S pohledem upřeným na ledničku plnou zbytků na Den díkůvzdání, krůtí stehno v ruce – jsem nucen dospět k závěru, že se ve skutečnosti netěším na představu, že budu jíst svou váhu v bramborové kaši.
Vím, co si myslíš, prakticky to znamená svatokrádež.
Dále budete vychvalovat přednosti tofurkey nebo šilinkové čaje na hubnutí jako jedna z těch deprimovaně štíhlých modelek na Instagramu.
I když bych se šťastně rozloučil se svou kapesní vidličkou, abych vypadal jako Bella Hadid, nejsem připraven se vzdát užívat si jídlo ve prospěch nezvyklých diet a zelených šťáv.
Ale já dělat obhajovat myšlení, než budete jíst; jen kdybyste si mohli lépe užít každé sousto.
Zde je 25 našich oblíbených receptů na díkůvzdání Keto.
A všechny jsou vynikající – protože dobře jíst by vám nemělo dělat zatraceně mizeru.
Samozřejmě zde sdílíme jen dobré zprávy. Než se ponoříte, zkontrolujte své míry, porce a svá vlastní omezení.
Nekomplikované, uklidňující a všestranné: existuje milion různých způsobů, jak jíst masové kuličky, a všechny jsou skvělé – i když bohužel ne všechny jsou keto recepty.
Můžete je jíst s těstovinami.
Můžete je dát do polévky.
Můžete je nacpat čedarem, udusit špenátem a vychutnat si je jako součást keto friendly díkůvzdání jako tak.
Možnosti jsou nekonečné. Svět je vaše ústřice – a perla je masová koule.
Každý by měl vědět, jak udělat guláš – a tento nenáročný keto hovězí tagine je stejně dobrým místem, kde začít.
Je jen pár věcí, kterými si musíte být jisti: za prvé, že máte správný kus masa a za druhé, že ho vaříte dostatečně dlouho.
Kromě toho je téměř nemožné pokazit tuto keto večeři na díkůvzdání.
Ke svátečnímu jídlu podávejte s přílohou květákové rýže.
Na této webové stránce jsme prodávali několik vážně vyšinutých makaronů a sýrů (a ne, není nám to líto), ale toto je pozoruhodně přímočará, shovívavě jednoduchá verze toho, co bylo vždy v podstatě domácím jídlem.
Tento nízkosacharidový keto recept na díkůvzdání si nejlépe vychutnáte lžící z hrnce v horkých krémových soustech přímo na vaší varné desce.
Ve jménu novosti můžete přidat maximálně hrst pórku – ale to je to.
Někde musíme udělat čáru.
Smažené kuře: milujeme tě a nemilujeme péče kdo to ví.
Naší jedinečnou hádankou je, že bychom se obešli bez přetížení tučnými sacharidy, které je důsledkem snězení jednoho křupavého těstíčka nasáklého příliš mnoho.
Tento recept je rychlá oprava. Vaše nabídka keto díkůvzdání je připraven.
Některé věci, které byste nikdy neměli dělat s taco:
Tento taco kastrol je však bez výčitek.
Keto recepty na díkůvzdání nejsou o moc lepší než tohle.
Ani cheat meal, když na to přijde.
Vyplatí se s touto čerstvou letní rybou moc nepárat.
Podáváme s grilovaným chřestem a špetkou nasekané petrželky.
Pamatujte, že trik není udělat šplouch na vašem low carb díkůvzdání.
Rozklepněte vajíčko, vmíchejte trochu šťavnaté dýňové pyré a pečte při 350 ° F po dobu 15 až 20 minut-a VY-OH-LAY.
Podávají se keto recepty na snídani a la Den díkůvzdání.
Z nich je také vynikající dezert.
Vezměte si příklad od Toskánců: tyto bylinkové, kořeněné krevety vyžadují velmi málo skutečného úsilí a jsou lehké a jemné jako slaný mořský vánek.
Užijte si tento lahodný keto recept s flétnou vychlazeného bílého vína.
Tento čerstvý, křupavý salát je skvělým způsobem, jak zužitkovat jakoukoli zanedbanou zeleninu, která by normálně mohla skončit v odpadu.
Recept vyžaduje oblékání těchto jednoduchých přísad štiplavou rybí omáčkou.
Není větší radosti než z teplých, toastových pralinek. To je to, co si užíváme, než se připravíme na dlouhý, vyčerpávající den přípravy nízkosacharidových receptů na díkůvzdání a keto nádivky. Bohaté na tání a nádherně ořechové – uvaříme je po másle a v páře přímo z pánve.
Děkujeme vám, dietní bohové, že jste nám požehnali těmi nejlepšími keto dezerty, bez kterých se neobejde žádný keto svátek díkůvzdání.
To se může pochlubit bohatou a vyváženou chutí, která zajišťuje, že vám neunikne váš koláč z obchodu.
Všechny nápady na keto díkůvzdání?
Elegantně jednoduchá pošírovaná ryba se v této šťavnaté, výživné hostině snoubí s pikantním guacamole.
Přineste chuť k jídlu - a kousek citronu.
Zemité a zdravé houbě Portobello bylo vždy těžké odolat.
Pokud se bráníte myšlence pizzy v houbové čepici – buďte v klidu.
Portobello zde není hlavní událostí; to by bylo vše sýr.
Je to pizza. S křupavou kuřecí krustou.
I když nedržíte keto dietu, nemyslím si, že vám to musíme prodávat.
Pečené nebo chlazené? Skořápka z pečiva nebo základ na sušenky?
Zjistili jsme, že tvarohový koláč je velmi osobní, ale každý si užije tyto krémové tyčinky s čokoládou bez špetky a bez faffů, když je čas na keto děkovný dezert.
Poděkovat dobrota pro smetanový sýr.
Není nic, co by nám chutnalo víc než lahodný hlavní chod z jednoho hrnce.
A toto šťavnaté, šťavnaté krůtí prso je skvělým příkladem radosti z plechu
Růžičková kapusta byla dlouho vyděděnci kuchyně Cooking Chew, poslušně přivolaní o prázdninách a pak ignorováni.
To bylo do té doby, než jsme je zkusili s česnekem a uvážlivě dobře ochucené.
Téměř žádné čisté sacharidy a tak dobré, že jsme stěží uvěřili, že jsme jedli klíčky.
Nyní jsou nesporným králem příloh.
Krémové, zasněné a naprosto dokonalé z jednoho konce zoodle tomu druhému.
Ořechy jsou tajnou zbraní této ódy na klasiku.
Dříve jsme si mysleli, že steak byl a tad nadhodnocené, dokud jsme to neměli na mexický způsob.
Zakončete trochou salsy pečené na ohni a krémového guacamole. Olé!
Smažená rýže nemusí být stylem s sebou dobrý. Příklad: tato lahodná, máslová snídaně z pevného, kořeněného květáku a křupavé slaniny.
Pro dobrou míru přihoďte hrst petrželky. Protože čerstvé bylinky jsou chutné!
Nemůžete porazit okamžité uspokojení teplým, mastným velkým macem (nebo počtem sacharidů), ale tento salát je další nejlepší věcí.
Určitě vítězí nad tradiční stranou díkůvzdání se smetanou kukuřicí.
Tyto jednoduché zábaly vrátí potěšení do svačiny – není třeba roztrhávat sáček bramborových lupínků (i když velmi částečně soli a octa a slibte, že to neřeknete, pokud nechcete).
Pokud máte rádi lososa, vydlabete si tyto teplé karbanátky.
jestli ty ne jako losos, tyto vás převedou.
Hoďte je do salátu s rančovým dresinkem a ledově vychlazeným hlávkovým salátem nebo je zamíchejte mezi měkké burgerové housky s polštářkem: váš požadavek.
Kastrol se zelenými fazolemi, to není - je to lepší.
Tyto jemně kořeněné kari zelené fazolky vykouzlí slunečné dny strávené na zahradě.
Podávejte s rotis, parathas (nebo naan) nebo keto chléb jako Toufayanův Chytré kapsy.
Elegantní, low-carb twist na skromném čipu.
Sladké brambory už nikdy nebudeme smažit.
Podávejte s lehkou poprášenou parmazánem a trochou olivového oleje.
Nemusíte se trénovat, abyste měli rádi zdravé jídlo, když je tak dobré.
Od hlavních jídel po hranolky, dokonce i keto dezerty na díkůvzdání, jsme na misi dobře jíst lehká cesta s nejlepšími recepty na keto díkůvzdání.
Není nutná žádná vůle.
Měli jste všechny nízkosacharidové, které můžete přijmout? Podívejte se na našich 28 Tasty Crockpot díkůvzdání nebo na 28 nápadů Potluck na Den díkůvzdání!
