النباتيين ومحبي الخضار ، هذا مناسب لك!
سواء كنت تبحث عن تقليل اللحوم أو تبحث عن وجبة نباتية مثالية يوم الإثنين ، فإن وصفات الطهي البطيء النباتية هذه هي كل ما تحتاجه.
نظرًا لأنها تتطلب أن يتم إعدادها في وعاء الفخار ، فمن المحتمل أن تكون هذه هي أبسط وأسهل الوصفات النباتية التي ستجدها.
باستخدام وعاء طبخ لإعداد هذه الوجبات ، ستقلل أيضًا من وقت الطهي إلى حد كبير.
ما عليك سوى تفريغ جميع المكونات في وعاء الفخار وتشغيلها قبل أن تغادر للعمل. ستحب العودة إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل لتستمتع برائحة مبهجة لوجبتك النباتية الجاهزة تمامًا للأكل.
وهكذا قمنا بتجميع قائمة من أفضل وصفات الطبخ البطيء النباتية التي ستحبها أنت وعائلتك.
هناك شيء للجميع في هذه القائمة.
لذلك دون مزيد من اللغط ، إليك وصفات الطهي البطيء النباتية المفضلة لدينا.
هذه الوجبة النباتية اللذيذة والسهلة للغاية في وعاء الفخار هي متعة للبالغين والأطفال على حد سواء.
كل ما عليك فعله هو تفريغ الخضار في وعاء الفخار ، وطهيها ببطء.
أضف المعكرونة قبل عشر دقائق فقط من التقديم. ضع بعض الجبن على هذا الطفل اللذيذ ، وهو جاهز!
يمكنك استخدام الجبن النباتي لجعل هذه الوجبة نباتية إذا أردت.
احصل على الوصفة الكاملة هنا.
هذه وصفة أخرى تخلق مزيجًا لذيذًا من الخضار مع المعكرونة. إنها تجربة مثيرة للاهتمام على السباغيتي بولونيز المثالية ، ولكن هذا أكثر صحة!
بينما تستدعي الوصفة نودلز الكوسة ، يمكنك بسهولة استبدالها بالنودلز العادية أيضًا.
تحتاج إلى وضع جميع الخضروات في وعاء الطهي وتركها تطهى لبضع ساعات ، وعندما تنتهي ، قم فقط بملعقتها وقدمها فوق المعكرونة.
يمكنك العثور على وصفة لأفضل وعاء بولونيز مع نودلز الكوسة هنا.
ليس فقط هذا الكاري النباتي لذيذًا بجنون ، ولكنه أيضًا نباتي وخالي من الغلوتين. ماذا كان يمكنك ان تطلب اكثر؟
يتم طهي هذا الكاري الغني والقشدي المصنوع من العدس البني ببطء في وعاء الفخار لتعزيز كل نكهة إلى أقصى الحدود. يمكنك تقديمه مع الأرز الأبيض والبقدونس ، مع نان بالثوم ، أو ببساطة بمفرده.
تحقق من الوصفة الكاملة هنا.
هذه الوصفة تصنع حشوة لذيذة وشهية بالعدس والأرز البني التي لا تعمل فقط بشكل رائع مع سندويشات التاكو ولكن يمكن تقديمها فوق الناتشوز أو في البوريتو أو الكيساديلا أو حتى كسلطة تاكو. علاوة على ذلك ، هذه وجبة نباتية سهلة الطهي بطيئة للغاية لأنك تحتاج فقط إلى إرم المكونات ونسيانها.
بعد بضع ساعات ، ستكون الحشوة جاهزة!
يمكنك العثور على الوصفة كاملة هنا.
طبق الكاري المستوحى من الهند والمليء بالنكهات الدافئة والحارة مثالي لعشاء منتصف الأسبوع المليء بالبروتين وسهل التحضير.
إنه يعمل جيدًا مع أي خضروات تقريبًا ، لذا يمكنك إرمه مع أي خضار لديك في مخزنك ، مما يجعله وجبة مناسبة للميزانية.
ألق نظرة على الوصفة الكاملة خطوة بخطوة هنا.
هذه وصفة أخرى مليئة بالنكهات الحارة ولكن مع لمسة مكسيكية.
يستخدم هذا الفلفل الحار الحمص بدلاً من اللحم المفروم النموذجي ، ولكن لا داعي للقلق ؛ طعمها لذيذ للغاية ، إن لم يكن أكثر.
ستستمر في العودة للمزيد لأن هذا الفلفل الحار يسبب الإدمان بجنون!
يمكنك العثور على وصفة لهذه الوجبة النباتية بطيئة الطبخ هنا.
حساء الطماطم هذا هو عمليا عناق دافئ في ليلة شتاء باردة. إنها لذيذة ولذيذة وستحبها بالتأكيد أنت وعائلتك.
الوصفة بسيطة جدًا ومباشرة وتستخدم مكونات ربما تكون لديك بالفعل في مخزنك.
انتقاء مثالي في ليلة منتصف الأسبوع ، تحقق من الوصفة الكاملة هنا!
مزيج من البينتو والكلى والفاصوليا السوداء بالإضافة إلى الطماطم والجزر والفطر والبصل والفلفل الأحمر يجعل هذا الفلفل الحار النباتي لذيذًا ومرضيًا.
الخضروات الأخرى التي يمكنك إضافتها إلى وصفة الفلفل الحار هي الذرة والبطاطا الحلوة والكوسا والاسكواش والباذنجان والفلفل الهالبينو.
جاهز في غضون ست ساعات ، حساء التاكو النباتي هذا مصنوع من الفلفل الأخضر والبصل الحلو والطماطم والفاصوليا السوداء والفاصوليا والفلفل الأخضر والتوابل.
قدمها مع رقائق البطاطس واللبن اليوناني والجبن والبصل الأخضر أو يمكنك اختيار الأفوكادو والليمون والكزبرة.
إذا رغبت في ذلك ، أضف الذرة إلى المزيج للحصول على لون ومذاق أكثر.
ضع هذا الحساء المريح في قدر الطبخ البطيء في الصباح واتركه يطهى طوال اليوم. سيكون هذا الحساء مثاليًا لعيد القديس باتريك أو أي ليلة شتوية باردة.
وما سر نكهاتها الكبيرة؟
قلي المكونات العطرية مثل الكرفس والبصل في زيت الزيتون على نار متوسطة حتى يلين والبصل يصبح شفافًا!
أصابت بوريتو الفاصوليا السوداء النباتية بطيئة الطبخ هذه المكان عندما تشتهي الطعام الحار. أفضل جزء؟
الوصفة مليئة بالنكهات والقوام اللطيف!
تورتيلا القمح الكامل محشوة بمزيج من الطماطم والصلصة والفاصوليا والأرز والذرة وتوابل التاكو وتقدم مع الأفوكادو أو الجواكامولي والزيتون الأسود.
من المؤكد أن هذه الوصفة المريحة واللذيذة للطهي البطيء ستجعلك تشعر بالدفء في ليالي الشتاء الباردة.
تحتوي الوصفة على عشرة أنواع من الخضار لأطنان من الملمس والنكهة. إضافة جبن البارميزان يضيف نكهة غنية إلى الطبق بينما يقدم الأوريجانو المجفف نكهة ترابية وجريئة.
لإكمال الوجبة ، قدم هذا الحساء الدافئ مع الخبز محلي الصنع أو بسكويت اللوز.
ماك الفلفل الحار النباتي هو طعام الراحة المطلق الذي يتم إعداده في طباخ بطيء. الوصفة رائعة لعشاء ليلة نهاية الأسبوع لأنها سهلة التحضير!
يجمع الطبق بين المكونات الأساسية مثل البصل والفلفل الأحمر وفاصوليا البينتو والفاصوليا والطماطم ومعكرونة الكوع وجبن الشيدر والتوابل والبصل الأخضر.
حساء الأرز هذا هو الوجبة المثالية في الطقس البارد. إنه سهل واقتصادي ومذاق رائع.
كل ما تحتاجه هو الأرز البري والفطر ومرق الخضار والثوم والبصل والجزر والزبدة النباتية والدقيق والأعشاب والتوابل!
إذا كنت قد صنعت كمية كبيرة وانتهى بك الأمر مع بقايا الطعام ، فإن إحدى طرق حفظ الطعام هي تجميده.
ضعه في وعاء محكم وقم بإدخاله في الفريزر. ما عليك سوى إذابة الطبق طوال الليل في الثلاجة عندما يكون جاهزًا لإعادة التسخين.
تندمج الفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة في هذا الطبق بنكهة الباربكيو لإعطاء دفعة غير متوقعة من النكهة والملمس.
وأفضل جزء هو أن الوصفة يتم إعدادها في قدر بطيء ، لذا فهي خالية من المتاعب وسهلة التحضير!
ما عليك سوى إضافة جميع المكونات إلى قدر الطهي وتقليبها. قم بطهيها على مكان مرتفع لمدة ساعتين.
لجعل البطاطس طرية ، اطبخها لمدة 30 دقيقة إضافية.
هذه الوصفة بطيئة لحم الخنزير الكينوا الفلفل الحار هي طريقة بسيطة وغير مكلفة للغاية لإطعام وإثارة إعجاب الجماهير.
ما عليك سوى الجمع بين البصل والثوم والفلفل الأحمر والطماطم والفاصوليا السوداء والفاصوليا والكينوا وهريس اليقطين والمرق والتوابل في طباخ بطيء.
شغلي قدر الطهي البطيء على حرارة عالية واتركي المكونات تطهى لمدة تصل إلى ست ساعات.
بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بتزيين الطبق بإضافات مثل الجواكامولي والجبن النباتي والكزبرة وشرائح الهالبينو.
هذا الحساء المغربي النباتي يجلب كل النكهة دون أي لحم.
تتطلب الوصفة البصل والثوم والفلفل الحلو والقرع الأسود والعدس الأحمر والحمص للحصول على نكهة خالية من اللحوم.
ليس لديك طباخ بطيء؟
لا تقلق! يمكن أيضًا تحضير هذا الحساء المريح في قدر الضغط الفوري أو في قدر الضغط أو على الموقد!
لا تنس أن تقدم هذه الوصفات اللذيذة والسهلة والبسيطة للطبخ البطيء النباتي لتجربة عشاء منتصف الأسبوع أو غداء عطلة نهاية الأسبوع.
عائلتك ستحبهم بالتأكيد. يجب أن نحذرك رغم ذلك ، معظمهم يسبب الإدمان!
