Cada vez más personas están comenzando a incorporar más frutas y verduras en su rutina diaria. Algunos optan por comer alimentos crudos y veganos, ya que son deliciosos, frescos y fáciles de preparar.
Además, hay toneladas de recetas crudas veganas increíbles, probablemente te sorprenderá la cantidad de opciones que hay.
Si estás pensando en iniciar un estilo de vida vegetariano o en intentar comer crudo, ¡súbete! Hoy, lo llevaremos al mundo de las verduras y le presentaremos estas 11 recetas veganas crudas fáciles, rápidas y sabrosas que lo harán sentir más saludable y crudo. ¡Disfrutar!
¡Empiece bien la mañana con avena, dátiles Medjool, manzana roja, canela y nuez moscada! Esta receta vegana de avena es perfecta para acompañarla con una taza de aromaticchai teato para completar tu energizante matutino.
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¡Amo los mangos! Son una fruta fresca y dulce que es maravillosamente versátil. Combínalos con fresas, granola, plátanos y tendrás una delicia decente y deliciosa perfecta para una mañana de descanso.
¿También amas los mangos? Dale una oportunidad a este cereal crudo de mango y fresa. Son simplemente BERRY buenos, ¡no puedes decir que no!
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Nuestra última opción para la primera comida del día, ¡un frutero crudo vegano!
Esta joya combina dátiles Medjool, piña, melón, frambuesas, arándanos, manzanas envidia, semillas de granada, semillas de sésamo y bayas espinosas grandes, lo que lo convierte en un desayuno perfecto para comenzar la mañana.
Si te encantan los platos a base de bayas, te van a gustar estos bocados de brie de arándanos o esta receta de parfait de yogur de granola y fresas.
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Ahora hablemos de recetas crudas fáciles para el almuerzo, ¿de acuerdo? Aquí hay algunos platos que debes probar:
Estaba buscando recetas de vegetales crudos en línea cuando encontré este delicioso chile vegetal crudo. ¡Son jodidamente frescos, abundantes y sabrosos!
Puede intentar agregar aguacate en rodajas para darle el toque final. ¡Ahora estoy babeando!
Aquí esta lareceta.
Los aguacates rellenos con ensalada asiática crujiente son indiscutiblemente una de las mejores recetas veganas de alimentos crudos que se adaptan a tu gusto.
La fina rodaja de aguacate y las semillas de sésamo adornan añaden diversión a cada bocado de este crujiente plato.
¿Quieres saber más sobre esta receta?
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¿Tacos veganos? ¡Por qué no!
En mi lista de recetas fáciles y deliciosas de alimentos crudos se incluye esta versión vegetariana de un taco.
Combine el repollo, las acelgas, las nueces y semillas picantes, la salsa de maíz, adornado con rodajas de aguacate, crema agria de anacardos, chile, cilantro y obtendrá un delicioso taco.
Aquí esta larecetapor esta deliciosa joya.
Aquí están las recetas veganas crudas perfectas para su cena sentada:
Los espaguetis de zanahoria se encuentran entre esas recetas veganas fáciles que me encanta servir para la cena.
Estos abundantes fideos de verduras dulces son tan celestiales, especialmente cuando se mezclan con salsa marinara. Si sigues una dieta vegana y te olvidas de sorber los espaguetis, ¡esta receta es tu respuesta!
Aquí esta lareceta.
Sé que es frustrante decirle que no a tu hamburguesa favorita. Pero ahora eres parte del mundo de las verduras, tienes que dejarlo ir.
¿Echa de menos la sensación de comerse un gran bocado de hamburguesa? ¡Te va a encantar esta hamburguesa cruda vegana!
Repleta de hongos portobello, queso de anacardo y cubierta con tomates frescos, cebolletas, espinacas y perejil, esta receta vegana aplastará tus antojos de hamburguesas en poco tiempo.
La mejor parte de esta hamburguesa es que puedes incluir tus verduras favoritas como aderezo. ¡Mmm!
Mira esta increíble recetaaquí.
¿Está buscando una cena deliciosa pero no tiene mucho tiempo para prepararla? ¡No busque más!
¡Esta lasaña cruda increíblemente abundante, hecha con calabacín fresco, tomates, queso de anacardo y cubierta con albahaca seca y levadura nutricional, será su nuevo favorito para la cena!
Aquí esta lareceta.
(¡Tiempo extra!) Ahora que nuestras comidas están completas, es hora de servir los postres.
¿Vegano? ¡Cheque! ¿Sin gluten? ¡Cheque! ¿De chuparse los dedos? ¡GRAN COMPROBACIÓN!
Este rico y dulce pastel helado, mezcla dátiles sin hueso, nueces mixtas, leche de soja, aceite de coco, lima, aguacate, cubierto con coco rallado y fresas frescas, es un manjar perfecto que debes servir durante tus días de verano.
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Lo que me gusta de esta receta de pastel de zanahoria es su crema de anacardos inspirada en tarta de queso con limón, jarabe de arce y vainilla. Agrega la bondad y dulzura general de este postre.
Además, puede agregar cualquier guarnición que tenga a mano. ¡Puede intentar agregar zanahorias y nueces, antes de profundizar!
Aquí esta lareceta.
¡Aqui lo tienes!
Ideas fáciles de alimentos crudos, desde el desayuno de avena cruda vegana con canela y manzanas hasta lasaña cruda, asegúrese de tener una comida cubierta. Y por supuesto ... no olvides agregar un poco de dulzura antes de limpiar la mesa también.
En CookingChew.com, esperamos que disfrute de esta sencilla lista de recetas y que considere agregarlas a su arsenal en el futuro.
