แครอทเป็นอุดมด้วยวิตามิน, ผักประเภทแป้งที่มีความเอนกประสงค์และไส้อย่างมากมาย พวกเขาเป็นอาหารว่างที่ดีเยี่ยมในสมูทตี้และแครอทที่ปรุงสุกเป็นเครื่องเคียงหลักสำหรับอาหารค่ำวันหยุดหรือในหม้อหม้อเดือดภายใต้สัตว์ย่างดี หากคุณรีบร้อน การปรุงแครอทด้วยไมโครเวฟเป็นตัวเลือกที่ดีเมื่อคุณต้องการหลีกเลี่ยงการดึงอาหารขยะออกมาหรือขับรถผ่าน ในขณะที่การอบแครอทในเตาอบจะช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นและเหมือนดิน แต่บางครั้งคุณก็ไม่มีเวลาพอ
เข้าสู่เนื้อหา 
◙ เนื้อย่าง
◙ ไก่งวงอบชิ้นหนึ่ง
◙ ไก่ย่างหรือเนื้อลูกวัวทอด
◙ อาหารมังสวิรัติพร้อมสลัดผักใบเขียวและขนมปังข้าวโพด
วิธีซื้อแครอทที่ฉันชอบคือซื้อเป็นพวงที่มีหมวกแก๊ปสีเขียว และฉันก็ชอบแครอทที่แปลกใหม่ที่มีสีขาวและสีม่วง ไม่ว่าคุณจะปรุงแครอทในไมโครเวฟหรือรับประทานแบบดิบๆ อย่าลืมล้างแครอทเสมอ พวกมันออกมาจากพื้นดินที่สกปรกและสกปรก
มีความสุขกับการกิน!
