието.

Ако искате да запазите кърито си с нахут за по-късно, не забравяйте да го оставите да изстине, преди да го приберете в хладилника.

Вземете рецептата тук.

8. Средиземноморска супа от нахут

Тази средиземноморска супа от нахут се приготвя за по-малко от 30 минути.

Лесно е, вкусно и пълно с аромат!

Акцентът на рецептата е зеленчуковият бульон, тъй като той помага да се даде тласък на вкуса на цялостното ястие.

Не е задължително да включвате лимонов сок, но ако искате да освежите вкуса на супата си, помислете за малко количество от нея в края на готвенето.

Пълни подробности за тази рецепта тук.

9. Нарязан тайландска салата от нахут

Все още не сте решили какво да правите с боб гарбанзо или нахут?

Тогава помислете за тази нарязана тайландска салата от нахут във вашия списък!

Изисква шепа съставки, но не се плашете, тъй като тази салата си заслужава!

Повярвайте ми, ще танцувате от радост, след като опитате комбинацията от моркови, червено зеле, нахут, халапеньо, кориандър и зелен лук.

След това зелените се поливат със специален дресинг, който е напоен с къри и куркума.

Освежаващо, земно и орехово!

Вземете рецептата тук.

10. Салата от нахут с 5 съставки

Ако обичате сандвичи, четете нататък!

Този сандвич с салата от нахут изисква само пет основни съставки, които вероятно имате в кухнята си.

Нещо повече, може да се направи за около 10 минути.

Това е идеално ястие за тези хора, които са в движение!

Междувременно тази салата от нахут има идеалната хрупкавост, всичко благодарение на целината и лука.

Салатата се сервира най -добре с бисквити или като пълнеж за сандвичи.

Отключете тези пет съставки тук.

11. Фалафел

Въпреки че споменах, че трябва да мислите отвъд хумуса и фалафела, все пак включих тази храна за пръсти в списъка, тъй като това е една от рецептите по подразбиране, когато става въпрос за нахут.

Тази рецепта за фалафел е богата на сушени зърна гарбанзо, червен лук, магданоз, чесън, универсално брашно и кимион.

Не забравяйте, че трябва да накиснете изсушения нахут с вода за една нощ, преди да го смесите с други съставки.

Накисването на граха го кара да нарасне двойно.

Научете повече за тази рецепта тук.

12. Запържете броколи с чесън

Това пържене с броколи с чесън включва ароматизирани цветчета броколи и нахут, приготвени в зеленчуков бульон и след това покрити с вкусен чеснов сос от джинджифил.

Сервирайте го самостоятелно или с ориз. YUM дори не започва да описва вкуса. Кажете ни какво мислите за това!

Ако случайно имате остатъци, не се притеснявайте! Съхранението на това ястие е възможно.

Просто се уверете, че сте го покрили здраво в херметически затворен контейнер, за да запазите вкуса му.

Ето го рецепта.

13. Зеленчукова купа с фъстъчен нахут

Тази зеленчукова купа с фъстъчен нахут е лесна за сглобяване, но е пълна с вълнуващ вкус.

Той съчетава пухкав бял ориз, солено зеле от чесън и нахут, покрит със специален фъстъчен сос.

Ястието може да се сервира горещо или студено, но най-добрият начин да се насладите на тази рецепта на базата на нахут е да го поднесете прясно и горещо, направо от тигана.

Вземете рецептата тук.

14. Сладко -кисел нахут и зелен фасул

Тази рецепта е идеална за сервиране, ако търсите бърза вечеря през седмицата. Той включва сотиран зелен фасул и консервиран нахут, приготвен със сладко-кисел сос.

Можете да замените зеления фасул с броколи.

Чувствайте се свободни да добавите пиле и консерва нарязани на кубчета, отцедени домати за допълнителен цвят.

Ето го рецепта.

15. Кюфтета с нахут от нестинар

Обичате ли кюфтета и пикантни храни?

Тогава сигурно вече сте чували за кюфтета с нахут от нестинарство!

Не е нужно да сте майстор в кухнята, за да сглобите тази закуска за парти.

Доста е лесно да се създаде!

Всичко, от което се нуждаете, е да приготвите кюфтета от нахут, да го комбинирате със соса от нестинари, тогава можете да започнете!

Научете повече за тази рецепта тук.

16. Обвивки от салата от биволски нахут

Тази рецепта за опаковки за салата от биволски нахут е пикантна, пикантна и хрупкава!

Освен това, правенето на такъв е СУПЕР лесно! Пасирайте нахута, комбинирайте го с майонеза, биволски сос, зеленчуци и подправки по ваш избор, след което го сервирайте върху затоплена тортила. T

шапка е!

Получете повече подробности тук.

17. Веган кесадили

Най-добре сервирана с малко пресен доматен сос и гуакамоле, тази рецепта за кесадила е следващото голямо нещо за веганите!

Включва пюре от нахут, чери домати, люти чушки, чесън, магданоз, листа от мента, рукола и кимион. След това тази смес се намазва върху тортилата, преди да бъде сгъната и препечена за две минути.

Вземете рецептата тук.

18. Тофу от нахут

Тофу от нахут? Защо не!

Известен също като бирмански тофу, този вид тофу се прави от брашно от нахут, вода и растително масло.

Други съставки като куркума и хранителна мая са добри добавки към сместа за допълнителен вкус.

Ето го рецепта.

19. Китайски нахут с пет подправки

Търсихте ли вкусно ястие без месо, което да добавите към кутията си с рецепти? Тогава този Low Syn китайски нахут с пет подправки може да е този, който сте чакали!

Отлична алтернатива за вегетарианци, тази рецепта се състои от нахут, лук, червен пипер, чесън, джинджифил, соев сос, китайски пет подправки, самбал олек, кленов сироп и зелен лук като гарнитура.

Ако не можете да намерите sambal oelek, заменете съставката с лют червен пипер.

Вземете рецептата тук.

20. Такито от биволски нахут

Друга храна, която задължително трябва да опитате, приготвена главно от боб гарбанзо, са тези биволски нахут. Ще се изненадате колко хрупкава, пикантна и райска е тази рецепта!

Изисква по -малко усилия, а повечето от съставките му по -вероятно се предлагат във вашата кухня. Трябват ви само тортили, нахут, чушка, лук, чесън, доматен сос, лют сос и подправки.

Не забравяйте да ги потопите в любимия си дип!

Вземете рецептата тук.

21. Тесто за бисквитки с нахут

Позволете ми да изясня това, тази рецепта на базата на нахут е предназначена да се яде като тесто за бисквитки и не може да се пече в бисквитки. Но развесели се, пак е вкусно!

При подходящо приготвяне ще постигнете тесто за бисквитки, което не е твърде сладко и има идеално гладка текстура. За по -красив десерт добавете парчета геврек, нарязани ядки или сушени плодове!

Ето го рецепта.

22. Мароканска салата

Идеална за закуска, обяд или дори вечеря, тази мароканска салата е дори по-впечатляваща, отколкото изглежда.

Зарежда се с подправен нахут, киноа, тиква от орех, сладко печено цвекло, краставица, чери домати, след което се смесва с ярък и освежаващ лимонов винегрет. Също така, сместа от билки и подправки прави салатата отгоре!

Вземете рецептата здповторно.

23. Тиквени нахут блондинки

Докато тези влажни тиквени блондинки с нахут са лесни за приготвяне, те са пълни със сладост и шоколадова доброта. Освен това рецептата е направена от скоби за килера, така че е по-лесно да ги приготвите всеки ден, особено когато тези интензивни копнежи ударят.

Ако не сте опитвали тези лакомства на базата на нахут, тогава е идеалният момент!

Ето го рецепта.

Долния ред

Тези 23 идеи за рецепти с боб гарбанзо са най-добрият ми избор и можете да ги опитате точно сега! Също така, приемете този списък като напомняне, че не трябва да се придържате към същия стар хумус. Както е, трябва да започнете да изследвате света на нахута от тук нататък!

Продължете към Съдържание
0
Рецепти с червено зеле
8 гарнитури за пиле, които са греховни
21 вегетариански рецепти за бавно готвене
14 рецепти за оризова салата за бързо и обилно
23 храни, които започват с L (плодове, ястия,
Хей, Dumplin'! Направете го лека закуска или
Как да си направим шоколадов хумус (с изненада
Заместител на гъби (7 „проби с каша“
Пет основни къри на прах заместват това
Горна част
нагоре