Jūs šogad plānojat rīkot vegānisku ceturtā jūlija ballīti, un tā ir jūsu pirmā reize. Labi, dziļi ieelpojiet un nekrītiet panikā! Iespējams, jūs domājat, ka vegānu tematikas svinības nav jautras un tām ir ierobežota ēdienkarte, taču šeit ir labas ziņas: jūs joprojām varēsiet baudīt savus Neatkarības dienas klasiskos ēdienus, piemēram, burgerus un hotdogus, bet ar vegānisku pieskaņu. Es zinu, ka darīju!
Šeit mēs esam apkopojuši dažas no labākajām vegānu receptēm, ko pievienot jūsu ceturtā jūlija ēdienkartei, sākot no vilinošām uzkodām līdz garšīgām sānu malām, uzkodām un daudz ko citu.
Un šī recepšu saraksta labākā daļa ir tā, ka šie augu izcelsmes ēdieni ne tikai apburs jūsu vegānu draugus un ģimenes locekļus-tos ir arī jautri pagatavot-jūs varat tos pagatavot visu gadu!
Šī recepte paaugstina jūsu burkānu suņu spēli. Pārī ar pikantajām sinepēm šīs mazās vegāniskās uzkodas noteikti būs jūsu ceturtā jūlija galda hits.
Tās garšas uzliesmojuma noslēpums ir īpašas marinādes klātbūtne, kas pagatavota no sojas mērces, rīsu vīna etiķa, ābolu sidra etiķa, šķidriem dūmiem, ķiplokiem, svaiga ingvera un sīpolu pulvera.
Mērci karamelizē uz burkāniem, līdz tie izskatās kā mazi hotdogi. Šos burkānu suņus pēc tam iesaiņo kārtainā mīklā, pirms tos cep cepeškrāsnī līdz 15 minūtēm.
Ātrs padoms: lai burkāni izskatītos pēc “hotdoga” veida, vienmērīgi apcepiet visas puses.
Lūk, recepte.
Sāciet savu Neatkarības ballīti uzreiz, pasniedzot šīs itāļu iedvesmotās pildītās sēnes vegāniem. Garšīgs, interesants un ļoti vienkārši pagatavojams, jūs atkal un atkal atgriezīsities pie šīs receptes!
Šī uzkoda ir izgatavota no organiskām baltajām pogām, itāļu maizes drupačām, vegānu sviestu, ķiplokiem, garšvielām, avokado eļļu un svaigiem pētersīļiem kā garnējumu.
Lūk, recepte.
Šīs 30 minūtes ir ļoti garšīgas, un tās ir balstītas uz dārzeņiem, un tās ir valdzinošas uz galda. Bagetes šķēles tiek ceptas līdz zeltaini brūnai pilnībai, pirms tās tiek dekorētas ar tomātiem, avokado, olīveļļu, sāli un pipariem.
Gatavošanas pēdējā minūtē balzamiko glazūras iekļaušana pārvērš uzkodu par kaut ko neparastu ar daudz intensīvu garšu.
Iegūstiet recepti šeit.
Šis fantastiskais burgers, kas gatavots no svaigiem dārzeņiem, iegūst kaut ko papildus no garšīga vegānu tūkstošu salu mērci.
Tas ir pilnīgi vegāns! Burgera pīrādziņos apvienoti aunazirņi, sojas mērce, tomātu pasta, drupināti valrieksti, vegāniskā majonēze, hoisin mērce, dižonas sinepes, ķiploku pulveris, sīpolu pulveris, sāls, malti melnie pipari, kūpināta paprika un šķidrie dūmi. Nebaidieties, recepte ir diezgan vienkārša!
Ātrs padoms: ja grilējat pīrādziņu, noteikti uzlejiet uz grila nedaudz eļļas, lai jūsu burgers nepieliptu.
Lūk, recepte.
Brīvdienu pulcēšanās brīvā dabā nejūtas pilnīgi bez cīsiņiem. Tomēr tie ir 100 nevainojami ierobežojumi jūsu draugiem vegāniem.
Neuztraucieties! Ievietojiet hotdogu garšu un tekstūru savā vegānu tematiskajā ballītē ar šiem burkānu suņiem.
Izgatavošanas process ir vienkāršs. Sāciet ar burkānu mizošanu un sagriešanu bulciņas garumā. Vāra tos ūdenī, līdz tie kļūst mīksti. Ļaujiet burkānu suņiem atdzist, pirms sajauciet tos marinādē, pēc tam grilējiet! Novietojiet grilētu burkānu suni uz maizītes un pievienojiet iecienītākās piedevas.
Lūk, recepte.
Atdzīviniet savu Neatkarības dienas galdu ar svaigiem un krāsainiem slāņveida načo, kas pagatavoti no vegānu tako gaļas. Melno pupiņu maisījuma pikantā garša, salsa, vegāniskā načo siera krēmīgums un gvakamoles virskārtas riekstu garša pārsteigs ikvienu izsalkušo pūli.
Papildus izskatam šis ēdiens arī garšo fantastiski! Noteikti dubultojiet šo recepti, jo tā noteikti izdosies vienā mirklī.
Iegūstiet recepti šeit.
Šī kārdinošā sviestmaize ir jūsu jaunā recepte jebkuriem vegānu svētkiem, gadījumiem un svinībām. Un tā kā recepte ir izgatavota no svaigiem dārzeņiem un pieliekamo skavām, tā ir neticami budžetam draudzīga un vienkārši saliekama.
Labākā daļa? Viņi skaisti sasalst. Neatkarīgi no tā, vai jums ir pārpalikums (kas nav iespējams) vai veicat otro partiju, varat viegli iesaldēt lēcu maisījumu hermētiskā traukā un pēc tam to sasildīt, kad tas ir nepieciešams.
Iegūstiet recepti šeit.
Pasniedziet šo vegānu iedvesmoto sviestmaizi kopā ar iecienītākajiem salātiem vai grauzdētiem dārzeņiem, lai pagatavotu ideālu ceturtā jūlija maltīti!
Vegāns mocarellas siers un bieza marinara kārta piešķir katram šīs sāļās sviestmaizes kumosam bagātīgu un krēmīgu garšu ar samtainu tekstūras niansi.
Kamēr pesto piešķir kopējam ēdienam dažas bazilika un ķiploku garšas. Lai ietaupītu laiku, izmantojiet veikalā nopērkamo vegānu mocarellas un marinaras mērci, nevis mājās gatavotu.
Lūk, recepte.
Ja jums patīk bezrūpīgi ceturtās jūlija puses, šī kukurūzas vālītes recepte ir radīta jums. Tas ir atkarīgs no jums, kā jūs izvēlaties pagatavot kukurūzu uz vālītes — varat to cept uz grila, vārīt vai pagatavot mikroviļņu krāsnī — tas nav daudz, ko varat izdarīt nepareizi!
Lai pagatavotu šo ātro un vienkāršāko piedevu uz grila, sāciet nomizot kukurūzas sēnalas, salokot tās atpakaļ ap vālīti un pēc tam uz 20 minūtēm uzliekot kukurūzu uz vidēji augsta grila.
Paceliet savas svaigās kukurūzas vālīšu saldās garšas uz nākamo līmeni, pievienojot nedaudz parmezāna sviesta, grauzdētu ķiploku, majonēzes vai saldo un pikanto medus un kajēnas piparu maisījumu.
Ātrs padoms: ik pēc 5 minūtēm apgrieziet kukurūzu, lai tā vienmērīgi pagatavotos.
Šeit ir mūsu recepte.
Šie vegāniskie kartupeļu salāti pārspēj dažādus gadījumus — no brīvdienu vēlajām brokastīm, uzkodas līdz ceturtā jūlija ēdieniem — jūs varat to nosaukt! Un tas, kas to padara vēl ievērojamāku, ir tā krēmīgā un klasiskā garša, ko neviens neuzminēs, ka tas ir vegāns!
Piepildīts ar jums piemērotām sastāvdaļām, piemēram, kartupeļiem, sarkanajiem pipariem, sīpoliem, seleriju, pētersīļiem, vegānu majonēzi un dzeltenajām sinepēm, šis ēdiens noteikti sūtīs jūsu garšas kārpiņas ceļojumā.
Kraukšķīgās selerijas kompensē vegāniskās majonēzes un kartupeļu krēmīgumu, nodrošinot līdzsvarotu sajūtu mutē un tekstūru, kas nepieciešama, lai jūsu vegāni viesi atgrieztos pēc vairāk.
Iegūstiet recepti šeit.
Vai meklējat uzticamu ēdienu, kas ir ģimenei draudzīgs un neticami viegli pagatavojams? Šie vegāniskie makaroni ir viss, kas jums nepieciešams!
Vienkārši ietērpts ar pikantu un krēmīgu tahini mērci, katrs šī pūļa tīkamā ēdiena kumoss sniegs svaigas garšas un faktūras, kas raksturīgas zāli, ķiršu tomātiem, jūras pupiņām, sarkanajiem sīpoliem, kalamata olīvām, artišoka sirsniņām un saulespuķu sēklām.
Labākā daļa? Tam ir bezgalīgas variācijas, un jūs varat pielāgot recepti pēc savas sirds patikas! Pagatavojiet itāļu ēdienu ar grauzdētiem sarkanajiem pipariem vai vienkāršojiet to, izlaižot spirālveida skvošu un palielinot makaronu daudzumu.
Lūk, recepte.
Kad vēl neesat izlēmis, kādus sānu ēdienus pasniegt gaidāmajā ceturtajā jūlijā, pagatavojiet šos krāsainos kebabus no ausu kukurūzas, cukini, dzeltenās vasaras ķirbja, sarkanā paprikas, sarkanā sīpola un brūnajām sēnēm pie grila.
Dārzeņus pirms grilēšanas nav nepieciešams marinēt — pietiek ar šļakatām neapstrādātas olīveļļas, sāls un svaigi maltu melno piparu, lai šos iesmus pārvērstu par neparastu piedevu.
Ja vēlaties pievienot vairāk garšu, beigās pārlejiet ķiploku mērci, krēmīgu avokado salsa verde vai balzamiko glazūru.
Iegūstiet recepti šeit.
Labākā lieta šajā kāpostu salātu receptē ir majonēzes izslēgšana no maisījuma. Tā vietā tam ir papildu sidra etiķa un sinepju aromāts, piešķirot ēdienam saldu un pikantu nokrāsu.
Ja neesat apmierināts ar sarkano sīpolu smaržu, vislabāk pirms lietošanas dažas minūtes iemērciet tos ūdens un etiķa maisījumā. Nav ābolu sidra? Nav problēmu, baltais etiķis glābj!
Saņemiet recepti šeit.
Šis deserts, kas pārtrauc izrādi, noteikti būs iecienīts jūsu vegānu ģimenes locekļu un draugu vidū jūlija ceturtajā dienā vai jebkuros pulcēšanās pasākumos.
Kūkai ir krēmveida bezglutēna kūkas slāņi ar zeltaini maltām linsēklām un pēc tam matēti ar vegāna krējuma siera glazūru, kas sastāv no vaniļas, vegāna siera, laima sulas un sviesta.
Lai atbilstu Neatkarības dienas tēmai, kūkai pievieno sagrieztas mellenes un zemenes, veidojot amerikāņu iedvesmotu karoga dizainu.
Iegūstiet recepti šeit.
Ar savu krēmīgo un pikanto sajūtu mutē šis saldais deserts ir pelnījis vietu pie jūsu ceturtā jūlija ballīšu galda!
Siera kūka sākas ar košļājamu garoza, kas izgatavota no riekstu un dateļu maisījuma. No turienes seko trīs neticami laima siera kūkas un melleņu siera kūkas slāņi. Katra slāņa atdzesēšanas laiks varētu šķist apgrūtinošs, taču neuztraucieties, tas padara šo vegānu recepti par ideālu desertu.
Lasiet vairāk par šo recepti šeit.
Ja šajā gaidāmajā Neatkarības dienā vēlaties atsvaidzinošu cienastu, turiet šīs patriotiskās popsicles pie rokas. Svaigas zemenes un mellenes bieži izmanto saldiem dzērieniem un desertiem, piemēram, zemeņu smūtijam un vecmodīgam melleņu kurpītim, taču arī to pārvēršana par popsicles ir garšīgs veids, kā izmantot augļus.
Lai pagatavotu šos svaigos uzkodas, jums būs nepieciešamas tikai četras būtiskas sastāvdaļas: grieķu jogurts, mellenes, zemenes un medus. Turklāt recepte prasa tikai 10 minūšu sagatavošanās laiku!
Lūk, recepte.
Šī brīnišķīgā saldējuma kūka patiešām ir ogu un banānu mīļotāja sapnis.
Vasaras cienasts apvieno brīnišķīgās zemeņu, melleņu, banānu, dateļu un riekstu garšas. Rezultāts? Krēmīga, salda, svaiga un svētku saldējuma kūka! Un jūs būsiet pārsteigts, cik vienkārša ir šī recepte — jūs pat varat to ēst tajā pašā dienā, kad to pagatavojat.
Lūk, recepte.
Veldzējiet slāpes ar šo vienkāršo smūtiju, kas pildīts ar medu, paniņām, laimu, arbūzu un gurķi. Prezentācijai vajadzētu satraukt visus pulcēšanās dalībniekus. Garša? Tas noteikti iepriecinās!
Nemaz nerunājot, tas ir garšīgs veids, kā izlietot šo arbūzu pārpalikumu. Vienkārši nostipriniet blenderi, lai jūs varētu malkot šo ārkārtīgi atsvaidzinošo dzērienu jebkurā laikā un vietā!
Lūk, recepte.
Šī krāsainā limonādes recepte noteikti kļūs par vienu no jūsu iecienītākajiem ēdieniem baseina ballītēs vai ceturtās jūlija ģimenes sanāksmēs. Lai izveidotu šo satriecošo limonādi, jums vajag tauriņu zirņu ziedu, hibiska tēju, kokosriekstu pienu, ingveru, citronu un cukuru.
Veltiet dažas minūtes, lai sajauktu šī dzēriena partiju, un izbaudiet dažus malkus, gaidot kukurūzas vālīti uz grila, vai pasniedziet to kopā ar savām iecienītākajām uzkodām un piedevām.
Iegūstiet recepti šeit.
Atvainojiet, bērni, jūs visi esat ārpus robežām!
Šis dzirkstošais kokteilis savu burvīgo sarkano krāsu iegūst no dzērveņu sulas kombinācijas, un ar cukuru pārklātais dzērveņu garnējums piešķir kokteilim krāsu, papildinot laima pikanto garšas profilu.
Ja vēlaties padarīt to bērniem draudzīgu, degvīna vietā varat izmantot balto vīnogu sulu vai ingvera eilu.
Lūk, recepte.
Sviniet ceturto jūliju un izbaudiet episko uguņošanu un parādes, malkojot šo slāpes remdējošu dzērienu. Labākā daļa no Keipkodas kokteiļa ir tā, ka to ir tik vienkārši pagatavot — jums pat nav jāizņem kokteiļu kratītājs!
Jums vienkārši nepieciešams ielej degvīnu, dzērveņu sulu un vienkāršu sīrupu virs ledus savā augstajā glāzē, samaisiet, izrotājiet ar citrona riteni un pēc tam pasniedziet. Vai vēlaties vairāk iespaidot kokteili? Pievienojiet maisījumam savu ingvera alu!
Saņemiet recepti šeit.
Jūs vienkārši nevarat kļūdīties ar šo brīnišķīgo melleņu limonādes kokteili recepti!
Piepildīts ar perfektu skābuma un salduma sajaukumu, labāk gaidiet, ka ballītē būsiet aizņemts ar glāžu piepildīšanu!
Vai jūtaties iereibis? Jūtieties brīvi pievienot savu iecienītāko vieglo dzērienu kopā ar cukuru, mellenēm un citronu sulu.
Atbloķējiet šo recepti šeit.
Ceturtais jūlijs ir brīvības un kopības svinēšanas diena. Un šim krāšņajam svētku notikumam galu galā ir vajadzīgi daži labi ēdieni, kas jāpavada apkārt un tuvina visus.
Un ar šo apkopojumu, ko esmu izdomājis, es ļoti ceru, ka jūs iegūsit drosmi savākt savus vegānu kaimiņus un mīļākos, lai pieminētu gaidāmo Neatkarības dienu.
Kādi ir jūsu iecienītākie ēdieni sarakstā? Pastāstiet mums komentāros!
