Stai cercando ricette panini vegani? Abbiamo arrotondato 21 dei nostri preferiti idee panini vegani che vorrai fare in questo momento.
Indipendentemente dal piano alimentare o dalle preferenze alimentari che abbiamo, a un certo punto ci ritroviamo tutti a desiderare un buon panino.
Naturalmente, la definizione di un buon panino di ognuno è completamente diversa e apprezzo questo fatto!
In questo post, esploreremo le opzioni di sandwich vegani. Alcuni hanno opzioni proteiche alternative, mentre altri si attengono al lato vegetariano della casa.
Molti ingredienti saranno familiari, ma non mentiranno, alcuni sono creativamente diversi.
Quando leggo di una combinazione che non ho mai considerato prima, mi fermo un momento e rifletto.
Qual è stata la ragione per cui qualcuno ha messo insieme quegli ingredienti?
Forse potrei fare un tentativo!
Le consistenze e le combinazioni di sapori sono ciò che crea o distrugge un panino.
Quindi è un delicato equilibrio tra i due.
Anche il pane su cui si sovrappongono i condimenti dà un tono.
Fette regolari, baguette, hoagie, bagel, pita, segale e l'elenco potrebbe continuare all'infinito!
Buona preparazione del panino!
Tieni gli occhi aperti per il panino al formaggio grigliato ai mirtilli n. 17 e gli hamburger vegetariani alla zucca con chipotle n. 20. Queste sono un paio delle idee di sandwich vegani più originali che ho visto in giro.
Semplicità al suo meglio!
Iniziamo questo viaggio dei panini vegani con un panino alla griglia!
Con diversi strati su ogni lato e poi messi insieme, questi ingredienti hanno un potere appiccicoso!
Formaggio di capra, cheddar, spinaci, zucchine, avocado, germogli e un pesto fresco funzionano insieme magnificamente!
Sperimentare con gli ingredienti del panino sarà sicuramente una cosa in questa lista di ricette per panini vegani.
Tofu che potrebbe essere qualcosa che non avevi mai considerato di stratificare in un panino prima.
La barbabietola è incorporata in un hummus che si può fare velocemente e poi spalmare.
Carote e cavoli mescolati insieme danno un'ottima croccantezza!
Questi funghi vengono marinati in una miscela di latticello per aggiungere sapore, dragati con applicazioni umide e asciutte due volte prima di essere messi nella friggitrice!
I panini sono tostati.
La lattuga tritata.
La salsa di bufala aggiunta.
Sembrano assolutamente allettanti!
Un'altra eccellente idea di sandwich vegano questa volta usando jackfruit marinato con verdure e salsa di yogurt all'aglio in una pita.
Il jackfruit ha un sapore neutro, è un po' gommoso ma soprattutto può assorbire la marinata, per soli 15 minuti o durante la notte, se lo desideri.
La salsa unisce il tutto in modo coeso!
Il pane ciabatta viene utilizzato in questo panino vegano insieme a rucola, ravanelli, peperoni, cipolle, pomodori e germogli.
Tempo di preparazione più veloce finora in meno di dieci minuti!
Sono incluse anche le istruzioni per preparare una facile vestizione da dea verde!
Friggi all'aria alcune patatine fritte e sei a posto.
Ricompare il jackfruit, questa volta in scatola, con insalata di cavolo su una baguette!
Nota come ogni ricetta ha una collezione diversa di base, condimenti e tempi.
Ciò che lo rende un ottimo sostituto della carne è la sua capacità di essere triturato.
Questa volta BBQ è il sapore che stiamo replicando.
E sì, l'insalata di cavolo va sul panino!
Per questo panino tradizionale servito su pane hoagie, diventa un panino vegano sostituendo la carne con i funghi ostrica che vengono pastellati e leggermente cotti nell'olio sul fornello.
Successivamente, vengono conditi con una versione semplice di una salsa remoulade.
Ulteriori condimenti potrebbero includere fette di lattuga, pomodoro o sottaceto.
Leggero e colorato è l'aspetto di questo panino vegano una volta impiattato!
Gli ingredienti chiave sono ceci, sedano, mele, noci, semi e mirtilli rossi!
Naturalmente, puoi scegliere il metodo di consegna per questo delizioso ripieno di sandwich, che si tratti di pane, pita o anche sopra un'insalata.
Un sacco di ottime consistenze e sapori qui!
Originario del Vietnam, questo panino vegano ottiene le sue proteine dal tofu, il sapore piccante dall'insalata di verdure e le spezie dai jalapenos!
Il tofu deve marinare per un'ora e anche le verdure vengono messe in salamoia durante quel periodo.
Altamente raccomandato per trovare il tofu super sodo e premerlo per rimuovere il liquido in eccesso.
Ottime istruzioni!
Una baguette è il pane consigliato per l'uso con questa ricetta di sandwich vegano.
Con un tocco italiano, questo ripieno include fagioli bianchi, pomodori secchi, pesto di girasole, cuori di carciofo e peperoni rossi!
Un po' di olio d'oliva, origano e succo di limone completano i sapori e completano questo gustoso panino.
Se hai mai fatto un viaggio nella zona costiera nord-orientale degli Stati Uniti, sai che le regole del pesce!
Gli involtini di aragosta fanno parte di quella scena!
Il sub vegano per l'aragosta è il cuore di palma che marinate in condimenti come Old Bay, aneto, aglio e altro ancora.
Servito caldo, è buonissimo e c'è un ottimo consiglio sulla preparazione del pane!
Se servita fredda si chiama insalata di aragosta. Nel caso te lo stessi chiedendo!
Il cavolfiore è lo scambio di scelta qui, spalmato in salsa di bufala e poi al forno o fritto.
I condimenti per questo panino vegano potrebbero includere lattuga, pomodoro, cipolla, avocado e salsa ranch!
Se fritte, sono croccanti che è una sorpresa inaspettata!
Per ricreare il perfetto stile di panino vegano sciatto, questa ricetta richiede tempeh, funghi, cipolle e peperoni.
Un sacco di fantastici condimenti e una volta sobbollito tutto insieme, è pronto per un panino tostato!
Altri componenti aggiuntivi o condimenti potrebbero essere formaggio, senape, insalata di cavolo o sottaceti.
Amanti dei funghi unitevi!
Questa ricetta utilizza funghi shiitake e portobello con cipolle, cotti in forno fino a quando le cipolle non si caramellano, quindi viene aggiunta la deliziosa salsa barbecue.
Se sei così propenso, la loro ricetta della salsa barbecue fatta in casa è inclusa e dura due settimane in frigorifero.
E questo è tutto! Niente di pazzo o di fantasia!
Metti quel panino insieme ai condimenti che preferisci. Guarda come è stato facile!
Questa è una versione decisamente indiana di un panino vegano servito in stile slider su panini morbidi.
Il ripieno è una sorta di pasta densa a base di verdure saltate e condimenti che si ammorbidiscono e vengono schiacciati insieme.
Questo ripieno si spalma facilmente sui panini e viene cotto insieme.
Il calore è facilmente controllabile da quanto e quali condimenti includi.
Una fredda giornata ventosa richiede un panino vegano alla francese!
Com'è vegano?
Con il jackfruit, ovviamente, condito con tahini e un corposo au jus fatto di cipolle, aglio e vino rosso, da cui inizia questa ricetta.
Le immagini e le istruzioni facili da seguire ti parlano dall'inizio alla fine.
La combinazione di mirtilli e formaggio fuso non è stata la mia prima inclinazione quando ho pensato a una variazione per un panino al formaggio grigliato, ma questa ricetta è forte! Nel gusto e nella presentazione!
Una favolosa crema di mirtilli e ciliegie è ciò che trasforma questo panino sottosopra e delizioso!
Il famosissimo, spesso prodotto, ma dato per scontato formaggio grigliato, qui si trasforma in vegano.
Crema di spinaci e formaggio vegan fuso sono ciò che si trova tra le gustose fette di pane di segale!
Altre varianti potrebbero essere pomodoro e mozzarella vegana. Mmmm!
Con la parola falafel nel titolo, sai già che questa ricetta di panino vegano ha un tocco mediorientale!
Hummus fatto in casa, pomodoro, insalata di cetrioli e salsa piccante, il tutto a strati con un falafel appena cotto nel pane pita.
Questo andrà bene!
Questo panino vegano utilizza la zucca che aiuta a renderlo totalmente diverso dalla tipica ricetta in stile hamburger vegano.
Include anche le istruzioni non solo per il tortino, ma anche per l'avocado smash e chipotle aioli.
Una creazione straordinaria! Questa è una di quelle idee per panini vegani che vorrò più e più volte.
?Come tostare un panino per hamburger come un capo?
Prepara una classica insalata di uova proprio come piace a te come inizio di questo panino vegano.
Quindi concedetevi il lusso di questi altri strati di avocado, cetriolo, provolone, ravanelli, microgreen e crema di formaggio!
Caricali magnificamente sul bagel e divertiti.
Te lo meriti assolutamente!
👩🏼🍳👩🏼🍳Il miglior purè di patate vegano!👩🏼🍳👩🏼🍳
Come puoi vedere da questi 21 esempi, le opzioni di sandwich vegani sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, sapori e consistenze.
Spero che molti di loro solleticano la tua fantasia e riempiono la tua pancia, mettendoti un sorriso sul viso!
