18 สูตรต้นแปลนทินที่อร่อยอย่างแท้จริง

ข้ามไปที่สูตร

คุณอาจสับสนระหว่างกล้วยกับต้นแปลนทินเนื่องจากความคล้ายคลึงกัน แต่อย่าหลงกลเพราะกล้วยมีความแตกต่างที่สำคัญบางประการในด้านรสชาติและการใช้งาน

โดยทั่วไป กล้วยจะมีรูปร่างเรียวยาวปกคลุมไปด้วยผิวหนังหนา สามารถรับประทานดิบหรือปรุงสุกได้ และจะหวานและนุ่มขึ้นเมื่อสุก

ในขณะเดียวกัน ต้นแปลนทินเป็นกล้วยชนิดหนึ่งที่มักจะมีขนาดใหญ่กว่าและแข็งแรงกว่ากล้วยสีเหลืองหวานซึ่งคนส่วนใหญ่คุ้นเคย พวกเขายังเป็นแป้งไม่หวานมากและไม่อร่อยที่จะกินดิบ

วันนี้ ฉันกำลังให้ความสำคัญกับส่วนผสมในการทำอาหารที่ฉันโปรดปราน นั่นคือ ต้นแปลนทิน!

ไม่ว่าจะอบ ทอด หรือแม้แต่ย่าง ผลไม้มหัศจรรย์นี้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ มีหลากหลายรูปแบบตั้งแต่อาหารเรียกน้ำย่อย เครื่องเคียง ไปจนถึงอาหารจานหลัก!

1. แกงกะหรี่มังสวิรัติแคริบเบียน

แกงกะหรี่คาริบเบียนนี้เป็นหนึ่งในสูตรอาหารมังสวิรัติที่ฉันไปทานเมื่อใดก็ตามที่ฉันมีแขกที่ต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์

การผสมผสานระหว่างต้นแปลนทินสุก มันเทศ พริกหยวก มะเขือเทศ ถั่วไต และกะทิ ทำให้คุณได้กลิ่นคาริบเบียนระเบิด

นอกจากนี้ยังมีผงกะหรี่ พริกไทยดำ pimento berries และผักชีบดที่ทำให้แกงเข้มข้นและเผ็ด

บันทึกย่อ: สำหรับความเผ็ดเล็กน้อย ให้ใส่พริกป่นลงในแกงของคุณ

ดูรายละเอียดสูตรทั้งหมดที่นี่.

2. โดมินิกันมังกู

สูตรนี้เป็นอาหารโดมินิกันแบบดั้งเดิมที่มักบริโภคเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็น หากคุณยังไม่ได้ลองนี่อาจเป็นเวลาที่เหมาะที่สุด!

จานผสมผักใบเขียว มะนาว น้ำมันมะกอก เนย และโรยหน้าด้วยหัวหอมผัดและพริกไทยดำป่น จะดีที่สุดเมื่อเสิร์ฟพร้อมกับสเต็กและหน่อไม้ฝรั่งย่างของคุณ อร่อย!

รับสูตรที่นี่.

3. ต้นแปลนทินเคลือบคาราเมล

คุณจะทึ่งกับความง่ายของต้นแปลนทินเคลือบคาราเมล! ส่วนที่ดีที่สุด? สามารถทำได้โดยใช้ส่วนผสมเพียง 4 อย่างเท่านั้น ได้แก่ ต้นแปลนทิน น้ำตาลทรายแดง อบเชย และน้ำมันมะพร้าว!

เป็นของหวานที่เหมาะเป็นกับข้าวหรือของหวานในมื้ออาหารของคุณ

เคล็ดลับง่ายๆ: เลือกต้นแปลนทินที่สุกแล้วโดยมีจุดสีดำอยู่รอบๆ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ดูสูตรที่นี่.

4. โจ๊กต้นแปลนทินไนจีเรีย

ส่วนผสมหลักในสูตรโจ๊กต้นแปลนทินของไนจีเรียนี้คือน้ำมันปาล์ม เนื่องจากให้รสชาติที่เข้มข้นและเป็นของแท้แก่อาหารจานนี้

ส่วนผสมของพริกป่นที่ประกอบด้วยหัวหอมและพริกแดงช่วยเพิ่มรสชาติไก่งวงรมควัน ในขณะที่ออริกาโนและผงกะหรี่ให้รสชาติที่สดใหม่ของดินกับอาหารโดยรวม

หากคุณไม่มีไก่งวงรมควัน ไม่ต้องกังวล เพราะปลารมควันก็ใช้ได้ดีกับสูตรนี้เช่นกัน

นี่คือบันทึกผมวิชาพลศึกษา.

5. เค้กปลากระเบน

เค้กปลากล้าเหล่านี้อร่อยเมื่อเสิร์ฟพร้อมกับสลัดมะม่วง การผสมผสานของ 2 อย่างเข้าด้วยกันทำให้เกิดรสชาติในปากของคุณ!

สูตรนี้ต้องใช้แต่ต้นแปลนทิน ปลาที่คุณเลือก อะมิโนมะพร้าว มะพร้าวผึ่งให้แห้ง น้ำผึ้ง มะนาว และเครื่องเทศเท่านั้น

หากคุณเป็นคนรักต้นแปลนทิน อาหารทะเลจานนี้จะทำให้คุณน้ำลายสอ!

ดูสูตรที่นี่.

6. บราวนี่ต้นแปลนทินมังสวิรัติ

ต้นแปลนทินเป็นส่วนผสมในการทำบราวนี่? ทำไมจะไม่ล่ะ! ขนมหวานนี้จะช่วยยกระดับเกมบราวนี่ของคุณในเวลาไม่นานด้วยความเรียบง่ายและรสชาติที่เสื่อมโทรม

ดาวเด่นของสูตรคือต้นแปลนทิน อย่างไรก็ตาม ฉันอยากจะรู้จักน้ำตาลมะพร้าวและผงโกโก้เพราะมันทำให้ผลไม้มีรสชาติเข้มข้นและช็อกโกแลต

เคล็ดลับด่วน:เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้เลือกต้นแปลนทินสุกที่นุ่ม นิ่ม และเกือบดำสำหรับสูตรนี้

ดูสูตรที่นี่.

7. มินิเค้กต้นแปลนทินและมะพร้าว

กำลังมองหาสูตรต้นแปลนทินสุก? เป็นวันโชคดีของคุณ!

เค้กหวานที่อบในเตาอบเหล่านี้รวมเอาต้นแปลนทินสุก ไข่ น้ำตาล นม เนย สารสกัดวานิลลา ผงฟู อบเชย และมะพร้าวขูดเป็นท็อปปิ้ง

ผลลัพธ์? ของหวานน่ารับประทานที่เหมาะสำหรับทุกโอกาส จะสนุกยิ่งขึ้นเมื่อเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องดื่มทั้งแบบถือและแบบเย็น เช่น กาแฟแอสช็อต ช็อคโกแลตร้อน ชาเย็น ออร์เลมอนเนด

ดูวิธีทำได้ในนี้สูตรอาหาร.

8. ทาโก้ไก่จาเมกากระตุก

เมื่อพูดถึงสูตรต้นแปลนทินของจาเมกาฉันมักจะเลือกใช้ทาโก้ไก่กระตุกเหล่านี้

ใครไม่ชอบทาโก้? รุ่นนี้แตกต่างจากรุ่นคลาสสิกที่มีกล้าม อกไก่ มะม่วงก้อน อะโวคาโด จาลาเปญโญ่ และเครื่องเทศ ซึ่งทำให้ทาโก้มีรสชาติเข้มข้นและเผ็ดร้อน

ผงพริกและอบเชยมีรสชาติเผ็ดเป็นพิเศษ ในขณะที่น้ำซุปผักให้ทาโก้ที่มีรสชาติที่สมดุล

ปลดล็อกสิ่งนี้สูตรอาหารและเริ่มทำทันที!

9. ต้นแปลนทินผัด

กำลังมองหาสูตรต้นแปลนทินสีเขียว? ทาดา! ผัดผัก!

อาหารเรียกน้ำย่อยง่ายๆ นี้ต้องใช้ส่วนผสมเพียงสามอย่างในการประกอบอาหาร ได้แก่ น้ำมันสำหรับประกอบอาหาร ต้นแปลนทินเขียว และเกลือ เป็นอย่างไรบ้าง?

เพื่อให้มีความพิเศษยิ่งขึ้น อย่าลืมจุ่มลงในซอสที่คุณชื่นชอบ เช่น ซอสบาร์บีคิว ซอสอะโวคาโด และซอสกระเทียม

เคล็ดลับด่วน: คุณสามารถเพิ่มการปรับแต่งสูตรนี้ได้โดยใส่สมุนไพรและเครื่องเทศตามชอบ

รายละเอียดทั้งหมดของสูตรที่นี่.

10. มันฝรั่งทอดกรอบ

ถ้านี่เป็นครั้งแรกที่คุณจัดการกับต้นแปลนทิน สูตรนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับมันฝรั่งทอดกรอบคือสามารถปรุงแต่งได้หลายวิธี ไม่ว่าจะหวาน เผ็ด หรือแม้แต่ทั้งสองอย่าง มันฝรั่งทอดกรอบเหล่านี้ก็ใช้ได้ผลดี!

แม้ว่าคุณจะพบสูตรอาหารอบมากมายทางออนไลน์ แต่อาหารจานนี้เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเพิ่มลงในกล่องสูตรอาหารของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลือกทานของว่างอร่อยๆ ทานที่บ้านเสมอ

นี่คือสูตรอาหาร.

11. Kelewele

สูตรต้นแปลนทินผัดที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแอฟริกันนี้อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมที่จำเป็น เช่น ขิง พริกไทยร้อน และเกลือ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศตามชอบเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับจานได้

อาหารรสเผ็ดทุกคำนี้มอบความสมดุลระหว่างความกรุบกรอบด้านนอกและความนุ่มด้านใน

ฉันชอบที่จะเพิ่มพวกเขาข้าง mylemon riceandroasted ไก่ เข้ากันได้ดีกับถั่วลิสงคั่วกรุบกรอบเป็นอาหารว่างยามบ่ายของคุณด้วย

นี่คือสูตรอาหาร.

12. ลาซานญ่าต้นแปลนทิน

ฉันกำลังค้นหาสูตรต้นแปลนทินหวานทางออนไลน์เมื่อฉันสะดุดกับลาซานญ่าแสนอร่อยนี้ โปรดทราบว่าไม่ใช่ลาซานญ่าธรรมดาเพราะใช้ต้นแปลนทินแทนบะหมี่ลาซานญ่า

นอกจากต้นแปลนทินแล้ว ซอสเนื้อบด ส่วนผสมของคอทเทจชีส และมอสซาเรลล่าจะกระจายไปตามรสชาติโดยรวมของสูตร

อาหารจานนี้มีรสหวานและเผ็ดมากพอที่จะโน้มน้าวให้คุณเปลี่ยนสูตรลาซานญ่าแบบดั้งเดิมของคุณ!

ค้นหารายละเอียดของจานชมก่อน

13. เทมเป้เทมเป้อาหารเช้าแฮช

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการเติมเต็มและอิ่มท้อง! เทมเป้เทมเป้นี้ผสมผสานพริกหยวก ถั่วดำ น้ำซุปผัก น้ำมะนาว และเครื่องเทศเข้าด้วยกัน ส่งผลให้อาหารเช้าจานพิเศษมีรสชาติอร่อย!

จะอร่อยกว่าเมื่อราดด้วยซัลซ่าที่คุณชื่นชอบหรือเสิร์ฟพร้อมกับอะโวคาดอร์กัวคาโมเลออน คุณยังสามารถห่อด้วยแป้งตอร์ติญ่าได้อีกด้วย!

เรียนรู้วิธีการทำในนี้สูตรอาหาร.

14. นาโชส์แคริบเบียน

เลิกทานนาโช่แบบคลาสสิกแล้วลองชิมเมนูคาริบเบียนที่เต็มไปด้วยต้นแปลนทินทอดกรอบและทอด ซอสพริกแดง หมูฉีก และถั่วพินโต

และไม่ว่าคุณจะเสิร์ฟ Nachos เหล่านี้ให้กับครอบครัวหรือฝูงชนในวันแข่งขัน อาหารจานนี้จะต้องเป็นผู้ชนะอย่างแน่นอน!

หากคุณต้องการมากกว่าหกเสิร์ฟหรือต้องการมีของเหลือสำหรับช่วงที่เหลือของสัปดาห์ อย่าลังเลที่จะเพิ่มสูตรเป็นสองเท่า

รับสูตร ที่นี่.

15. โทสโตนซอสกระเทียม

อัปเกรดต้นแปลนทินสีเขียวหรือหินโรยหน้าทอดธรรมดาของคุณด้วยการจุ่มลงในน้ำจิ้มกระเทียมที่หอมกรุ่น

เหมาะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย โทสโตนเหล่านี้มารวมกันในเวลาเพียงไม่กี่นาที นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยลวดเย็บกระดาษที่คุณอาจมีอยู่แล้ว

อาหารมื้อเล็กๆ เหล่านี้ยังเข้ากันได้ดีกับหมู ไก่ปวยร์โต ข้าว หรือถั่วดำ

นี่คือ สูตรอาหาร.

16. กราแตงต้นแปลนทินวิเศษแคริบเบียน

มีจานใดบ้างที่เคยมีรสชาติแย่กับเชดดาร์ชีส? ฉันบอกว่าไม่.

สูตรกราแตงต้นแปลนทินแคริบเบียนนี้มีความดีงามของครีมที่จะทำให้คุณคิดว่ามันเป็นคำจำกัดความที่บริสุทธิ์ของความสะดวกสบายบนจาน

ในขณะเดียวกัน ซอสเบชาเมลที่ประกอบด้วยนม เนย แป้งและกระเทียม ลูกจันทน์เทศ และโหระพาแห้ง ให้รสชาติที่หลากหลายแก่ต้นแปลนทินศักดิ์สิทธิ์นี้

รับสูตร ที่นี่.

17. ต้นแปลนทิน arañitas

พร้อมที่จะเพิ่มสีสันให้กับกล้าไม้สีเขียวของคุณแล้วหรือยัง? arañitas กรุบกรอบเหล่านี้คุ้มค่าที่จะลอง

เพียงรวบรวมส่วนผสมที่จำเป็น เช่น ต้นแปลนทิน เกลือกระเทียม และน้ำมัน ปอกกล้วยแล้วขูดเป็นเส้น ทุบให้เข้ากันเป็นเนื้อกัด แล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง

มีพื้นที่มากมายในการปรับแต่งขนมชิ้นนี้ให้เข้ากับสิ่งที่คุณมี คุณสามารถเพิ่มหัวหอมแดงและกุ้ยช่ายสับลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มรสชาติ หรือโรยใบผักชีในตอนท้ายเพื่อการนำเสนอที่ดียิ่งขึ้น

ปลดล็อกสิ่งนี้ สูตรอาหาร.

18. ซัลซ่ากล้า

กำลังมองหาวิธีที่อร่อยกว่าในการเพลิดเพลินกับต้นแปลนทินหรือไม่? จากนั้นพิจารณาซัลซ่าต้นแปลนทิน! ทาซอสรสเผ็ดนี้ด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากส้มบนไก่ทาโก้ แล้วคุณจะไม่กลับไปทานซัลซ่าแบบปกติอีกเลย

อย่าจำกัดตัวเอง เพิ่มและลบส่วนผสมขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณเพื่อสร้างสูตรซัลซ่าของคุณเอง

รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรนี้ ที่นี่.

บรรทัดล่างสุด

เป็นความจริงที่กล้วยและต้นแปลนทินมาจากพืชตระกูลเดียวกัน แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าส่วนหลังมีการใช้งานในการทำอาหารที่แตกต่างกันและแตกต่างกันมากในแง่ของรูปแบบรสชาติที่แตกต่างจากเดิม ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด พวกมันเป็นผลไม้ที่วิเศษทั้งคู่!

หากคุณมีสูตรต้นแปลนทินอย่าลังเลที่จะแบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง!

เข้าสู่เนื้อหา
0
สิ่งที่จะเสิร์ฟกับแซนวิชคิวบา
สูตรขนมปังฝรั่งเศส
เสิร์ฟอะไรกับไก่กระตุก: 21 Yummy
สิ่งที่ต้องทำกับอกไก่
เสิร์ฟกับพายหม้อไก่ – 11
จะเสิร์ฟอะไรกับราวีโอลี่ – 11 ต้องลอง
สูตรไก่ Caprese (กับ Balsamic
วิธีทำช็อกโกแลตชิพเคี้ยวหนึบหนับ
Air Fryer Banana Chips: ง่ายและราคาไม่แพง
สูงสุด
ขึ้น