Vegāniskas uzkodas, kuras noteikti jāizmēģina

Pāriet uz recepti

Man ļoti patīk rīkot ballītes. Kad cilvēki nāk ciemos, lai baudītu manu ēdienu un labi sarunātos, tas sasilda manu sirdi. Tomēr uzņemšana ir saistīta ar izaicinājumu pasniegt ēdienu, kas garšo visiem maniem viesiem, tostarp vegāniem.

Par laimi man patīk gatavot vegāniskus un negaļas ēdienus, jo lielākā daļa no tiem ir viegli un apburoši.

Vegānu ēdiena gatavošana bieži izklausās biedējoši, bet patiesībā tā nav. Daudzas receptes ir līdzīgas tām, ko mēs jau gatavojam, bet bez gaļas.

Turklāt ēšana vegāniski var būt tik atsvaidzinoša pēc garšas un aromāta.

Ja uz jūsu ballīti ierodas viesi un jūs domājat, ko jums vajadzētu pasniegt saviem vegāniem viesiem, neuztraucieties. Esmu izveidojis sarakstu ar visām radošajām vegānu uzkodām un vegānu uzkodu receptēm, kuras esmu pasniedzis vairākas reizes un par kurām esmu saņēmis daudz uzslavu.

Esiet drošs, pat jūsu gaļas cienītājiem šīs uzkodas noteikti patiks!

Tātad, bez turpmākas piepūles, apskatīsim septiņas vienkāršas vegānu uzkodu receptes.

1. Cukini grauzdiņi

Tas, iespējams, ir vienkāršākais vegānu pirkstu ēdienu ēdiens. Kabaču pīrādziņi ir vienkārši pagatavojami un garšo garšīgi. Tie ir ideāla uzkoda vakariņām, pusdienām un vēlām brokastīm.

Viss, kas jums jādara, ir apvienot mīklu virtuves kombainā, izvilkt to un apcept tos karstā eļļā. Papildiniet tos ar skābo krējumu, pavasara sīpolu vai svaigu cilantro, un esat pabeidzis!

Pilnu recepti skatiet šeit.

2. Ugunsgrauzdēta salsa

Šī ir vienkārša vegānu uzkoda, ko varat uzglabāt saldētavā un izmantot, kad vien nepieciešams. Tas pat lieliski sader ar cukini panniņām. Vienkārši apcep tomātus, ķiplokus, sīpolus un halapeno, saputo tos virtuves kombainā ar visām garšvielām, un viss!

Visu trīs lietu grauzdēšana piešķir salsai dūmu garšu un aromātu, tāpēc ir grūti pārtraukt to ēst.

Pilnu recepti skatiet šeit.

3. Vegānu kartupeļu mizas

Kartupeļu mizas ir vegānu tradicionālo kartupeļu mizas ar bekonu un Čedaras sieru. Bekona vietā šajā receptē ir iekļauts tofu. Šai vegāniskajai uzkodai varat izmantot arī vegānu sieru.

Vegānu kartupeļu mizas ir sierīgas, kūpīgas un kūst mutē. Tā vietā, lai tos ceptu cepeškrāsnī, varat tos arī vienkārši grilēt. Tāpēc varat tos izmantot kā vegānu ballīšu ēdienu savam nākamajam BBQ!

Pilnu recepti skatiet šeit.

4. Dārzeņu Tempuras

Vai meklējat ideālu vegānu ēdienu bērniem? Lai tos pagatavotu, jums būs nepieciešami sniega zirņi, burkāni un brokoļi. Pārklājiet tos mājās gatavotā tempura mīklā un apcepiet.

Es pat izmantoju saldos kartupeļus un skvošu - šai vegānu uzkodu receptei varat izmantot praktiski jebkuru dārzeņu.

Ar šīm tempurām varat pagatavot arī tentsuyu mērci. Noteikti apcepiet tempuras tieši pirms pasniegšanas, lai tās paliktu kraukšķīgas.

Izmēģiniet šos dārzeņu tempuras.

5. Humuss

Bļoda humusa ir klasiska un vienkārša vegāniska uzkoda, ko neskaitāmas reizes esmu pasniedzis savās ballītēs. Jūs nevarat kļūdīties ar šo uzkodu, jo tā noteikti patiks ikvienam, pat gaļas cienītājiem. Humuss lieliski sader ar gandrīz jebko, un to var pagatavot dažu minūšu laikā.

Jūs varat to pasniegt ar gurķi, burkāniem, frī kartupeļiem vai visu, kas jums patīk - iespējas ir bezgalīgas!

Pilnu recepti skatiet šeit.

6. Chipotle ziedkāpostu spārni

Šī pikanto puķkāpostu spārnu recepte ir ideāla saldu, pikantu un pikantu kombinācija. Viņi ir vegāni, ar zemu tauku saturu un veselīgi!

Jūsu viesi noteikti aizraujas ar šo vienkāršo vegānu uzkodu.

Viss, kas jums jādara, ir sagriež ziedkāpostus, iemet tos maisījumā un atstāj cepeškrāsnī cepties. Pa to laiku jūs varat viņiem pagatavot mērci vai pagatavot jebkuru citu ēdienu.

Pilnu recepti skatiet šeit.

7. Vegānu salātu ietīšanas

Tie ir mana personīgā iecienītākā pasniegšana un ēšana, jo to pagatavošana un garša aizņem tikai pusstundu. Ar pikantu un pikantu pildījumu vidū un ietītiem kraukšķīgos salātos, šīs uzkodas lielās uzkodas priecē ikvienu.

Pasniedziet tos ar gvakamolu, un tie ne tikai izskatīsies skaisti, bet arī garšos dievišķi.

Pilnu recepti skatiet šeit.

Turpiniet uz Saturu

Pēdējās domas

Tātad, jums ir septiņas no visvienkāršākajām un garšīgākajām vegānu uzkodām, ko īsā laikā varat pagatavot savā virtuvē!

Neatkarīgi no tā, vai tās ir vakariņas, grils vai pusdienas, šīs uzkodas var lieliski derēt kopā ar citiem ēdieniem vai atsevišķi. Jūs pat varat pasniegt dažus no tiem kopā, piemēram, čipotu ziedkāpostu spārniņi un cukīni fritē ar tomātu salsu lieliski papildina viens otru!

0
22 vegānu 4. jūlija receptes: No
Vegāns kartupeļu biezeni
19 garšīgas vegānu gaisa cepšanas receptes
7 prosciutto uzkodas, kuras jums noteikti jāizmēģina
11 neapstrādātas vegānu receptes brokastīm, pusdienām,
19 viegli vegānu deserti, kas ir likumīgi
25 bezglutēna uzkodas, kas iedvesmos
Piparu uzkodas
11 persiku uzkodas, kas pagatavos
Tops
uz augšu