Potrebbe esserci qualcosa in questo mondo che è meglio dei frullati di banana e fragola? Sono così facili da preparare e davvero saporiti!
Mangio un frullato a colazione quasi tutti i giorni.
Un sacco di giorni ricevo kit di frullati già pronti da Daily-Harvest, ma a volte li preparo da zero.
Quando ho iniziato a fare frullati, ho passato diversi frullatori. Ho imparato rapidamente che il frullatore è davvero importante se ne userai uno ogni giorno.
Alla fine ho optato per un Frullatore Vitamix e ha legittimamente cambiato la mia vita in meglio.
I frullatori Vitamix non sono economici, ma sicuramente valgono ogni centesimo. Siamo anche fan dei frullatori Ninja e puoi leggere la nostra recensione completa qui.
Questa ricetta è molto più gustosa se la frutta viene prima congelata. Quando si tratta di congelare le banane, ci sono alcuni suggerimenti importanti che consiglio vivamente.
Per prima cosa sbucciate le banane prima di congelarle. Rimuovere la buccia di banana dopo che è stata congelata è molto impegnativo.
Secondo, tagliare la banana a metà oa fette prima di congelarla.
Quindi, congela i pezzi di banana prima di metterli in un sacchetto. Questo è importante in modo che i pezzi non si attacchino.
Per congelare velocemente i pezzi di banana, mettili su una teglia e allargali in modo che non si tocchino.
Quindi, mettilo nel congelatore finché i pezzi di banana non sono duri e non appiccicosi.
La bellezza di questa ricetta è che puoi aggiungere così tante varianti e avere un frullato nuovo di zecca ogni giorno.
Scegli uno o due elementi aggiuntivi e aggiungi solo circa 1/4 di tazza di ciascuno. Ciò aumenterà leggermente le dimensioni della porzione, quindi tienilo a mente.
• Se il frullato è troppo denso, aggiungi un po' d'acqua. Inizia con un paio di cucchiai alla volta.
• Se il frullato non si mescola bene, utilizzare un pressino per mescolare gli ingredienti del frullatore.
• Se la frutta non è congelata, aggiungi 1/4 di tazza di ghiaccio.
• Pulite subito il frullatore. Quando il frullato si asciuga sul frullatore è difficile da pulire.
