Tilapian 23 parasta, helpointa puolta, joita tulet rakastamaan

Siirry reseptiin

Etsitkö helppoja mutta hyviä tilapia -lisukkeita? Tämä kokoelma herkullisia reseptejä on täydellinen yhdistelmä herkälle valkoiselle kalallesi!

Tilapia on mieto kala, joka on suosittu monissa ruokapöydissä, tunnetaan taloudellisesta vaihtoehdosta ja mausta, joka täydentää monia ainesosia.

Koska kalalla on mieto maku, saatat tarvita joukon mahtavia reseptejä, jotka sopivat pääruokaan. Ja me hoidamme sinut!

Olitpa sitten valmistamassa paistettua tilapiaa, parmesaanikuorrutettua tilapiaa tai tilapia -kala -tacoa, et voi mennä pieleen tämän luettelon kanssa!

Tulet etsimään reseptejämme, kuten kokeiltuja, kevyesti makeita riisiä ja hedelmiä, runsasta ja pähkinäistä lämmintä Farro-salaattia paahdetuilla vihanneksilla ja tuoreista tomaateista pakattuista haudutettuja artisokat!

Psst, ehdoton vihreä suosikkivihannekseni, jota rakastan merenelävien kanssa, on #11. Kerro minulle, jos sinulla on koskaan ollut sitä.


Fakta: Jopa perheesi nirsot syövät rakastavat tilapiaamme.

1. Cilantro Lime Rice

Jos mietit mitä tarjota tilapian kanssa, suosittelen aina yhdistämään kalat tähän korianteri-lime-riisiin, jossa on tuoksuva limettimehu (tai sitruunamehu), sitruunankuori ja tuore korianteri.

Tämän reseptin pörröinen rakenne ja havaittava limen maku sopivat hyvin tilapian miedon makuprofiilin kanssa.

Ne ovat todella taivaassa tehty ottelu, varsinkin jos katsot a lounaistyylinen Tilapia tärkein.

2. Yrttipuutarha riisipilaf

Toinen riisipohjainen ruokalaji, joka laulaa sopusoinnussa tilapiafileiden kanssa, on valkosipuliruohoinen riisipilaf.

Se on pörröinen ja täydellisen maukas!

Sen mukavan pörröisen koostumuksen salaisuus on huuhdella riisiä kylmän veden alla useita kertoja tärkkelyksen poistamiseksi. Hauduta sitten tuoreen valkosipulin, mausteiden ja kanapohjan kanssa.

VY-OH-LAY, ravintolalaatuista ruokaa kotona!

3. Ratatouille

Tässä ratatouillessa on yksinkertaisia ​​ainesosia, kuten punasipulia, paprikaa, tomaattia, munakoisoa, kesäkurpitsaa ja yrttejä kerroksittain kauniisti ja kypsennä kypsäksi.

Resepti on täynnä tomaattipohjaista kastiketta, mustapippuria ja suolaa, mikä johtaa suolaisen maun purskeeseen!

Näyttävä pysäytyslautanen herkullisista vihanneksista. Spend With Penniesin jengi teki tästä silmiä hivelevän ihmeen.

4. Uunissa paahdettua maissia

Tilapia-kalafileiden valmistaminen vie jo valmiiksi aikaa, joten sinun on ehkä lisättävä pääruoan mukana nopeasti koottava lisuke – a-ha, uunissa paahdettua maissia!

Aloita yhdistämällä sulatettu voi, ruohosipuli, merisuola ja pippuri. Sivele seos maissin päälle ja laita ne valmiille leivinpaperille. Paista sitten, kunnes ytimet ovat kullanruskeita.

Juustoisia makuja varten ripottele paahdettua maissia raastetulla parmesaanijuustolla.

5. Paahdettu kukkakaali

Tämä paahdettu kukkakaali on terveellinen illallinen ja herkullinen sellaisenaan, mutta sinun ei pidä unohtaa tarjoilla tätä herkullista puolta yhdessä suosikkisi paistetun tilapian kanssa.

Parasta tässä reseptissä on voin ja oliiviöljyn seos, joka sitten karamellisoi kukat, kun se on paistettu rapean ja hellävaraisen täydelliseksi.

Voit muokata mausteita myös käsilläsi olevan. Paprika? Kyllä kiitos!

6. Kermainen maissivuoka

Tämä kermainen maissivuoka on loistava lisuke tilapia -annoksillesi. Miksi? Koska se on suolainen, runsas ja täynnä rohkeaa makua, joka sopii ihanteellisesti mihin tahansa mietoon pääruokaan.

Tämän vuoan valmistamiseksi sinun on muistettava kolme asiaa: heitä kaikki ainekset kulhoon ja sekoita, siirrä seos voideltuun uunivuokaan ja paista kunnes se on saanut hieman väriä.

7. Valkosipuli ja kirsikkatomaattipasta

Mikä sopii hyvin tilapian kanssa? Entä jos tarjoillaan mietoa kalaa näiden flash-paistettujen kirsikkatomaattien rinnalla pastan päälle?

Tomaattien kirkkaat värit ja tuoksuvat maut valkosipulia ja ruohosipuli vakuuttaa sinut, että tämä ruokalaji on ihanteellinen lisuke pääruoaksi.

Ei valkosipulia? Älä huoli! Korvaa ne hienoksi pilkotulla valkosipulinkynnellä, salottisipulilla tai jauhetulla valkosipulilla.

8. Paistettu pinaatti

Pinaatin hauduttaminen on loistava tapa tuoda vihannesten koko potentiaali esiin. Se on todella monipuolinen ainesosa.

Nopeita aterioita varten laitan pinaattiin päälle oliiviöljyä, suolaa, valkosipulia ja sieniä ja yhdistän sitten kanan, prime kylkiluun tai grillatun tilapian kanssa. Nam!

9. Valkosipuli

Tämä valkosipulinen sveitsimäinen mangoldi sopii sivuvaunuksi melkein mihin tahansa pääateriaan, mutta ihastuisit paistettuun vihreään vielä enemmän, kun yhdistät sen tilapian kanssa.

Punaisen pippurin ja valkosipulin yhdistelmä tässä mangoldiruokassa korostaa terveen kalan makua.

Tyydyttävän ruokailukokemuksen saamiseksi pirskota vihreitä oliiviöljyä ja parmesaanijuustoa.

10. Haudutettua artisokat

Nämä haudutetut artisokat ovat täydellisen pehmeitä, ja ne sisältävät kokonaisista kuorituista tomaateista valmistettua kastiketta ja tarjoilevat kutsuvan pistaasibasilikapeston kanssa.

Mitä muuta voisit pyytää? -kokin suudelma-

Lihaisten pistaasipähkinöiden täydellinen tasapaino tuoreen basilikan ja mintun kanssa on loistava yhdistettynä suolaiseen tomaattikastikkeeseen.

11. Parsakaali Rabe

Haluatko tarjoilla lisukkeen, joka ei tyrkytä pääruokaasi? Tämä parsakaalirabe-resepti toimii varmasti!

Mustat, paahdetut tai grillatut ovat kaikki hyviä, mutta tämä resepti on yksinkertainen, löysä, liemeinen kastike, joka toimii hyvin eikä vie paljon aikaa.

Foodie-äiti sanoo, että se on katkeraa, mutta en ole koskaan pitänyt sitä epämiellyttävänä, varsinkin kun siihen on sekoitettu runsaasti suolaa ja valkosipulia.

Vihanneksen kirkas vihreä väri lisää myös väriä lautaselle. Se on todellakin yksi suosikki vihanneksistani kalan kanssa.

12. Yksinkertainen porkkanasalaatti

Jos olet porkkanan fani, tämä on sinua varten!

Tämän yksinkertaisen porkkana -salaatin kohokohta on oranssi kurkuma -kastike - se on todella maukasta!

Valmistaudu palvelemaan tätä puolta tilapian kanssa perheesi pyytää sekunteja.

Muista tuplata resepti.

13. Valkosipuliperunamuusi

Tämä on yksi useista perunamuusiresepteistämme, ja vaikka ne kaikki sopivat hyvin grillatun tilapian kanssa, aromaattinen valkosipuli on mukava lisävaruste.

Perunamuusia on vaikea voittaa lähes kaikella, mutta lisää runsas vihreä vihannes, kuten #11 tai parsa, ja olet valmis!

14. Maissisalaatti

Tämä tuore maissisalaatti täydentää kauniisti minkä tahansa kesän suosikkipääruokiisi – kylkiluita, pihviä, tilapiaa – voit nimetä sen!

Siinä yhdistyvät sipuli, paprika, avokado, maissi, avokado ja Dijon-sinappipohjainen salaattikastike, jolloin tuloksena on kevyt ja raikas lisuke, joka on tarkoitettu loputtomaan viihteeseen.

Lisää seokseen mustia papuja, kirsikkatomaatteja, kurkkua ja fetajuustoa.

15. Paistetut juustoiset kesäkurpitsafritterit

Jos sinulla on ylimääräistä kesäkurpitsaa, tee nämä pienet kasvispannukakut! Näiden rapeiden rapea rakenne sopisi täydellisesti pannulla paistettuun, kermamaiseen tilapiaan.

Resepti on melko helppo: raasta ensin kesäkurpitsa monitoimikoneessa tai raastimessa.

Sekoita raastettu kesäkurpitsa, muna, jauhot, kunnes kaikki on mukavaa ja sekoittunutta.

Kaavi fritteriseos ja laita se pergamentille/leivinpaperille ja paista kullanruskeaksi molemmin puolin.

Voin vakuuttaa, kuinka hienoja nämä ovat tuoreita uunista, rapeita ja juustoisia. Yhtä hyvä kuin välipala, joka on myös lämmitetty ilmakeittimessä.

16. Copycat Olive Garden -salaatti

Tarvitset tämän kopioivan oliivipuutarhasalaatin parantaaksesi syömiskokemustasi tilapiasi kanssa.

Sen super-rapea italialainen vinaigrette-kastike sopii mainiosti tämän suolaisen pääruoan kanssa.

Luodaksesi oliivipuutarhakastikkeen, sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja jäähdytä se jääkaapissa vähintään kahdeksi tunniksi.

17. Lehtikaalisalaatti

Tukeva tilapia ansaitsee seurakseen maukasta salaattia, joka on täynnä makeita omenoita ja rapeita saksanpähkinöitä.

Herkullisen lehtikaalisalaatin salaisuus on hieroa kasviksia oliiviöljyllä, sitruunalla ja suolalla, sillä tämä prosessi auttaa murenemaan lehtikaalia.

Kukapa ei rakastaisi hyvää hierontaa, vai mitä? Kale on tehnyt sen.

Omenat lisäävät rapeampaa koostumusta ja feta -täytteet tarjoavat kermaisen ja pistävän hemmottelun seokseen.

18. Mansikkapinaattisalaatti

Tämä mansikkapinaattisalaatti on helppo vatkata, mutta täynnä makua jokaisessa puremassa.

Ja mainitsinko, että se sopii hyvin herkän tilapian kanssa? Jep, joo, joo!

Tarvitset vain tuoretta pinaattia, mehukkaita mansikoita, pilkottuja manteleita, kermaista avokadoa, viipaloitu punasipulia ja makeita kuivattuja mustikoita.

19. Bataattiperunat

Bataattiperunoita ja tilapiaa on tarkoitus olla yhdessä!

Kevyt paprikapäällyste, oliiviöljyä, suolaa ja 35 minuuttia uunissa muuttaa perunaviipaleet suolaisiksi perunoiksi, joita kaikki antavat.

Jos pidät makeista asioista, kokeile lisätä päällysteeseen kanelia ja maustepippuria. Tai ole luova maustaessasi valkosipulilla tai millä tahansa mausteellasi.

Nämä porkkanaperunat ovat myös taivaallisia! Hämmästyttävää, mitä kuiva lämpö tekee juurikasveille.

🐠 Kokeile näitä suosittuja lisukkeita paistettu monni! 🐠

20. Paahdetut vihreät pavut parmesanilla

Nämä ovat niin juustomaisia, valkosipulisen makuisia kuin haluat niiden olevan, ja parmesaanin ystävinä menimme niin pitkälle kuin pystyimme ja näemme edelleen vihreitä papuja.

Voitko koskaan saada tarpeeksi juustoa? Nämä ovat kuitenkin kirpeitä parmesaanilla ja valkosipulilla, mutta vihreät pavut tulevat raikkailta ja pehmeiltä.

Älä säästä suolaa. Tuoreet vihreät pavut tarvitsevat sitä. Tilapiasi kiittää sinua tästä.

21. Helppoja uunissa paistettuja pihviperunoita

Kuvittele upottavan nämä paksut ja rapeat perunalohkot ketsuppiin tai ranch-kastikkeeseen.

Taivaallinen! Ja kun tarjoat niitä tilapian kanssa? Täydellisyys! Varsinkin niille, jotka eivät aio tinkiä vihreistä vihanneksista tänä yönä.

Nämä perunaperunat maustetaan pihvimausteella ja paprikalla ja paista sitten kullanruskeaksi ja rapeaksi. Voiko näille sanoa ei? Minä? Ei milloinkaan!

22. Lämmin Farro-salaatti paahdetuilla vihanneksilla

Tein tämän reseptin halusta luoda jotain ikimuistoista elämäni rakkaus, helmiäinen farro.

Ennen kuin huomasin, että suolistoni haluaa minun siirtyvän gluteenittomaksi (itkee), Tein farroa liedellä, valutin ja lisäsin sitten kaiken, mitä minulla oli jääkaapissani. Vuohenjuusto, vihreä sipuli, pistaat? Tarkistaa. Karpalot, omenat ja fariinisokeri? Jep.

Mutta tämä resepti on tullut blogiin sen monipuolisuuden vuoksi, ja olen niin ilmatyynyn käytön fani, että painan tätä reseptiä kuin jälleenmyyjä.

Tämä pähkinäinen, pureskeltava jyvä on miedompaa kuin ohra, maukkaampi kuin ruskea riisi, on maultaan ja koostumukseltaan lähellä vehnämarjaa ja siinä on hieman kvinoan maanläheisyyttä.

Joten tämä on hyvää lämpimänä tai jäähdytettynä, ja se voi loistaa tilapiaasi paremmin. Kunhan sanoin'.

23. Riisi ja hedelmäsalaatti

Tiedän, että tämä kuulostaa oudolta. Ja kun teet sitä, ihmettelet, oletko pilannut täydellisen hyvät marjat ja riisin.

Mutta se on niin kevyen makeaa, huomaat, ettet vain tehnyt hedelmäsalaattia perinteisessä mielessä, eikä se ole tylsää vanhaa riisiä ja voita. Mansikoilla oli kirkas kirpeys, joka on lähes sitrusmainen, eikä se ole löysä koostumus. Syö tämä myös lämpimänä tai kylmänä.

En voinut pitää haarukani pois siitä, kun otimme kuvia. Se on upea liitin mille tahansa miedolle kalaruoalle, kuten tursalle, tilapialle tai lohelle.

🐠🐠 Vielä enemmän: Hanki 25 Sides For Fish 🐠🐠

Lopputulos

Olen kokeillut ruusukaaleja uunissa paistetun tilapian kanssa ja arvaa mitä? Ne maistuvat myös yhdessä! Pfft, minun pitäisi lisätä se tähän tilapian sivujen luetteloon. Bonusresepti.

Tilapia voi olla mieto maku, mutta oikeilla lisukkeilla – tämä suosittu kala- ja äyriäisruoka on varmasti hitti!

🐟 Kokeile kalareseptiämme paistettua koljaa, myös. 🐟

Jatka sisältöön
0
Osaatko keittää pakastettua kanaa?
Texas Roadhousen maustetun riisin resepti
Mitä tarjoilla perunakeiton kanssa
Kuinka paista pinaatti
Kuinka paistaa omenoita
17 ideaa siitä, mitä tehdä jäljellä olevalla rintakehällä
Hei, Dumplin! Tee siitä välipala tai a
Kermainen valkosipuli-Aioli-dippikastike
Paahdettua kesäkurpitsaa tomaateilla (ilmakeitin)
Ylös
ylös