Je bent van plan om dit jaar een veganistisch Fourth of July-feest te organiseren, en het is je eerste keer. Oké, haal diep adem en raak niet in paniek! Je denkt misschien dat een feest met een veganistisch thema niet leuk is en een beperkt menu heeft, maar hier is het goede nieuws: je kunt nog steeds genieten van je klassieke gerechten op Independence Day, zoals hamburgers en hotdogs, maar met een veganistische draai. Ik weet dat ik het deed!
Hier hebben we enkele van de beste veganistische recepten afgerond om toe te voegen aan je Fourth of July-menu, van verleidelijke hapjes tot overheerlijke bijgerechten, voorgerechten en meer.
En het beste van deze receptenlijst is dat deze plantaardige gerechten niet alleen je veganistische vrienden en familieleden zullen verbazen - ze zijn ook leuk om te maken - je zou ze gewoon het hele jaar door kunnen maken!
Dit recept tilt het spel van je wortelhonden naar een hoger niveau. In combinatie met pittige mosterd zullen deze kleine veganistische hapjes zeker een hit worden aan je Fourth of July-tafel.
Het geheim van de smaakexplosie is de aanwezigheid van een speciale marinade gemaakt van sojasaus, rijstwijnazijn, appelciderazijn, vloeibare rook, knoflook, verse gember en uienpoeder.
De saus wordt op de wortelen gekarameliseerd tot ze eruit zien als kleine hotdogs. Deze wortelhonden worden vervolgens in bladerdeeg gewikkeld voordat ze maximaal 15 minuten in de oven worden gebakken.
Snelle tip: om die "hotdog" -look voor uw wortels te krijgen, moet u ervoor zorgen dat alle kanten gelijkmatig worden gekookt.
Hier is de recept.
Begin je onafhankelijkheidsfeest goed door deze Italiaans geïnspireerde gevulde champignons aan je veganistische gasten te serveren. Smaakvol, publieksvriendelijk en oh zo gemakkelijk te maken, je zult keer op keer teruggaan naar dit recept!
Dit voorgerecht is gemaakt van biologische witte champignons, Italiaans gekruide broodkruimels, vegan boter, knoflook, kruiden, avocado-olie en verse peterselie als garnering.
Hier is de recept.
Hapklaar en op basis van groenten, deze 30 minuten zijn groots van smaak en boeiend op een tafelblad. De stokbroodplakken worden gebakken tot goudbruine perfectie voordat ze worden versierd met tomaten, avocado, olijfolie, zout en peper erop.
Op het laatste moment van de voorbereiding verandert de toevoeging van balsamicoglazuur het voorgerecht in iets buitengewoons met veel intense smaken.
Ontvang het recept hier.
Deze fantastische burger - gemaakt met verse groenten - krijgt net dat beetje extra van een heerlijke scheutje veganistische duizend-eilanddressing erop.
Het is helemaal veganistisch! De burgerpasteitje combineert kikkererwten, sojasaus, tomatenpuree, gemalen walnoten, vegan mayonaise, hoisinsaus, dijonmosterd, knoflookpoeder, uienpoeder, zout, gemalen zwarte peper, gerookte paprika en vloeibare rook. Schrik niet, het recept is vrij eenvoudig!
Snelle tip: als je de patty grilt, zorg er dan voor dat je een beetje olie op de grill doet, zodat je burger niet blijft plakken.
Hier is de recept.
Vakantiebijeenkomsten in de buitenlucht voelen niet helemaal compleet zonder hotdogs. Ze zijn echter 100 perfect verboden terrein voor je veganistische vrienden.
Maak je geen zorgen! Breng de smaak en textuur van hotdogs naar je feest met veganistisch thema met deze wortelhonden.
Het maakproces is eenvoudig. Begin met het schillen en snijden van je wortelen in de lengte van een broodje. Kook ze in water tot ze gaar zijn. Laat de wortelhonden afkoelen voordat je ze door de marinade mengt en grill ze dan! Leg de gegrilde wortelhond op het broodje en voeg je favoriete toppings toe.
Hier is de recept.
Fleur je Independence Day-tafel op met verse en kleurrijke gelaagde nacho's gemaakt van veganistisch tacovlees. De hartige smaak van zwarte bonenmix, salsa, de romigheid van veganistische nacho-kaas en de nootachtige smaak van guacamole-topping zullen elke hongerige menigte versteld doen staan.
Naast het uiterlijk smaakt dit gerecht ook nog eens fantastisch! Zorg ervoor dat je dit recept verdubbelt, want het zal zeker in een handomdraai gaan.
Ontvang het recept hier.
Deze verleidelijke sandwich is je nieuwe go-to-recept voor elke veganistische vakantie, gelegenheden en vieringen. En omdat het recept is gemaakt van verse groenten en nietjes uit de voorraadkast, is het ongelooflijk budgetvriendelijk en eenvoudig in elkaar te zetten.
Het beste gedeelte? Ze bevriezen prachtig. Of je nu restjes hebt (wat onmogelijk is) of je maakt een tweede portie, je kunt het linzenmengsel gemakkelijk in een luchtdichte container invriezen en het vervolgens opwarmen wanneer je het nodig hebt.
Ontvang het recept hier.
Serveer deze vegan geïnspireerde sandwich naast je favoriete salade of geroosterde groenten om de perfecte Fourth of July-maaltijd te maken!
Vegan mozzarella kaas en een dikke laag marinara geven elke hap van dit hartige broodje een rijke en romige smaak met een fluweelzachte textuurnuance.
Terwijl pesto het gerecht wat smaken van basilicum en knoflook geeft. Gebruik in de winkel gekochte veganistische mozzarella en marinara-saus in plaats van zelfgemaakte om tijd te besparen.
Hier is de recept.
Als je van probleemloze Fourth of July-kanten houdt, is dit maïskolfrecept voor jou gemaakt. Het is aan jou hoe je ervoor kiest om je maïskolf te koken - je kunt ze op de grill roosteren, koken of koken in de magnetron - je kunt niet veel verkeerd doen!
Om dit snelle en gemakkelijke bijgerecht op de grill te bereiden, begint u met het pellen van de maïskolven, vouwt u de kaf weer op rond de kolf en plaatst u de maïs vervolgens 20 minuten op een middelhoge grill.
Breng de zoete smaken van je verse maïskolven naar een hoger niveau door wat parmezaanse boter, geroosterde knoflook, mayo of de zoete en pittige mix van honing en cayennepeper toe te voegen.
Snelle tip: draai de maïs elke 5 minuten om gelijkmatig te garen.
Hier is ons recept.
Deze veganistische aardappelsalade overstijgt gelegenheden - van een vakantiebrunch, potlucks tot cookouts op Fourth of July - noem maar op! En wat het nog opmerkelijker maakt, zijn de romige en klassieke smaken waarvan niemand zal raden dat het veganistisch is!
Boordevol goede ingrediënten zoals aardappelen, rode paprika, uien, selderij, peterselie, veganistische mayonaise en gele mosterd, zal dit gerecht je smaakpapillen zeker op reis sturen.
Knapperige selderij compenseert de romigheid van veganistische mayonaise en aardappelen, en geeft de balans tussen mondgevoel en textuur die nodig zijn om uw veganistische gasten terug te laten komen voor meer.
Ontvang het recept hier.
Op zoek naar een betrouwbaar gerecht dat gezinsvriendelijk en ongelooflijk eenvoudig te maken is? Deze vegan pasta is alles wat je nodig hebt!
Eenvoudig gekleed met een pittige en romige tahinidressing, levert elke hap van dit publieksvriendelijke gerecht de frisse smaken en texturen van haricots verts, cherrytomaatjes, marinebonen, rode ui, kalamata-olijven, artisjokharten en zonnebloempitten.
Het beste gedeelte? Het heeft eindeloze variaties en je kunt het recept naar hartenlust aanpassen! Maak een Italiaanse versie van het gerecht met geroosterde rode paprika's of vereenvoudig het door de spiraalvormige pompoen over te slaan en de pasta te vergroten.
Hier is het recept.
Als je nog steeds niet weet welke bijgerechten je op 4 juli wilt serveren, maak dan deze kleurrijke kebabs van oormais, courgette, gele zomerpompoen, rode paprika, rode ui en bruine champignons op de grill.
Het is niet nodig om de groenten te marineren voor het grillen - een scheutje olijfolie van eerste persing, zout en versgemalen zwarte peper is genoeg om deze spiesjes om te toveren in een buitengewoon bijgerecht.
Als je meer smaken wilt toevoegen, besprenkel dan wat knoflookachtige chimichurri-saus, romige avocado-salsa verde of balsamico-glazuur aan het einde.
Ontvang het recept hier.
Het beste van dit koolsaladerecept is dat er geen mayonaise in de mix zit. In plaats daarvan heeft het een extra smaakstoot van ciderazijn en mosterd, waardoor het gerecht een zoete en pittige ondertoon krijgt.
Als je de geur van de rode uien niet lekker vindt, kun je ze het beste een paar minuten weken in een water-azijnmengsel voor gebruik. Geen appelcider? Geen probleem, witte azijn to the rescue!
Download hier het recept.
Dit verbluffende dessert zal zeker een favoriet zijn onder je veganistische familieleden en vrienden op 4 juli of een andere bijeenkomst en festiviteit.
De cake heeft romige glutenvrije cakelagen met goudgemalen lijnzaad en vervolgens gematteerd met een veganistische roomkaasglazuur bestaande uit vanille, veganistische kaas, limoensap en boter.
Om bij het thema van de Onafhankelijkheidsdag te passen, worden gesneden bosbessen en aardbeien aan de taart toegevoegd, waardoor een Amerikaans geïnspireerd vlagontwerp ontstaat.
Ontvang het recept hier.
Met zijn romige en pittige mondgevoel verdient dit heerlijke dessert een plekje op je Fourth of July feesttafel!
De cheesecake begint met een taaie korst gemaakt van een mix van noten en dadels. Vanaf daar volgen drie ongelooflijke lagen limoencheesecake en bosbessencheesecake. De chill-tijd van elke laag lijkt misschien een gedoe, maar maak je geen zorgen, het maakt dit veganistische recept het ideale make-ahead-dessert.
Lees meer over dit recept hier.
Als je deze aanstaande Onafhankelijkheidsdag een verfrissende traktatie wilt, houd deze patriottische ijslollys dan bij de hand. Verse aardbeien en bosbessen worden vaak gebruikt voor zoete drankjes en desserts zoals aardbeiensmoothie en ouderwetse bosbessenschoenmaker, maar het is ook een heerlijke manier om het fruit te gebruiken om er ijslollys van te maken.
Je hebt maar vier essentiële ingrediënten nodig om deze verse pops te maken: Griekse yoghurt, bosbessen, aardbeien en honing. Bovendien vereist het recept slechts 10 minuten voorbereidingstijd!
Hier is de recept.
Deze heerlijke ijstaart is echt de droom van een liefhebber van bessen en bananen.
De zomertraktatie combineert de heerlijke smaken van aardbeien, bosbessen, bananen, dadels en noten. Het resultaat? Een romige, zoete, frisse en feestelijke ijstaart! En je zult verrast zijn hoe gemakkelijk dit recept is - je kunt het zelfs dezelfde dag nog eten.
Hier is de recept.
Les je dorst met deze simpele smoothie gevuld met honing, karnemelk, limoen, watermeloen en komkommer. De presentatie moet iedereen op de bijeenkomst boeien. De smaak? Het is zeker om te behagen!
Om nog maar te zwijgen, het is een heerlijke manier om dat overschot aan watermeloen op te gebruiken. Zet gewoon een blender vast, zodat je dit superverfrissende drankje altijd en overal kunt drinken!
Hier is de recept.
Dit kleurrijke limonaderecept zal zeker een van je favorieten worden om te serveren op poolparty's of familiebijeenkomsten op Fourth of July. Om deze prachtige limonade te maken, heb je vlindererwtenbloem, hibiscusthee, kokosmelk, gember, citroen en suiker nodig.
Neem een paar minuten de tijd om een batch van dit drankje te mixen en geniet van een paar slokjes terwijl je wacht op die maïskolf op de grill of serveer het naast je favoriete hapjes en bijgerechten.
Ontvang het recept hier.
Sorry kinderen, jullie zijn allemaal verboden terrein!
Deze sprankelende cocktail dankt zijn mooie rode kleur aan een combinatie van cranberrysap, en de met suiker omhulde cranberry-garnering voegt een vleugje kleur toe aan de cocktail, als aanvulling op het pittige smaakprofiel van limoen.
Als je het kindvriendelijk wilt maken, kun je in plaats van de wodka witte druivensap of ginger ale gebruiken.
Hier is het recept.
Vier de vierde juli en geniet van het epische vuurwerk en parades onder het genot van dit dorstlessende drankje. Het beste van de Cape Cod-cocktail is dat hij zo gemakkelijk te maken is - je hoeft de cocktailshaker er niet eens uit te halen!
Je hoeft alleen maar de wodka, het cranberrysap en de eenvoudige siroop over ijs in je hoge glas te gieten, te roeren, te garneren met een citroenschijf en te serveren. Wil je meer kick in de cocktail? Voeg een scheutje van je ginger ale toe aan de mix!
Download hier het recept.
Je kunt gewoon niet fout gaan met dit fancy blueberry limonade mocktail recept!
Verpakt met de perfecte mix van scherpte en zoetheid, kun je maar beter verwachten dat je druk bezig bent met het vullen van ieders glazen op het feest!
Je dronken voelen? Voel je vrij om je favoriete lichte drank toe te voegen naast suiker, bosbessen en citroensap.
Ontgrendel dit recept hier.
Vier juli is een dag om vrijheid en saamhorigheid te vieren. En dit glorieuze vakantie-evenement heeft uiteindelijk een aantal goede gerechten nodig om door te geven en om iedereen dichter bij elkaar te brengen.
En met deze compilatie die ik heb bedacht, heb ik grote hoop dat je de moed krijgt om je veganistische buren en besties te verzamelen om de komende Onafhankelijkheidsdag te herdenken.
Wat zijn jouw favoriete gerechten op de lijst? Vertel het ons in de reacties!
