Ieškote lengvų, bet GERŲ tilapijos garnyrų? Ši gardžių receptų kolekcija yra puikus jūsų švelnios baltos žuvies jungiklis!
Tilapija yra švelni žuvis, populiari ant daugelio vakarienės stalų, žinoma kaip ekonomiškas pasirinkimas ir skonis, papildantis daugelį ingredientų.
Kadangi žuvis yra švelnaus skonio, jums gali prireikti daugybės puikių receptų, kurie atitiktų patiekalą. Ir mes jus aprūpinome!
Nesvarbu, ar ruošiate keptą tilapiją, parmezano skrudintą tilapiją, ar tilapijos žuvies tacos, su šiuo sąrašu nesuklysite!
Vartysite tokius receptus, kaip mūsų išbandyti ir tikri lengvai saldūs ryžiai ir vaisiai, sočios ir riešutinės šiltos Farro salotos su skrudintomis daržovėmis ir šviežiais pomidorais supakuoti troškinti artišokai!
Psst, mano mėgstamiausia žalia daržovė, kurią mėgstu su jūros gėrybėmis, yra 11. Praneškite man, jei kada nors tai turėjote.
Faktas: Net išrankūs jūsų šeimos valgytojai mėgsta tilapiją.
Jei galvojate, ką patiekti su tilapijomis, visada rekomenduoju žuvį derinti su šiais kalendros laimo ryžiais, kvepiančiais laimo sultimis (arba citrinos sultimis), citrinos žievele ir šviežia kalendra.
Šio recepto puri tekstūra ir pastebimas laimo skonis puikiai dera su švelnaus tilapijos skonio profiliu.
Jie tikrai atitinka danguje, ypač jei žiūrite į pietvakarių stiliaus Tilapija pagrindinis.
Kitas ryžių patiekalas, dainuojantis harmoningai su tilapijos filė, yra česnako žolelių ryžių plovas.
Tai purus ir be galo skanus!
Gražios purios tekstūros paslaptis yra ryžius kelis kartus nuplauti vėsiu vandeniu, kad pašalintumėte krakmolą. Tada troškinkite su šviežiu česnaku, prieskoniais ir vištienos pagrindu.
VY-OH-LAY, restorano kokybės maistas namuose!
Šiame ratatulyje yra paprastų sudedamųjų dalių, tokių kaip raudonieji svogūnai, paprika, pomidorai, baklažanai, cukinijos ir žolelės. gražiai ir virti, kol suminkštės.
Receptas yra užpildytas pomidorų padažu, juodaisiais pipirais ir druska, todėl gaunamas pikantiškas skonis!
Neįtikėtina skanių daržovių lėkštė. „Spend With Pennies“ gauja padarė tai nuostabų stebuklą.
Tilapijos žuvies filė paruošimas jau atima daug laiko, todėl prie patiekalo gali tekti pridėti greitai sudedamą šoninę – a-ha, orkaitėje skrudintus kukurūzus!
Pradėkite derindami lydytą sviestą, česnaką, jūros druską ir pipirus. Mišiniu aptepkite kukurūzus ir padėkite ant paruoštos kepimo skardos. Tada kepkite, kol branduoliai taps auksinės rudos spalvos.
Norėdami sūrio skonio, pakepintus kukurūzus pabarstykite tarkuotu parmezano sūriu.
Šis skrudintas žiedinis kopūstas yra sveika vakarienė ir skanus vienas, tačiau neturėtumėte praleisti šio puikaus garnyro patiekti kartu su mėgstama kepta tilapija.
Geriausia šio recepto dalis yra sviesto ir alyvuogių aliejaus mišinys, kuris vėliau karamelizuoja gėles, kai jos kepamos iki trapumo ir švelnumo.
Taip pat galite pritaikyti prieskonius pagal tai, ką turite po ranka. Paprika? Taip prašau!
Šis kreminis kukurūzų troškinys yra puikus garnyras jūsų tilapijos patiekalams. Kodėl? Kadangi jis pikantiškas, sodrus ir kupinas drąsaus skonio, idealiai tinka bet kokiam švelniam patiekalui.
Norėdami pagaminti šį troškinį, turite atsiminti tris dalykus: sumeskite visus ingredientus į dubenį ir išmaišykite, perkelkite mišinį į riebalais išteptą kepimo skardą, tada kepkite, kol švelniai apskrus.
Kas dera su tilapija? O kaip patiekti švelnią žuvį kartu su šiais greitai pakepintais vyšniniais pomidorais ant makaronų?
Ryškios pomidorų spalvos ir kvapnūs skoniai česnako skiltelės o laiškinis česnakas įtikins jus, kad šis patiekalas yra idealus garnyras prie patiekalo.
Nėra česnako dėmių? Nesijaudink! Pakeiskite juos smulkiai pjaustyta česnako skiltele, askaloniniais česnakais arba smulkintu česnaku.
Špinatų troškinimas yra puikus būdas išnaudoti visas daržovių galimybes. Tai išties universalus ingredientas.
Greitai pavalgyti aš tiesiog į špinatus įpilu alyvuogių aliejaus, druskos, česnako ir grybų, o tada prie šoninės dedu vištieną, šonkauliukus arba ant grotelių keptą tilapiją. Šaunu!
Šis česnakinis šveicariškas mangoldas yra tinkamas šoninis priekabas beveik bet kokiam pagrindiniam patiekalui, tačiau troškinta žaluma patiktų dar labiau, kai derintumėte jį su tilapija.
Raudonųjų pipirų ir česnako derinys šiame mangoldo patiekale sustiprina sveikos žuvies skonį.
Kad valgymas būtų patenkintas, apšlakstykite žalumynus alyvuogių aliejumi ir parmezano sūrio drožlėmis.
Šie troškinti artišokai yra tobulai minkšti, juos apgaubia padažas, pagamintas iš nuluptų pomidorų, tada patiekiamas su viliojančiu pistacijų bazilikų pesto.
Ko daugiau galėtum paprašyti? -virėjo bučinys-
Puikus mėsiškų pistacijų su šviežiu baziliku ir mėtomis balansas yra puikus derinant su pikantišku pomidorų padažu.
Norite patiekti garnyrą, kuris neaplenks jūsų pagrindinio patiekalo? Šis brokolių pyrago receptas tikrai tiks!
Juodinti, skrudinti ar kepti ant grotelių yra puikūs, tačiau šis receptas yra paprastas, birus, sultinys, kuris puikiai tinka ir neužima daug laiko.
Mama Foodie sako, kad jis kartaus, bet man niekada nebuvo nemalonu, ypač įmaišius daug druskos ir česnako.
Ryški žalia daržovių spalva taip pat suteiks jūsų lėkštei papildomos spalvos. Tai tikrai viena iš mano mėgstamiausių daržovių su žuvimi.
Jei esate morkų gerbėjas, tai kaip tik jums!
Šių paprastų morkų salotų akcentas yra apelsinų ciberžolių padažas – jis tikrai skanus!
Pasiruoškite, patiekdami šią pusę su tilapijomis, jūsų šeima paprašys sekundžių.
Būtinai padvigubinkite receptą.
Tai vienas iš kelių mūsų bulvių košės receptų, ir nors jie visi puikiai tiks prie ant grotelių keptos tilapijos, aromatingi česnakai čia bus puikus papuošalas.
Sunku įveikti bulvių košę su beveik viskuo, bet pridėkite sodrią žalią daržovę, pavyzdžiui, #11 ar šparagą, ir viskas!
Šios šviežios kukurūzų salotos puikiai dera su bet kuriuo iš jūsų mėgstamiausių pagrindinių vasaros patiekalų – šonkauliukų, kepsnių, tilapijų – kaip žinote!
Jame dera svogūnai, paprika, avokadas, kukurūzai, avokadas ir Dižono garstyčių pagrindu pagamintas salotų padažas, todėl gaunamas lengvas ir gaivus garnyras, skirtas be galo linksmintis.
Norėdami tai padaryti, į mišinį įtraukite juodą pupelę, vyšninį pomidorą, agurką ir fetos sūrį.
Jei turite papildomų cukinijų, gaminkite šiuos mažus daržovių blynelius! Traški šių pyragėlių tekstūra puikiai derės prie keptuvėje keptos, kreminės minkštimo tilapijos.
Receptas yra gana paprastas: pirmiausia sutarkuokite cukiniją virtuviniame kombaine arba rankiniu trintuvu.
Sumaišykite tarkuotą cukiniją, kiaušinį, miltus, kol viskas gražiai susimaišys.
Išgriebkite trintuvą ir padėkite ant pergamento / kepimo skardos, tada kepkite iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių.
Galiu garantuoti, kokie puikūs jie ką tik ištraukti iš orkaitės, traškūs ir sūrūs. Taip pat tinka kaip užkandžių likučiai, pašildyti orinėje gruzdintuvėje.
Jums reikia šių originalių alyvuogių sodo salotų, kad pagerintumėte valgymo patirtį su tilapijomis.
Itin aštrus itališko vinaigreto padažas puikiai dera su šiuo pikantišku pagrindiniu patiekalu.
Norėdami sukurti alyvuogių sodo padažą, tiesiog sumaišykite visus ingredientus maišytuve arba virtuvės kombainu, tada atšaldykite šaldytuve bent dvi valandas.
Sočią tilapiją verta palydėti skaniomis salotomis, užpildytomis saldžiais obuoliais ir traškiais graikiniais riešutais.
Skanių kopūstų salotų paslaptis yra įmasažuoti daržovę su alyvuogių aliejumi, citrina ir druska, nes šis procesas padeda suminkštinti kopūstus.
Kas gi nemėgsta gero masažo, tiesa? Kale tai padarė.
Obuoliai suteikia traškesnę tekstūrą, o fetos užpilas suteikia mišiniui kreminio ir aštraus malonumo.
Šios braškių špinatų salotos yra lengvai išplakamos, tačiau kupinos skonio kiekviename kąsnyje.
Ir ar aš minėjau, kad jis gerai dera su jūsų subtilia tilapija? Taip, taip, taip!
Jums tereikia šviežių špinatų, sultingų braškių, pjaustytų migdolų, kreminio avokado, supjaustyto raudonojo svogūno ir saldžių džiovintų mėlynių.
Saldžiosios bulvytės bulvytėms ir tilapijoms lemta būti kartu!
Lengvas paprikos, alyvuogių aliejaus, druskos ir 35 minučių kepimo orkaitėje aptepimas bulvių griežinėlius paverčia pikantiškomis bulvytėmis, kurių visi paprašys.
Jei mėgstate saldumynus, pabandykite į dangą įberti cinamono ir kvapiųjų pipirų. Arba būkite kūrybingi, pagardindami česnaku ar bet kokiais prieskoniais pagal savo skonį.
Šios morkų bulvytės taip pat yra dangiškos! Nuostabu, ką sausas karštis padarys šakninėms daržovėms.
🐠 Išbandykite šiuos populiarius garnyrus keptas šamas! 🐠
Jie yra tokie sūrūs, česnako skonio, kokių norite, ir kaip parmezano mėgėjai nuėjome kiek galėdami ir vis dar matome žalias pupeles.
Ar gali kada užtekti sūrio? Tačiau jie yra aštrūs su parmezanu ir česnaku, tačiau žaliosios pupelės būna traškios ir švelnios.
Negailėkite druskos. Šviežioms šparaginėms pupelėms to tiesiog reikia. Jūsų tilapija jums padėkos už tai.
Įsivaizduokite, kad šiuos storus ir traškius bulvių skilteles supilkite į kečupą arba rančo padažą.
Dangaus! O kai juos patiekiate su tilapija? Tobulumas! Ypač tiems, kurie nesiruošia leistis į jokias žalias daržoves šį vakarą.
Šios bulvių bulvytės pagardinamos kepsnių prieskoniais ir paprika, tada kepamos iki auksinės rudos ir traškios. Ar galite pasakyti „ne“? Aš? Niekada!
Šį receptą sukūriau iš savo noro sukurti ką nors įsimintino Mano gyvenimo meilė, perlų farro.
Prieš sužinojau, kad mano žarnynas nori, kad būčiau be glitimo (verkia), Paruošiau farro ant viryklės, nukošiau, tada įdedu viską, ką turėjau šaldytuve. Ožkos sūris, žalias svogūnas, pistacijos? Patikrinti. Spanguolės, obuoliai ir rudasis cukrus? Taip.
Tačiau šis receptas pateko į tinklaraštį dėl jo universalumo, o aš taip mėgstu naudoti keptuvę, kad stumiu šį receptą kaip prekiautojas.
Šie riešutiniai, kramtomi grūdai yra švelnesni už miežius, aromatingesni už ruduosius ryžius, savo skoniu ir tekstūra artimi kviečių uogoms ir turi šiek tiek quinoa žemiškumo.
Taigi, tai gerai šilta arba atšaldyta ir gali pranokti jūsų tilapiją. Tik sakau'.
Žinau, kad tai skamba keistai. O gamindami susimąstysite, ar sugadinote tobulai geras uogas ir ryžius.
Bet jis toks švelniai saldus, kad suprasite, kad gaminote ne tik vaisių salotas tradicine prasme, ir tai nėra nuobodu senų ryžių su sviestu. Braškės buvo ryškiai aštrios, beveik citrusinės spalvos ir nėra birios tekstūros. Taip pat valgykite šiltą arba šaltą.
Kol fotografavomės, negalėjau atsitraukti nuo šakutės. Tai nuostabi jungtis prie bet kokio švelnaus žuvies patiekalo, pavyzdžiui, menkės, tilapijos ar lašišos.
🐠🐠 Dar daugiau: gaukite 25 Sides For Fish 🐠🐠
Aš išbandžiau Briuselio kopūstus su orkaitėje kepta tilapija ir atspėk ką? Jie taip pat puikiai skonis kartu! Pfft, turėčiau tai įtraukti į šį tilapijos pusių sąrašą. Premijos receptas.
Tilapija gali būti švelnaus skonio, tačiau su tinkamais garnyrais - šis populiarus jūros gėrybių užkandis tikrai taps hitu!
🐟 Išbandykite mūsų žuvies receptą keptos juodadėmės menkės, taip pat. 🐟
Tęsti turinį
