Ak ste veľkým fanúšikom hummusu a falafelu, je pravdepodobné, že už poznáte cícer alebo fazuľu garbanzo. Je to strukovina najvýznamnejšia pre svoju škrobovú štruktúru, zemitú chuť a orechové podtóny.
Netreba sa obmedzovať hummusom či falafelom, čo sú obľúbené recepty využívajúce cícer.
Nie som proti týmto receptom, ale existuje veľký cícerový svet, ktorý čaká na objavenie.
V skutočnosti z nej môžete vytvoriť výdatné jedlá a polievky, ktoré zahrejú na duši!
Ak ste pripravení naučiť sa viac receptov s cícerom, táto príručka vám môže pomôcť!
Obsahuje kolekciu delikátnych nápadov na recepty na cícer, vďaka ktorým by ste mali byť kreatívnejší práve so skromnou strukovinou.
Či už je sušený alebo konzervovaný, s týmto zoznamom sa nemôžete pokaziť!
Ak chcete chrumkavé občerstvenie, potom sa vám určite bude páčiť náš recept na garbanzo fazule, pečený cícer!
Toto jednoduché jedlo sa pripravuje v rúre a trvá len 30 až 35 minút, kým sa dosiahne táto nádherne chrumkavá textúra.
Najlepšie na tom je: Cícer môžete dodať svojmu obľúbenému koreniu nejakú príchuť.
Soľ, čierne korenie, kajenské korenie, sušený rozmarín, oregano, údená paprika, dijonská horčica, nech si len spomeniete!
Tu je recept.
Ach, karí!
Toto cuketové cícerové kari určite posunie vašu lásku k strukovinám na inú úroveň!
Toto uspokojivé jedlo kombinuje jednoduché ingrediencie, aby vytvorilo nával chuti, na ktorom sa vy a vaša rodina dohodnete.
Recept môže stáť samostatne, ale jeho podávanie na cestoviny, quinoa, ryža alebo šalát robí kari príjemnejším na konzumáciu.
Odomknite tento kari recept tu.
Nemusíte navštíviť indickú reštauráciu, len aby ste si vychutnali výdatnú cícerovú tikka masalu.
Tento recept je všetko, čo potrebujete!
Je to jedno z mojich obľúbených jedál, pokiaľ ide o nápady na chutné recepty s cícerom.
Proces varenia strukovín dvakrát dodá jeho bohatšiu chuť, zatiaľ čo omáčka tikka ponúka pokrmu jemnú textúru a krémovú chuť.
Tento cícerový tikka masala sa najlepšie podáva s ryžou alebo s chlebom naan.
Získajte recept tu.
Kuracie nugety? Nuda! Čo tak skúsiť pripraviť tieto cícerové nugety?
Postup je jednoduchý a priamočiary.
Recept tiež vyžaduje konzervovaný cícer, ovsenú múku, strúhanku panko, výživné droždie a práškové korenie.
Podávajte s vašou obľúbenou omáčkou a užívajte si!
Rýchly tip: Ak vám dochádza alebo vám dochádza droždie, použite ako náhradu parmezán.
Tu je recept.
Tento sladký škoricový cícer je dostatočne chrumkavý a chutný na to, aby vás presvedčil, aby ste ho zaradili do vašej ďalšej kuchárskej knihy na párty!
Tajomstvo jeho chrumkavej dobroty spočíva v procese vyberania šupiek pred pečením a ich sušenia po opláchnutí.
Medzitým jeho sladkosť pochádza z pridania zmesi škorice a cukru.
Ak sa cukor nelepí na váš hrášok, potom je najlepšie ho najskôr zmiešať, aby ste získali jemnejší kryštál.
Viac podrobností o tomto recepte tu.
Tento recept na cícerové karbonátky je dobrým riešením, ak túžite po chutných hamburgeroch, no rolujte na rastlinnej báze.
Recept obsahuje zeleninu, ako sú ružičky karfiolu, cícer, cibuľa, petržlen a ochutené korením, ako je cesnak a cibuľový prášok.
Ak sa však cítite trochu dobrodružne, upravte jeho chuť pridaním svojej obľúbenej horúcej omáčky!
Taktiež je možná príprava týchto placiek pred vašou grilovačkou.
Len sa uistite, že ich skladujete vo vzduchotesnej nádobe, aby si zachovali svoju chuť a textúru.
Tu je recept.
Čo robiť s cícerom? Premeňte ich na toto výdatné kokosové cícerové kari!
Každé sústo tohto komfortného jedla vás zavedie do vyhľadávaných krajín v Indii.
Kari je plné chuti pochádzajúcej z rôznych indických korenín, kokosového mlieka, žltej cibule a limetky.
Čerstvý koriandr je voliteľná prísada, ale jej pridanie ponúka jedlu viac sviežej chuti.
Ak si chcete cícerové kari odložiť na neskôr, pred uložením do chladničky ho nechajte najskôr vychladnúť.
Získajte recept tu.
Táto stredomorská cícerová polievka sa spojí za menej ako 30 minút.
Je to ľahké, chutné a plné chuti!
Vrcholom receptu je zeleninový vývar, pretože pomáha dodať chuť celému jedlu.
Nemusíte pridať citrónovú šťavu, ale ak chcete oživiť chuť vašej polievky, zvážte jej malé množstvo na konci varenia.
Všetky podrobnosti o tomto recepte tu.
Stále nie ste rozhodnutí, čo robiť s fazuľou garbanzo alebo cícerom?
Potom zvážte tento nasekaný thajský cícerový šalát vo svojom zozname!
Vyžaduje si to niekoľko prísad, ale nenechajte sa zastrašiť, pretože tento šalát stojí za to!
Verte mi, keď vyskúšate kombináciu mrkvy, červenej kapusty, cíceru, jalapeňo, koriandra a zelenej cibuľky, budete tancovať od radosti.
Zelenina sa potom pokvapká špeciálnym dresingom, ktorý je napustený kari a kurkumou.
Je to osviežujúce, zemité a orechové!
Získajte recept tu.
Ak máte radi sendviče, čítajte ďalej!
Tento sendvič s cícerovým šalátom vyžaduje iba päť základných ingrediencií, ktoré pravdepodobne máte vo svojej kuchyni.
A čo viac, dá sa to urobiť asi za 10 minút.
Je to perfektné jedlo pre tých ľudí, ktorí sú na cestách!
Medzitým má tento cícerový šalát dokonalú chrumkavosť, a to všetko vďaka zeleru a cibuli.
Šalát je najlepšie podávať so sušienkami alebo ako náplň do sendvičov.
Odomknite týchto päť ingrediencií tu.
Aj keď som spomenul, že by ste mali myslieť viac ako na hummus a falafel, stále som zaradil toto finger food do zoznamu, pretože je to jeden z predvolených receptov, pokiaľ ide o cícer.
Tento recept na falafel je bohatý na sušené fazule garbanzo, červenú cibuľu, petržlenovú vňať, cesnak, univerzálnu múku a rascu.
Pamätajte, že sušený cícer musíte pred zmiešaním s ostatnými prísadami na noc namočiť vodou.
Namáčaním hrášok zdvojnásobí svoju veľkosť.
Získajte viac informácií o tomto recepte tu.
Táto praženica s cesnakovou brokolicou obsahuje ochutené ružičky brokolice a cícer uvarené v zeleninovom vývare a potreté lahodnou cesnakovou zázvorovou omáčkou.
Podávame samotné alebo s ryžou. YUM ani nezačína opisovať chuť. Dajte nám vedieť, čo si o tomto myslíte!
Ak vám náhodou zostanú zvyšky, nezúfajte! Uchovávanie tohto jedla je možné.
Len sa uistite, že ste ho bezpečne zakryli vo vzduchotesnej nádobe, aby si zachovala svoju chuť.
Tu je recept.
Táto arašidová vegetariánska miska s cícerom sa ľahko skladá, no napriek tomu je plná vzrušujúcej chuti.
Kombinuje nadýchanú bielu ryžu, cesnakovo restovaný kel a cícer obalený špeciálnou arašidovou omáčkou.
Jedlo sa môže podávať teplé alebo studené, ale najlepší spôsob, ako si vychutnať tento recept na báze cíceru, je podávať ho čerstvé a horúce priamo z panvice.
Získajte recept tu.
Tento recept je celkom ideálny na servírovanie, ak hľadáte rýchlu týždennú večeru. Obsahuje dusené zelené fazuľky a konzervovaný cícer varený so sladkokyslou omáčkou.
Zelené fazuľky môžete vymeniť za brokolicu.
Neváhajte pridať kuracie mäso a plechovku nakrájaných scedených paradajok pre ďalšiu farbu.
Tu je recept.
Milujete mäsové guľky a pikantné jedlá?
Potom ste už určite počuli o cícerových fašírkach z petardy!
Nemusíte byť majstrom v kuchyni, aby ste zostavili toto párty občerstvenie.
Je to celkom jednoduché vytvoriť!
Všetko, čo potrebujete, je pripraviť cícerové mäsové guľky, spojiť ich s petardovou omáčkou a potom môžete ísť!
Získajte viac informácií o tomto recepte tu.
Tento recept na zábaly z byvolieho cícerového šalátu je pikantný, pikantný a chrumkavý!
Navyše, jeho výroba je SUPER jednoduchá! Cícer roztlačte, skombinujte s majonézou, byvolovou omáčkou, zeleninou a korením podľa vlastného výberu a potom ho podávajte na zohriatej tortille. T
to je klobúk!
Získajte ďalšie podrobnosti tu.
Najlepšie podávané s čerstvou paradajkovou omáčkou a guacamole, tento recept na quesadillas je ďalšou veľkou vecou pre vegánov!
Obsahuje roztlačený cícer, cherry paradajky, feferónky, cesnak, petržlenovú vňať, lístky mäty, rukolu a rascu. Táto zmes sa potom natrie na tortillu a potom sa preloží a opeká dve minúty.
Získajte recept tu.
Cícerové tofu? Prečo nie!
Tiež známy ako barmské tofu, tento druh tofu sa vyrába z cícerovej múky, vody a rastlinného oleja.
Ďalšie prísady, ako je kurkuma a výživné kvasnice, sú dobrými doplnkami k zmesi pre extra chuť.
Tu je recept.
Hľadali ste chutné jedlo bez mäsa, ktoré by ste pridali do svojho receptu? Potom tento čínsky cícer s piatimi koreniami Low Syn môže byť ten, na ktorý ste čakali!
Vynikajúca alternatíva pre vegetariánov, tento recept pozostáva z cíceru, cibule, červenej papriky, cesnaku, zázvoru, sójovej omáčky, čínskeho päťkorenia, sambal oelek, javorového sirupu a jarnej cibuľky ako polevy.
Ak nemôžete nájsť sambal oelek, nahraďte prísadu kajenským korením.
Získajte recept tu.
Ďalším chuťovým jedlom, ktoré musíte ochutnať, vyrobené prevažne z fazule garbanzo, sú tieto taquito z byvolieho cíceru. Budete prekvapení, aký chrumkavý, pikantný a nebeský je tento recept!
Jeho výroba si vyžaduje menej úsilia a väčšina jeho ingrediencií je pravdepodobnejšie dostupná vo vašej kuchyni. Potrebujete len tortilly, cícer, papriku, cibuľu, cesnak, paradajkovú omáčku, horúcu omáčku a korenie.
Nezabudnite ich namočiť do vášho obľúbeného dipu!
Získajte recept tu.
Uvediem to rovno, tento recept na báze cíceru je určený na jedenie ako cesto na sušienky a nemožno ho upiecť na sušienky. Ale povzbudzujte sa, je to stále chutné!
Po primeranej príprave získate cesto na sušienky, ktoré nie je príliš sladké a má dokonale hladkú štruktúru. Pre chutnejší dezert pridajte nejaké kúsky praclíka, nasekané orechy alebo sušené ovocie!
Tu je recept.
Tento marocký šalát je ideálny na raňajky, obed alebo dokonca večeru a chutí ešte pôsobivejšie, ako sa zdá.
Je nabitý pikantným cícerom, quinoou, tekvicovou tekvicou, sladkou pečenou repou, uhorkou, cherry paradajkami a potom potiahnete svetlým a osviežujúcim citrónovým vinaigrettom. Vďaka zmesi bylín a korenia je šalát navrchu!
Získajte recept here.
Zatiaľ čo tieto vlhké tekvicové cícerové blondíny sa ľahko pripravujú, sú plné sladkosti a čokoládovej dobroty. Navyše, recept je vyrobený zo špajzových sponiek, takže je jednoduchšie ich pripraviť v ktorýkoľvek deň, najmä keď zasiahnu tie intenzívne chute.
Ak ste ešte nevyskúšali tieto pochúťky na báze cíceru, potom je ideálny čas!
Tu je recept.
Týchto 23 nápadov na recepty s fazuľou garbanzo sú moje najlepšie tipy a môžete ich vyskúšať hneď teraz! Tento zoznam berte aj ako pripomienku, že by ste sa nemali držať toho istého starého hummusu. Tak ako to je, mali by ste začať objavovať svet cíceru odtiaľto!
Pokračujte na Obsah
