ใช่ คุณสามารถปรุงบรอกโคลีในไมโครเวฟและรสชาติดี นี่เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการปรุงบรอกโคลีด้วยส่วนผสมเพียงเล็กน้อยและคงความอร่อยไว้พร้อม ๆ กัน เราชอบบร็อคโคลี่ที่นี่ เราใช้มันในสูตรต่างๆมากมาย เราใช้เพื่อทำสลัดครีมบร็อคโคลี่ ทำให้ดำแล้วผัด สูตรอาหารเหล่านี้ทั้งหมดยอดเยี่ยมและเรารักพวกเขา แต่บางครั้งเราก็มีเวลาสั้นมากหรือไม่มีเตาบนเตาตั้งพื้น มันเกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเรา นี่คือตอนที่เราปรุงบรอกโคลีในไมโครเวฟ ช่วยประหยัดเวลาและพื้นที่ ที่ยากที่จะเอาชนะ
คุณสามารถเก็บบรอกโคลีนึ่งที่เหลือในตู้เย็นได้ 3-4 วัน เคล็ดลับคือปล่อยให้บรอกโคลีมีอุณหภูมิห้องแล้ววางลงในภาชนะที่ปิดมิดชิด ปิดฝาแล้ววางไว้ที่ด้านหลังของตู้เย็น
ใช้เวลาเพียง 3-5 นาทีในการนึ่งบรอกโคลีในไมโครเวฟ อย่าลืมเติมน้ำและปิดบรอกโคลีเพื่อให้ไอน้ำเดือด เวลาทำอาหารจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการหั่นบรอกโคลีและความแรงของไมโครเวฟ
บรอกโคลีสดปรุงอาหารได้ดีกว่าบรอกโคลีฟลอปปี้รุ่นเก่าอย่างแน่นอน ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเลือกบรอกโคลีสด
การทำบรอกโคลีในไมโครเวฟเป็นวิธีที่รวดเร็วในการปรุงอาหารกับข้าวที่ยอดเยี่ยม เราชอบที่จะเพิ่มผงกระเทียมและน้ำมะนาวลงในสูตรของเรา เพิ่มรสชาติที่สมบูรณ์แบบและจานจะเสร็จสิ้นภายในเวลาไม่ถึง 10 นาที
ขั้นตอนที่ 1: สิ่งแรกที่คุณต้องการทำคือเตรียมบรอกโคลีของคุณ ตัดหัวบรอกโคลีออกจากก้าน
หากคุณต้องการปรุงก้านให้สุก คุณจะต้องเอาใบออกและโกนขอบที่ขรุขระของก้านออกด้วยมีดคม ฉันชอบคิดว่าขั้นตอนนี้เป็นการปอกมันเทศ คุณเพียงแค่กำจัดผิวที่หยาบกร้านนั้น
ขั้นตอนที่ 2: ตัดหัวเป็นดอกย่อยขนาดพอดีคำ พยายามทำให้สุกสม่ำเสมอที่สุดเท่าที่จะทำได้ วิธีนี้คุณจะไม่ปิดท้ายด้วยบรอกโคลีที่ยังไม่สุกและสุกเกินไปในชุดเดียวกัน
หากคุณกำลังจะปรุงก้านด้วย ให้หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ ฉันชอบที่จะผ่าครึ่งก้านถ้ามันหนา จากนั้นฉันก็ตัดชิ้นขนาด 1 นิ้วที่หยาบ
ขั้นตอนที่ 3: ใส่บรอกโคลีลงในชามด้วยน้ำ น้ำมะนาว และผงกระเทียม ผัดให้บร็อคโคลี่เคลือบ
ขั้นตอนที่ 4: ปิดฝาชามและปรุงอาหารในไมโครเวฟประมาณ 3 นาที
ขั้นตอนที่ 5: นำชามออกจากไมโครเวฟและถอดฝาครอบออกอย่างระมัดระวัง คงจะร้อนอบอ้าว ตรวจดูว่าบรอกโคลีนุ่มแต่ยังกรอบอยู่หรือเปล่า หากยังไม่สุกเพียงพอ ให้ปรุงทุกๆ 1 นาทีจนกว่าจะสุก
เข้าสู่เนื้อหา
