Въпреки че лятото отмина и есента и есента нахлуват, има толкова много неща, които да очакваме с нетърпение този сезон, освен излизането на открито и изграждането на лагерни огньове и палатки.
Една от тях е вкусна топла храна, която обичаме. Съставихме списък с 20 лесни есенни вегански рецепти, които са възхитителни, както и вкусни.
Здрави и удовлетворяващи, тези рецепти за вегетарианска есенна вечеря са направени за студени вечери, за да ви стоплят и да се чувствате комфортно.
Цялата сезонна прясна продукция като тиква, тиква, броколи, брюкселско зеле, карфиол, гъби и сладки картофи са част от нашите сезонни вегански рецепти.
Внимателно подбрахме рецептите, които ще се харесат на вашите вкусови рецептори и ще напълнят корема ви с топла вкусна храна.
Добър избор за веганска вечеря, tempeh е чудесен източник на протеини, без да използвате продукти на животинска основа.
Той е на растителна основа и е направен от варени соеви зърна. Една от любимите ми рецепти също, тъй като не ме кара да се чувствам прекалено сита.
Подобно на тофу, но има по -силен вкус и твърда текстура. По-малко преработени и по-малко ферментирали!
Не само за вегани, но цялото семейство ще хареса това по всяко време на годината.
Почти съм сигурен, че този есенен сезон, както месоядците, така и веганите ще харесат пайовете с мащерка и бял боб. Те са топли, успокояващи и удовлетворяващи.
Лесен за приготвяне, просто задушете пълнежа, след което направете обикновената кора, направена само от четири съставки. Доста прости съставки включват бял боб и зехтин.
Не забравяйте да включите това като една от вашите вегетариански есенни рецепти като комфортна храна за предстоящата студена зима.
Отличен и като гарнитура, независимо от повода!
Хрупкави и вкусни, точно като истински пилешки крилца, тези горещи крилца от карфиол са чудесна алтернатива
Можете да направите тази специална веган есенна рецепта от лесно достъпни съставки от хранителния магазин.
Барбекю сосът, който идва с ястието, придава на карфиоловите горещи крилца този пикантен вкус.
Страхотна за весела есенна вечеря или като невероятен обяд, Fall Harvest Power Bowl може буквално да зареди деня ви.
Особено с печените зеленчуци, гарнирани с тахан дресинг, буквално ще влезе във вашия списък като отлично ястие за всеки сезон!
Някои съставки за тази рецепта включват кленов сироп и ябълков оцет.
Приготвени от пресни узрели праскови, те са сочни и о, толкова вкусни.
Определено можете да добавите това като една от любимите си вегански рецепти, десерт или гарнитура.
Този обущар на праскови заслужава пресни праскови пред тези, които са консервирани. Отгоре запълнете с ванилов сладолед или кокосова бита сметана.
Пълнещи и удовлетворяващи корема, пълнените сладки картофи с нахут и рукола се задушават с кремообразен веган дресинг и печен нахут, за да се получи вкусно ястие.
Въпреки че може да отнеме до час, докато картофите се изпекат, тази рецепта все още се счита за лесна за приготвяне.
Страхотна алтернатива за ястие на базата на месо, ако сте веган, хлябът от леща с балсамов сос от лук е любим.
Рецептата е както без глутен, така и без ядки за тези, които решат да опитат тази.
Поднесете това с балсамов сос от лук, който е тъмен, ароматен и идеална двойка за този хляб от леща!
Сандвичът от салата от нахут от куркума е добре дошъл заместител на обичайния сандвич с риба тон или яйчена салата.
Нещо повече, той е на растителна основа, богат на протеини и вкус и всичко, което трябва да направите, е просто да добавите любимите си гарнитури.
Тази красива веган версия на сандвич с пилешка салата за веган диета.
Бързо и лесно за приготвяне средно време от само пет минути.
Вдъхновено от световноизвестния фестивал, това вдъхновено от немски веган ястие съперничи на оригинала по вкус и аромат!
Най -известното ястие в Австрия, веганският шницел е хрупкав отвън, но мек отвътре.
Рецептата обслужва четири. Времето за печене и готвене отнема около час и петнадесет минути.
Тези невероятни веган енчилада от черен боб са сърдечен и възхитителен обрат, който ще стопли масата ви за вечеря през седмицата.
Възхитително и неустоимо, ястието е само една от многото вкусни вегански рецепти, които можете да приготвите.
Можете да изненадате цялото семейство и дори приятели с това специално предястие.
Пълнени с черен боб, броколи, червена чушка, спанак и поръсени с вкусен сос.
Една проста рецепта с прости съставки, бърза и лесна за приготвяне, тези вегетариански ньоки от четири съставки отнемат около 27 минути за приготвяне и сервират четири.
Защо не се научите как да приготвите тази най-удобна храна по това време на годината? Ще бъдете изненадани от това колко лесно се прави и колко забавно може да бъде за цялото семейство.
Приготвянето на веганско тесто за ньоки изглежда доста лесно - само четири съставки: тиква, картофено пюре, брашно и сол.
Толкова мек и златистокафяв отвън и задушен с сос от маслен чай.
😋 Вегански предястия № 6: Безмесните крилца от чипотъл 🌶️
Хаш кафявите са най-добрата съставка за този тип пай.
Просто са толкова кафяви и хрупкави, че е просто божествено!
Твърде вкусно, за да не пропуснете рецепта за вегетариански овчарски пай този сезон!
Опитайте това ястие! Приготвянето му отнема по-малко от час.
Съставките на рецептата също се състоят от лук, моркови, целина, зехтин и малко сейтан и задушени с червено вино.
Наистина много харесвам тиквата с орехи. Първо, името има „масло“ в себе си, което говори наистина колко кремообразно и възхитително става печеното месо.
Тази рецепта за печена тиква с сирене е на път да се превърне в едно от любимите ми неща.
Перфектно допълнение към менюто ми за празнуване на Деня на благодарността, тиквата е веган ястие, което наистина промени гледната ми точка за храната за Деня на благодарността като цяло, защото съм я използвал в толкова много неща през останалата част от годината.
Продължавам да го сервирам и продължавам да карам хората да го опитват. Тази рецепта има толкова много богати вкусове.
Този сос алфредо е 100% веган и без млечни продукти, а основните съставки включват зехтин, червен лук, чесън, брашно, леко кокосово мляко, сол, черен пипер и индийско орехче.
Направете го по-сирен, като добавите хранителна мая и настъргано веган сирене!
Някога мислили ли сте да имате ябълков пай, богат на естествена сладост, подправки и аромат?
Ами за закуска?
Е, ябълковият пай стоманено нарязан овес със захаросани кленови пекани е пълен със затопляща подправка, пресни ябълки и е много лесен за приготвяне само за около 45 минути.
Не е нужно много време, за да се насладите на тази комфортна храна, вдъхновена от пресните продукти за този сезон.
На вкус прилича на ябълков пай! Захаросаните кленови пекани са по избор, ако искате да добавите още.
Поставете го в голяма купа с избор от ядково мляко или кокосова сметана.
Толкова добре гарнирани със захаросани кленови орехи или всякакви гарнитури, които желаете! Наслади се!
Затоплянето ни отвътре и отвън през идващия студен сезон е приоритет и върхът на нашия списък!
Очаквайте с нетърпение бял боб, орех, картофи, домати и спанак.
И какъв по -добър начин от това да приготвите топла и успокояваща веганска есенна яхния с пикантния вкус на кориандър, кимион, канела и куркума!
Толкова лесен и бърз за приготвяне, ще бъде готов още преди да сте се сетили и ще започнете да се наслаждавате на тази много ароматна и вкусна зеленчукова яхния за тази есен.
Богат, кремообразен и ароматен, има нещо вълшебно в индийските и тайландските подправки на тази рецепта.
Говоря за кърито, което неустоимо ме привлича с аромата си.
Представям ви вегетарианското тофу кашу кокосово къри.
Яденето на здравословни ястия на растителна основа е добре дошъл отдих след всички ястия на основата на месо, на които често се наслаждавам. Това къри е на място.
Има всичко от тофу Насоя, леко кокосово мляко, карфиол, сладки картофи, червени чушки, капки лимонов сок и моркови.
Просто задушете с леко кокосово мляко и малко доматен сос и тонове ароматни подправки.
Идеално ястие както за всеядни, така и за вегани, веганската лазаня от тиква с маслени орехи със сос бешамел е празничен обрат на класическо ястие с кремообразна текстура.
Случвало се е, че тиквата от орехи седи безучастно в нашата кухня и е безполезна, докато не започне да гние и не бъде изхвърлена. Не и този път.
Преди да се насладите на това невероятно ястие, може да се наложи да положите малко упорита работа.
Печенето и сглобяването на веганската лазаня включва вкусни слоеве, започвайки с юфка, сос, зеленчуци и сос бешамел.
Ще ви хареса тази кремообразна лазаня с орехи!
Какво ще кажете за тази супер вкусна зеленчукова салата, която е лесна за приготвяне за около 15 минути!
След като направите спирални зеленчуци с тиквичките и жълтата тиква, ги хвърлете в голяма купа и разбъркайте със зехтин, лимон, лимонова кора и чесън.
Просто добавете сол и черен пипер и разбъркайте отново. Voila! Ярка гарнитура с този прекрасен лимон!
Приберете в хладилник за два часа или яжте веднага.
🥘 Никога не можете да имате достатъчно вегетариански рецепти за бавно готвене! 🥘
Функцията Gooey Marshmallow и Chocolate Bourbon Sweet Potato Pop Tarts
основни съставки като брашно, кокосово масло, сладки картофи, блата и шоколад като част от тази възхитителна рецепта.
Основните компоненти са тестото и пълнежа. Приготвянето му отнема по-малко от час.
Един от най -добрите вегетариански десерти, ако сте искали да натъпчете колкото се може повече солена карамелена ябълкова баница в бар. И кой не??
Няма нужда да използвате масло и рафинирана захар в тази рецепта.
На точното място в точното време, когато е празник... имате седнали ябълки... и сте в кухнята си, приготвяте основното ястие и се чудите какъв десерт да направите.
ДОБРЕ. Какво ще кажеш за този?
Състои се от долна кора, слой сладки ябълки и гарнирани с топинг от трохи и осолен карамелен сос.
Тези вегански осолени карамелени ябълкови барове просто изглеждат толкова божествено!
🍰 Още повече вегански десерти точно тук! 🍪
Сега, когато приключихме с съставянето на този изчерпателен списък с най -добрите вегетариански десерти за тази есен, време е да ги приложите в действие!
Започнете да затопляте фурната си и да пълните хладилника си с основните съставки още днес.
Не е ли невероятно да опиташ нещо ново? Говорейки за ново, опознайте своя фритюрник, ако все още не сте го направили и с тези рецепти.
