Stai pianificando di ospitare una festa vegana del 4 luglio quest'anno, ed è la tua prima volta. Ok, fai un respiro profondo e niente panico! Potresti pensare che una celebrazione a tema vegano non sia divertente e abbia un menu limitato, ma ecco la buona notizia: potrai comunque goderti i tuoi piatti classici del Giorno dell'Indipendenza come hamburger e hot dog, ma con un tocco vegano. So di averlo fatto!
Qui, abbiamo raccolto alcune delle migliori ricette vegane da aggiungere al tuo menu del 4 luglio, da stuzzicanti antipasti a appetitosi contorni, antipasti e altro ancora.
E la parte migliore di questa lista di ricette è che questi piatti a base di piante non stupiranno solo i tuoi amici e familiari vegani, ma sono anche divertenti da preparare, potresti semplicemente farli tutto l'anno!
Questa ricetta fa fare un salto di qualità ai tuoi cani da carota. Abbinati alla senape piccante, questi piccoli antipasti vegani saranno sicuramente un successo al tuo tavolo del 4 luglio.
Il segreto della sua esplosione di sapore è la presenza di una marinata speciale a base di salsa di soia, aceto di vino di riso, aceto di mele, fumo liquido, aglio, zenzero fresco e polvere di cipolla.
La salsa viene caramellata sulle carote fino a farle sembrare dei piccoli hot dog. Questi cani di carota vengono quindi avvolti in una pasta sfoglia prima di essere cotti in forno per un massimo di 15 minuti.
Suggerimento rapido: per ottenere quell'aspetto da "hot dog" per le tue carote, assicurati di cuocere tutti i lati in modo uniforme.
Ecco il ricetta.
Inizia la tua festa dell'indipendenza servendo questi funghi ripieni di ispirazione italiana ai tuoi ospiti vegani. Saporito, gradito alla folla e facilissimo da preparare, tornerai a questa ricetta ancora e ancora!
Questo antipasto è composto da funghi champignon bianchi biologici, pangrattato italiano condito, burro vegano, aglio, spezie, olio di avocado e prezzemolo fresco come guarnizione.
Ecco il ricetta.
Di dimensioni ridotte e a base di verdure, questo 30 minuti è ricco di sapore e accattivante su un tavolo. Le fette di baguette vengono cotte alla perfezione dorate prima di essere decorate con pomodori, avocado, olio d'oliva, sale e pepe.
All'ultimo minuto della preparazione, l'inclusione della glassa balsamica trasforma l'antipasto in qualcosa di straordinario con tanti sapori intensi.
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Questo fantastico hamburger, realizzato con verdure fresche, ottiene quel qualcosa in più da un delizioso condimento di mille isole vegane in cima.
È totalmente vegano! L'hamburger combina ceci, salsa di soia, concentrato di pomodoro, noci tritate, maionese vegana, salsa hoisin, senape di Digione, aglio in polvere, cipolla in polvere, sale, pepe nero macinato, paprika affumicata e fumo liquido. Niente paura, la ricetta è abbastanza semplice!
Suggerimento rapido: se stai grigliando il tortino, assicurati di aggiungere un po' d'olio sulla griglia in modo che il tuo hamburger non si attacchi.
Ecco il ricetta.
Le riunioni di vacanza all'aperto non si sentono del tutto complete senza hot dog. Tuttavia, sono 100 perfetti off-limits per i tuoi amici vegani.
Non preoccuparti! Porta il gusto e la consistenza degli hot dog alla tua festa a tema vegano con questi cani carota.
Il processo di realizzazione è semplice. Inizia con la pelatura e tagliando le carote in lunghezza del panino. Lessateli in acqua finché sono teneri. Lascia raffreddare le carote prima di unirle alla marinata, quindi grigliale! Posiziona il cane carota grigliato sul panino e aggiungi i tuoi condimenti preferiti.
Ecco il ricetta.
Ravviva la tua tavola del Giorno dell'Indipendenza con nachos a strati freschi e colorati realizzati con carne di taco vegano. Il sapore saporito del mix di fagioli neri, la salsa, la cremosità del formaggio nacho vegano e il sapore di nocciola della guarnizione di guacamole stupiranno qualsiasi folla affamata.
A parte il suo aspetto, questo piatto ha anche un sapore fantastico! Assicurati di raddoppiare questa ricetta perché andrà sicuramente in un attimo.
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Questo allettante sandwich è la tua nuova ricetta per tutte le feste, occasioni e riti vegani. E poiché la ricetta è composta da verdure fresche e alimenti di base della dispensa, è incredibilmente economica e semplice da mettere insieme.
La parte migliore? Si congelano magnificamente. Sia che tu abbia degli avanzi (cosa impossibile) o che tu faccia un secondo lotto, puoi facilmente congelare la miscela di lenticchie in un contenitore ermetico e riscaldarla quando ne hai bisogno.
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Servi questo sandwich di ispirazione vegana insieme alla tua insalata preferita o alle verdure arrostite per preparare il pasto del 4 luglio perfetto!
Mozzarella vegana e uno spesso strato di marinara conferiscono ad ogni boccone di questo gustoso panino un gusto ricco e cremoso con una sfumatura di consistenza vellutata.
Mentre il pesto conferisce al piatto generale alcuni sapori di basilico e aglio. Per risparmiare tempo, usa la mozzarella vegana acquistata in negozio e la salsa marinara invece di quella fatta in casa.
Ecco il ricetta.
Se ti piacciono i lati del 4 luglio senza complicazioni, questa ricetta di pannocchie è fatta per te. Sta a te decidere come cucinare le pannocchie: puoi arrostirle sulla griglia, bollirle o cuocerle nel microonde: non puoi sbagliare molto!
Per preparare questo contorno facile e veloce sulla griglia, inizia staccando le bucce di mais, ripiegandole intorno alla pannocchia e poi mettendo il mais su una griglia medio-alta per 20 minuti.
Porta i dolci sapori delle tue pannocchie fresche al livello successivo aggiungendo del burro di parmigiano, aglio arrosto, maionese o la miscela dolce e speziata di miele e pepe di Caienna.
Suggerimento rapido: ruotare il mais ogni 5 minuti per cuocere in modo uniforme.
Ecco la nostra ricetta.
Questa insalata di patate vegana trascende le occasioni, dal brunch delle vacanze, ai potluck alle grigliate del 4 luglio, lo chiami! E ciò che lo rende ancora più straordinario sono i suoi sapori cremosi e classici che nessuno indovinerà che sia vegano!
Ricco di ingredienti buoni per te come patate, peperoncino, cipolle, sedano, prezzemolo, maionese vegana e senape gialla, questo piatto manderà sicuramente le tue papille gustative in viaggio.
Il sedano croccante compensa la cremosità della maionese e delle patate vegane, dando l'equilibrio tra sensazione in bocca e consistenza necessari per far tornare i tuoi ospiti vegani.
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Cerchi un piatto affidabile, adatto alle famiglie e incredibilmente facile da preparare? Questa pasta vegana è tutto ciò di cui hai bisogno!
Condito semplicemente con un condimento al tahini piccante e cremoso, ogni boccone di questo piatto appetitoso offrirà i sapori e le consistenze fresche di fagiolini verdi, pomodorini, fagioli blu, cipolla rossa, olive kalamata, cuori di carciofo e semi di girasole.
La parte migliore? Ha infinite varianti e puoi personalizzare la ricetta a tuo piacimento! Prepara una versione italiana del piatto con peperoni rossi arrostiti o semplificalo saltando la zucca a spirale e aumentando la pasta.
Ecco la ricetta.
Quando sei ancora indeciso su quali contorni servire il prossimo 4 luglio, prepara questi coloratissimi spiedini di pannocchie, zucchine, zucca gialla, peperone rosso, cipolla rossa e funghi marroni alla griglia.
Non è necessario marinare le verdure prima di grigliarle: basta una spruzzata di olio d'oliva vergine, sale e pepe nero macinato fresco per trasformare questi spiedini in uno straordinario contorno.
Se vuoi aggiungere più sapori, condisci un po' di salsa chimichurri all'aglio, salsa verde cremosa di avocado o glassa di balsamico alla fine.
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La cosa migliore di questa ricetta di insalata di cavolo è l'esclusione della maionese nel mix. Invece, ha un tocco di sapore in più di aceto di sidro e senape, dando al piatto un sottofondo dolce e piccante.
Se non ti senti a tuo agio con l'odore delle cipolle rosse, è meglio immergerle in una miscela di acqua e aceto per alcuni minuti prima dell'uso. Niente sidro di mele? Nessun problema, aceto bianco in soccorso!
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Questo dessert da spettacolo sarà sicuramente uno dei preferiti tra i tuoi familiari e amici vegani al 4 luglio o in qualsiasi riunione e festa.
La torta presenta strati di torta cremosi senza glutine con semi di lino macinati dorati e poi glassati con una glassa di crema di formaggio vegana composta da vaniglia, formaggio vegano, succo di lime e burro.
Per adattarsi al tema del Giorno dell'Indipendenza, i mirtilli e le fragole a fette vengono aggiunti alla torta, formando un motivo a bandiera di ispirazione americana.
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Con il suo gusto cremoso e piccante, questo delizioso dessert merita un posto sulla tavola della festa del 4 luglio!
La cheesecake inizia con una crosta gommosa composta da una miscela di noci e datteri. Da lì, seguono tre incredibili strati di cheesecake al lime e cheesecake ai mirtilli. Il tempo di raffreddamento di ogni strato potrebbe sembrare una seccatura, ma non preoccuparti, rende questa ricetta vegana il dessert ideale per il futuro.
Leggi di più su questa ricetta qui.
Se vuoi un trattamento rinfrescante questo imminente Giorno dell'Indipendenza, tieni a portata di mano questi ghiaccioli patriottici. Le fragole e i mirtilli freschi sono spesso usati per bevande dolci e dessert come il frullato di fragole e la crostata di mirtilli vecchio stile, ma trasformarli in ghiaccioli è anche un modo delizioso per utilizzare i frutti.
Avrai solo bisogno di soli quattro ingredienti essenziali per preparare questi pop freschi: yogurt greco, mirtilli, fragole e miele. Inoltre, la ricetta richiede solo 10 minuti di tempo di preparazione!
Ecco il ricetta.
Questa deliziosa torta gelato è davvero il sogno di un amante di bacche e banane.
Il trattamento estivo combina i meravigliosi sapori di fragole, mirtilli, banane, datteri e noci. Il risultato? Una torta gelato cremosa, dolce, fresca e festosa! E rimarrai sorpreso da quanto sia facile questa ricetta: puoi persino mangiarla lo stesso giorno in cui la prepari.
Ecco il ricetta.
Disseta la tua sete con questo semplice frullato ripieno di miele, latticello, lime, anguria e cetriolo. La presentazione dovrebbe entusiasmare tutti al raduno. Il sapore? Sicuramente piacerà!
Per non parlare del fatto che è un modo delizioso per utilizzare quel surplus di anguria. Assicurati solo un frullatore in modo da poter ingurgitare questa bevanda super rinfrescante sempre e ovunque!
Ecco il ricetta.
Questa colorata ricetta della limonata diventerà sicuramente una delle tue preferite da servire alle feste in piscina o alle riunioni di famiglia del 4 luglio. Per creare questa straordinaria limonata, hai bisogno di fiori di pisello farfalla, tè di ibisco, latte di cocco, zenzero, limone e zucchero.
Prenditi qualche minuto per mescolare un lotto di questa bevanda e goditi qualche sorso mentre aspetti le pannocchie sulla griglia o servilo insieme ai tuoi antipasti e contorni preferiti.
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Scusate ragazzi, siete tutti off-limits!
Questo cocktail frizzante guadagna il suo bel colore rosso da una combinazione di succo di mirtillo rosso, e la guarnizione di mirtilli rossi ricoperta di zucchero aggiunge un tocco di colore al cocktail, completando il profilo aromatico piccante del lime.
Se vuoi renderlo adatto ai bambini, puoi usare succo d'uva bianca o ginger ale al posto della vodka.
Ecco la ricetta.
Festeggia il 4 luglio e goditi gli epici fuochi d'artificio e le sfilate sorseggiando questa bevanda dissetante. La parte migliore del cocktail Cape Cod è che è così facile da preparare: non è nemmeno necessario estrarre lo shaker!
Devi solo versare la vodka, il succo di mirtillo rosso e lo sciroppo semplice sul ghiaccio nel bicchiere alto, mescolare, guarnire con una fetta di limone e servire. Vuoi più calcio al cocktail? Aggiungi una spruzzata di ginger ale al mix!
Ottieni la ricetta qui.
Semplicemente non puoi sbagliare con questa fantastica ricetta di mocktail di limonata ai mirtilli!
Ricco della perfetta miscela di asprezza e dolcezza, è meglio che ti aspetti di darti da fare a riempire i bicchieri di tutti alla festa!
Ti senti ubriaco? Sentiti libero di aggiungere il tuo liquore leggero preferito insieme a zucchero, mirtilli e succo di limone.
Sblocca questa ricetta qui.
Il 4 luglio è un giorno per celebrare la libertà e lo stare insieme. E questo glorioso evento festivo alla fine ha bisogno di alcuni buoni piatti da distribuire e per avvicinare tutti.
E con questa compilation che ho creato, ho una grande speranza che tu abbia il coraggio di riunire i tuoi vicini vegani e i tuoi migliori amici per commemorare l'imminente Giorno dell'Indipendenza.
Quali sono i tuoi piatti preferiti della lista? Diteci nei commenti!
