Sempre più persone stanno iniziando a incorporare più frutta e verdura nella loro routine quotidiana. Alcuni scelgono di mangiare cibi crudi vegani perché sono deliziosi, freschi e facili da preparare.
Inoltre, ci sono tonnellate di incredibili ricette vegane crude, probabilmente rimarrai sorpreso da quante opzioni ci sono.
Se stai pensando di avviare uno stile di vita vegetariano o di provare a mangiare crudo, sali! Oggi ti porteremo nel mondo veg e ti presenteremo queste 11 ricette vegane crude gustose, veloci e facili che ti faranno sentire più sano e crudo. Divertiti!
Inizia bene la giornata con avena, datteri Medjool, mela rossa, cannella e noce moscata! Questa ricetta vegana di farina d'avena è perfetta da abbinare a una tazza di aromaticchai teato per completare il tuo energizzante mattutino.
Dai un'occhiata a questa fantastica ricettaqui.
adoro i manghi! Sono un frutto fresco e dolce che è meravigliosamente versatile. Abbinali a fragole, muesli, banane e avrai un trattamento decente e delizioso perfetto per una mattinata pigra.
Anche tu ami i mango? Dai una possibilità a questo cereale crudo alla fragola e mango. Sono solo BERRY bravi, non puoi dire di no!
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La nostra ultima opzione per il primo pasto della giornata, fruttiera cruda vegana!
Questa gemma mescola datteri Medjool, ananas, melone, lamponi, mirtilli, mele dell'invidia, semi di melograno, semi di sesamo e grandi bacche spinose, rendendola una colazione perfetta per iniziare la giornata.
Se ami i piatti a base di frutti di bosco, ti piaceranno questi bocconcini di brie ai mirtilli rossi o questa ricetta del semifreddo allo yogurt e muesli alla fragola.
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Parliamo ora di facili ricette crude per il pranzo, vero? Ecco alcuni piatti da provare assolutamente:
Stavo cercando ricette di verdure crude online quando ho trovato questo delizioso peperoncino vegetariano crudo. Sono dannatamente freschi, sostanziosi e saporiti!
Puoi provare ad aggiungere avocado a fette per il tocco finale. Ora sto sbavando!
Ecco ilricetta.
Gli avocado ripieni con insalata asiatica croccante sono senza dubbio una delle migliori ricette vegane di cibi crudi che soddisferanno i tuoi gusti.
La sottile fetta di avocado e i semi di sesamo guarniti aggiungono divertimento ad ogni boccone di questo piatto croccante.
Vuoi saperne di più su questa ricetta?
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Tacos vegani? Perchè no!
Inclusa nella mia lista di facili e deliziose ricette di cibi crudi c'è questa versione veg di un taco.
Metti insieme cavolo, bietola, noci e semi piccanti, salsa di mais, guarnito con avocado a fette, panna acida di anacardi, peperoncino, coriandolo e avrai un delizioso pasto a base di taco.
Ecco ilricettaper questo delizioso gioiello.
Ecco le ricette raw vegan perfette per la tua cena seduti:
Gli spaghetti alle carote sono tra quelle ricette vegane facili che amo servire per cena.
Questi abbondanti noodles vegetariani dolci sono così paradisiaci soprattutto quando sono mescolati con salsa marinara. Se segui una dieta vegana e ti mancano gli spaghetti, questa ricetta è la tua risposta!
Ecco ilricetta.
So che è frustrante dire di no al tuo hamburger preferito. Ma ora fai parte del mondo veg, devi lasciar perdere.
Ti manca la sensazione di afferrare un grosso boccone di hamburger? Adorerai questo hamburger vegano crudo!
Ricca di funghi portobello, formaggio di anacardi e condita con pomodori freschi, erba cipollina, spinaci e prezzemolo, questa ricetta vegana schiaccerà la tua voglia di hamburger in pochissimo tempo.
La parte migliore di questo hamburger è che puoi includere le tue verdure preferite come condimento. Yum!
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Se sei alla ricerca di una cena deliziosa ma non hai molto tempo per prepararla? Non guardare oltre!
Questa lasagna cruda incredibilmente sostanziosa, fatta con zucchine fresche, pomodori, formaggio di anacardi e condita con basilico essiccato e lievito alimentare, sarà la tua nuova cena preferita!
Ecco ilricetta.
(Bonus time!) Ora che i nostri pasti sono completi, è il momento di servire i dessert.
Vegano? Dai un'occhiata! Senza glutine? Dai un'occhiata! Delizioso? Grande ASSEGNO!
Questa torta gelato ricca e dolce, mescola datteri senza pietra, noci miste, latte di soia, olio di cocco, lime, avocado, condita con cocco grattugiato e fragole fresche, è una delizia perfetta che dovrebbe essere servita durante le tue giornate estive.
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Quello che mi piace di questa ricetta della torta di carote è la sua crema di anacardi ispirata alla cheesecake con sciroppo d'acero e limone e vaniglia. Aggiunge la bontà e la dolcezza complessive di questo dessert.
Inoltre, puoi aggiungere qualsiasi decorazione tu abbia a portata di mano. Puoi provare ad aggiungere carote e noci, prima di scavare!
Ecco ilricetta.
Ecco qua!
Idee per cibi crudi facili, dalla colazione a base di farina d'avena vegana cruda con cannella e mele fino alle lasagne crude, assicurati di avere un pasto coperto. E ovviamente..non dimenticare di aggiungere un po' di dolcezza prima di sparecchiare anche tu.
Noi di CookingChew.com speriamo che ti piaccia questo semplice elenco di ricette e che tu possa considerare di aggiungerle al tuo arsenale in futuro.
